De bästa motionscyklar för hemma: recensioner, priser. Hur man väljer den bästa motionscykel för hemmabruk?

Beslutet att leva en hälsosam livsstil rätt. En av komponenterna i hans inkarnation i livet är sport. Naturligtvis är inte alla möjlighet att besöka fitness klubbar, många föredrar att studera hemma. utrustning kan behövas för dessa ändamål. En av dem är motionscyklar hem. Recensioner tyder på att de tar liten plats, och dra nytta av dem mycket.

Vilken typ av utrustning är

Motionscykel - Denna utrustning, vilket kommer att bidra till att din figur i form. Men allvarligt, denna cykel simulator. Den består av: ram, pedaler, ratt och säte. Dessa enheter ger komfort under träning. Det kan inte ignoreras och säkerhet för detta ändamål finns ett bromssystem.

Tack vare honom, kan du träna olika muskler. Övningar som utförts på den, hänvisas till hjärt-gruppen. De har en gynnsam effekt på kalvar, lår, musklerna i pressen, skinkor. Ha en positiv effekt på vestibulära systemet och det kardiovaskulära systemet, andningsorganen. Du kan alltid vara medveten om vad det virtuella avståndet gått och med vilken hastighet. För dessa ändamål finns det en inbyggd dator.

För att få en positiv effekt på utrustning köpt, måste du veta hur man väljer den bästa motionscykel hem. När allt kommer omkring, vid tidpunkten för deras stora mångfald. Det är därför nu tala om vilka typer av utrustning.

Simulatorer för plantering typ

• Vertikala motionscyklar hem. Feedback från kunder tyder på att de lärdomar de liknar en åktur på en konventionell cykel. Du kan enkelt justera höjden på sätet, hitta en bekväm ställning av pedalerna. De upptar ett litet område, men intensiteten i träningen på dem är hög. Idrottsman på toppen och botten av pedalerna roterar.
• Horisontell motionscykel för hemmet, riktiga bevis, idealisk för människor med ryggproblem. Läge säten och pedaler minskar belastningen på ryggen, den huvudsakliga bördan faller på fötterna. Om vi talar om strukturen, då är det ingen hjul istället finns räcken med kontrollknappar.
• Hybrid cykel - ett slags blandning av de ovan nämnda två slag. Det kan utövas sittande eller liggande. Omedelbart det borde säga att det är mycket besvärligt och dyrt. Housing är det värt att köpa endast om familjen tar ett fåtal personer med olika hygienkrav.

Typer av simulatorer för belastning systemanordning

• Belt - ganska bullriga och inte mycket bekvämt. De har inga sensorer, men samtidigt, de är kompakta och tillförlitliga. Dessutom är priset på dem små.
• Drum - en simulator med kraft. De består av ett svänghjul pad. Det andra hjulet är fastklämd, vilket skapar ytterligare belastning. Det sägs att i dagsläget kopior av data avslutats.
• Magnetiska - plattmagneter belägna nära metallsvänghjul. Ju närmare hjulplattan, det finns desto mer ett magnetfält och den större belastningen. Denna simulator tyst, lätt att använda och billiga.
• Elektromagnetiska motionscyklar för hemma recensioner för att bevisa det, är ett bra alternativ. De har en mängd ytterligare funktioner. Under utbildningen kan du enkelt lyssna på musik, ställa in träningsläget. Om du vill ha en sådan simulator du måste punga ut, de är dyra, men kommer att pågå en lång tid.
• Ergometrar är elektrisk. Lasten skapats med hjälp av ett elektromagnetiskt fält. De styrs av en dator. Denna typ av träningsredskap är den dyraste.

val av utrustning

Gör ett val mycket svårt. Det är nödvändigt att ta hänsyn till alla de faktorer som har nämnts ovan, och något annat. Valet av cykel för huset - den är ansvarig, kommer det att bli, och viljan att använda.

• Överväga vilken typ av anordning. Alla av dem har beskrivits tidigare.
• Bestäm dig för att köpa utrustning. Du vill gå ner i vikt eller att stärka det kardiovaskulära systemet, och kanske det är du behöver för att upprätthålla fysisk kondition. Baserat på denna utgångspunkt att göra ett val.
• Var noga med att uppmärksamma hållbarhet simulatorn, din nivå av fysisk utveckling och hur hårt du ska göra.
• Simulatorn måste vara bekväm. Först då kommer du att göra med nöje. Innan du köper en produkt, prova det.
• En annan faktor som bör vara uppmärksamma - denna kvalitet. Glöm inte din vikt påverkar också valet.

Och, naturligtvis, är priset också en viktig faktor. Men det är värt att säga att de bästa motionscyklar för hem, är inte alltid verkliga bevis för att alltför dyrt. Mini-cyklar kan köpas för ett och ett halvt tusen rubel. En anordning med en belastning remsystem värt två tusen eller fler. Priset på magnetiska modeller varierar från fyra till tretton tusen rubel. Ergometrar kommer att kosta cirka sexton tusen rubel.

Vad gör vanliga människor

Som de säger, hur många människor, så många åsikter. Om du är intresserad av cyklar för hemmet, kan du hitta olika recensioner.

En mycket populära mini-cyklar, är kostnaden liten och effekten av enorm. Ikapp på dem, du kan ändra form, bli mer hållbara. Vissa föredrar mini-simulatorer, för i klassrummet kan vara en bok att läsa eller förbereda sig för verkstaden. Benen är upptagen, men händerna är fria. Men du kan göra och vice versa, rotera pedalarmarna, att sätta enheten på bordet.

Du kan höra den uppfattningen att simulatorn - oersättliga sak i huset. Varje dag av utbildning för tre månader, vilket resulterar i andfåddhet försvinnande, viktminskning, bättre hälsa.

Många människor har att ta itu med på en stillastående cykel på grund av att andra sportutrustning de är förbjudna i samband med sjukdom i ryggraden. De vrider pedal bara för att bibehålla hälsan.

slutsats

Genom att köpa en motionscykel, du får en trevlig "vän" som hjälper dig att hålla formen, förbättra din hälsa, vinna styrka, och bara umgås med förmåner. För så det var allvar med sitt val.