De skäl som drar nedre delen av ryggen under graviditeten, och hur man löser dem

För att barnet att utvecklas ordentligt under graviditeten, alla funktioner i kroppen måste arbeta med en dubbel belastning. På grund av det faktum att magen över tiden blir större, drar han tillbaka framåt än orsakar smärta.

Det finns flera skäl på grund av vilka den nedre ryggont under graviditeten. Barnet kan lätt passera under förlossningen sakrala lederna börjar slappna av under påverkan av hormonet relaxin. Detta leder till en ökning i buken och obalans. Att på något sätt försöka hålla din hållning och balans, vi försöker böja nacken och dra axlarna bakåt. Som ett resultat får vi spända muskler ländryggen starkt krökt ryggrad och smärta.

Jag skulle vilja nämna den vanligaste tidsramen när drar nedre delen av ryggen under graviditeten. Naturligtvis kan vad som helst hända individuellt varje mor. I de flesta fall finns det en smärta i den femte månaden av graviditeten. I princip kan det hända mycket tidigare. Det beror helt på vilken typ av livsstil leder blivande modern. Är närmare den sista månaden av graviditeten på magen kan driva barnets huvud, han upp i vikt, och på grund av detta drar nedre delen av ryggen under graviditeten.

I senare graviditeten måste du ta på allvar smärta i nedre delen av ryggen - detta kan vara den första signalen beredskap barnet att födas. Om magen blir för hårt och är i ett sådant tillstånd under en lång tid, är det bättre att ringa en ambulans och gör dig redo att lämna. Dock kan detta fenomen bero på det allmänna tillståndet i kroppen - orgasm, sorg, känslomässig chock. Du behöver inte oroa dig om buken blir mjuk igen.

Det finns flera sätt att hjälpa kroppen när man drar midjan i tidig graviditet. Först måste du förstå vad du äter. Du måste följa med åtminstone någon typ av kost. Den mat du äter bör vara rik på kalcium - det är kött, mejeriprodukter, örter, nötter och fisk. Du behöver inte överansträngning och inte uttömma själv fysiskt krävande, vilket ger oslazhneniya tillbaka. Om du behöver plocka upp något från golvet, då detta bör göras försiktigt, utan att anstränga ryggen och bara benmusklerna och axlar. Sitt ner långsamt, så att du inte slå tillbaka, eftersom du kan skada diskarna. Sova på en ortopedisk madrass av medelhårdhet men elasticitet. Var uppmärksam på de skor som du bär. Hälen bör vara låg och stabil. Behöver inte helt begränsa dig att utöva, det är också skadligt. Det kommer att vara tillräckligt för att gå för ett dopp och aqua aerobics för att stärka musklerna i ryggen och ryggraden.

orsakar också på grund av som drar nedre delen av ryggen under graviditeten kan ha olika neurologiska sjukdomar, här omfattar bråck ländryggen ischias. Det kan behandlas med sjukgymnastik, sängläge, en mjuk korsett eller bandage. En annan skillnad är sådant som falska sammandragningar Braxton Hicks sammandragningar, där smärta kan också förekomma. Detta är den första signalen för att förbereda kroppen för förlossningen.

Det finns ännu allvarligare orsaker till ryggsmärtor under graviditeten. Om du är pyelonefrit, pankreatit och njurstenar kan du behöva smärta. Lämna över nödvändiga tester - MRI, ultraljud, urin. För att korrekt ordinera behandling, måste du veta vad din diagnos. För att göra detta, och du måste testas. Viktigast alltid under överinseende av en läkare och ta hand om dig själv och din styrka. De kommer fortfarande att komma till hands. Problemet med ryggsmärtor och eliminering av dess orsaker kan ställas till neurolog, förlossningsläkare-gynekolog, urolog, gastroenterolog, vertebrology. Det viktigaste, inte köra problem och tror inte att det är som det ska vara. Om du drar nedre delen av ryggen under graviditeten, är det på grund av vissa negativa processer som sker i kroppen, och du måste svara inte bara för sig själva utan också för det ofödda barnet.