De mest populära gymsna i Rostov-on-Don

I en sund kropp, ett hälsosamt sinne! Axiom, som för många har blivit meningen med livet. Människor som ägnar större delen av sin fritid för att förbättra sin kropp är mycket. De går på gymmet och läggs ut till fullo och försöker uppnå ett bättre resultat. Men att gå till fitnesscenter rekommenderas inte bara för proffs, men också för personer som bara vill vara vackra och friska. Vi kommer att berätta var du ska förbättra din ryggrad, förbereda dig för förlossning, bada i elitpoolen.

Gym i Rostov-na-Don

Rostov-Don-Don är en stad med en miljon invånare. I varje distrikt finns det sportkomplex som ger lokalbefolkningen de nödvändiga tjänsterna. De mest populära gymsna i Rostov-na-Don presenteras nedan. Låt oss betrakta dem mer detaljerat.

Gym "Selmash" (Rostov-till-Don)

Selmash klubben är en av de största hallen i staden. Det ligger i centrum av Rostov, har bekväm parkering, vänlig personal, erfarna instruktörer, de nyaste och mest mångsidiga simulatorerna, ett brett utbud av tjänster och stora arbetsområden. Syftet med hallen är att utveckla program för att upprätthålla hälsan och skönheten hos klientens kropp i en konstant ton.

Att bli medlem i klubben är väldigt lätt. Här är även oerfarna besökare av gym med inte den bästa fysiska förberedelsen accepterade. Allting görs här för att kvalitativt korrigera detta. Människor i alla åldrar och åldrar kan bli medlemmar i klubben. Tillvägagångssättet är för alla.

Gym Rostov-na-Donu med ett brett urval av de mest avancerade installationerna och utrustade cardioson. Erfarna och vänliga instruktörer jobbar här. Det finns också ett rum för yoga och aerobics för enskilda och gruppklasser på musik. För yogaälskare har klubbinstruktörer utvecklat ett unikt program för att stärka kropp och själ. Efter en hård träning, besök massörskontoret för att slappna av och låt musklerna vila. För att få styrka, gå till baren och drick en vitamincocktail, ät en proteinbar eller specialiserad sportnäring. Ta med din kropp till önskat ideal kan vara i turbosolariumet. Alla lokaler i mitten är planerade, från kundens bekvämlighet. Det finns inget behov av att publikum och leta efter platser. I omklädningsrummet är rymligt och rent.

Träningsrum av DSTU

Gym DSTU är ett centrum som strävar efter att vara så bekvämt och tillgängligt för kunder som möjligt. Instruktörer av klubben kommer att ge en effektiv och viktigast, säker träning för alla kunder. Gym DSTU (Rostov-Don) är en hög servicenivå och uppmärksam attityd för besökare.

Även designen, som är gjord i en lakonisk och elegant stil, ställer in de nödvändiga läget för idrottarna i centrumets centrum. Många personalansträngningar ges till kundernas komfort. Hallen är utrustade med ett ventilationssystem och korrekt belysning. Utrustningen i gymmet är den mest moderna, och valet av gruppprogram är helt enkelt stort. Förutom gym och vanliga Pilates kan du anmäla dig till en dans, gå med i karate eller ta reda på Thai boxning. Grupper för barn är öppna. Erfarna instruktörer kommer alltid att uppmana dig för rätt teknik eller träning, och följer också själva träningen. Hallen för gruppträning med ett stort område är utrustad med allt som behövs för en bekväm och produktiv träning. I mitten finns ett specialutrustat rum för kampsport, inklusive boxning och muaythai. Det finns boxningpäron för testning av strejktekniker. Förutom den obligatoriska sportbaren och solarium i hallen kan du koppla av på kosmetologens kontor eller värma upp musklerna i bastun.

"Olympia"

Gym "Olympia" (Rostov-Don) tillhör elitinstitutionerna. Priserna här är betydande, men tjänster erbjuds för dem. Besökare parkerar sina bilar i VIP-parkering. Varje serveras av en personlig chef. Koppla av i det gröna terrassområdet med en bar där du kan se floden och staden. Barn av besökare kommer att tillbringa tid i en barnklubb. Är förlovad här på modulära individuella program i ett modernt träningsrum med erfarna instruktörer.

Elite pool "Olympia"

En speciell stolthet i klubben är poolen. Ett femstegs vattenreningssystem mjukar vatten, vilket gör det säkert för huden. I poolen finns grupplektioner om bad och vatten aerobics. För dem som vill engagera sig individuellt - en separat väg. Efter poolen kan du härda kroppen i Charcots själ. Det läker huden, hjälper till att gå ner i vikt och bli av med celluliter. Eller koppla av i hammam. En funktion av poolen i "Olympia" - spåret Kneipp. Det här är ett bad med byte av kallt och varmt vatten. Det är användbart för hälsa och underhållning som underhållning. Och du kan bara koppla av i jacuzzin.

Gymmet är utrustat med avancerad utrustning från det italienska företaget Technogym. Detta företag har fått ett rykte på marknaden för sportutrustning som tillverkare av högkvalitativa simulatorer för nybörjare och erfarna idrottare.

Typer av träning i "Olympia"

För fans av gruppträning erbjuder klubben program som utvecklats av de bästa europeiska specialisterna. I denna lista - yoga, pilates, dans och kampsport. Centret är fullt utrustat för barnklasser. Erfarna instruktörer kommer att övervaka barns säkerhet under resan och ta hand om läsligheten hos varje övning. De minsta kan lämnas i barnkammaren under träningstiden.

Det finns 5 olika grenar av Olimpia i staden: ett gym (Rostov-Don), Severny, Zapadny, Center och Men Central och Maine CGB.

Hall of Beauty Salon "Victoria"

Kvinnliga gym (Rostov-Don) erbjuder att besöka skönhetssalongen "Victoria". Fysisk träning här sker på flera sätt. Dans är mycket populär. Östra danser är plastiska och inbjudande. Det finns också mer aktiva och snabba danser.

Klubben erbjuder specialprogram för gravida kvinnor. De syftar till att bibehålla hälsan under graviditeten: förbättra blodcirkulationen och hjärtfunktionen, träna ryggen, minska spänningen, normalisera blodtrycket och förbättra välbefinnandet.

Ett stort urval av program för kollektiva klasser, som syftar till utvecklingen av alla muskelgrupper. Olika typer av steppe, pilates, viktträning och så vidare.

Yoga för hela familjen

Klubben erbjuder flera riktningar av yoga: klassisk, korrigerande ryggrad och för gemensamma övningar med barnet. Yoga riktar sig inte så mycket på att träna kroppen som på andens utveckling. Tränarens uppgift är att skapa en atmosfär där kunden kommer att börja självjustering av psykosomatics. Korrigering av ryggraden är ett brådskande problem för många människor. De som lider av skolios och andra typer av ryggradsproblem behöver liknande procedurer för återhämtning. Och friska människor, det gör inte ont som förebyggande, eftersom stillasittande och stillasittande livsstil bara bidrar till problem med ryggen. Gruppsessioner med barn skapar en stark koppling mellan mamma och barn, ge erfarenhet av interaktion mellan dem. Få gym i Rostov-Don erbjuder sådana tjänster.

Tillräcklig vila på soffan! Gym i Rostov-na-Don väntar på dig!