Blodtryck - vad är detta? Vad som anses normalt blodtryck

Vad är blodtryck? Allt är ganska enkel. Det är en av de viktigaste indikatorerna på aktiviteten hos det kardiovaskulära systemet. Låt oss betrakta denna fråga mer i detalj.

Vad är blodtryck?

Blodtryck - denna process att klämma väggarna av kapillärer, artärer och vener under påverkan av blodcirkulationen.

Typer av blodtryck:

• övre eller systoliskt;
• botten, eller diastoliskt.

Vid fastställandet av blodtrycket bör beakta båda dessa värden. De måttenheter var den allra första - millimeter kvicksilver. Allt på grund av det faktum att äldre enheter för att bestämma nivån på blodtrycket används kvicksilver. Följaktligen, graden av AD som följer: den övre blodtryck (t ex 130) / AD lägre (t.ex., 70) mm Hg. Art.

De omständigheter som direkt har en effekt på blodtrycket sortiment omfattar:

• nivå effektreduktioner utföras hjärta;
• den andel av blod utkastade hjärtat under varje sammandragning;
• resistens mot blodkärlens väggar, vilket är ett blodflöde;
• mängden blod som cirkulerar i kroppen;
• Tryckfluktuationer i bröstkorgen orsakas av andningsprocessen.

Blodtrycket varierar under dagen och ålder. Men för de flesta friska människor kännetecknas av en jämn takt av blodtrycket.

Identifiering av blodtryck

Systoliskt (överst) blodtryck - ett kännetecken för det allmänna tillståndet i vener, kapillärer, artärer, och deras ton, som orsakas av sammandragningar av hjärtmuskeln. Det är ansvarig för arbetet i hjärtat, nämligen den kraft med vilken den senare är kunna driva blodet.

Sålunda, beror på den kraft med vilken hastigheten och hjärtslag inträffar den övre trycknivån.

Hävdar att blodtrycket och hjärtat - det är en och samma koncept, orimligt, eftersom dess bildande inblandade och aorta.

Den lägre (diastoliskt) tryck karakteriserar aktiviteten av blodkärl. Med andra ord är detta nivån på blodtrycket vid en tidpunkt när hjärtat är avslappnad så mycket som möjligt.

Det lägre trycket bildas genom reduktion av perifera artärer, genom vilka organ och vävnader i kroppen in i blodbanan. Därför är BP ansvarig för nivån av vaskulär tillstånd - deras ton och elasticitet.

Hur vet jag blodtrycket nivå?

Lär ditt blodtryck är möjlig med hjälp av en speciell anordning, som kallas "blodtryck tonometer." Detta kan göras som en läkare (eller sköterska), och hemma, efter att ha köpt maskinen i apoteket.

Följande typer av blodtrycksmätare:

• automatisk;
• halvautomatiska;
• mekanisk.

Mekanisk tonometer består av en manschett, en tryckmätare eller visnings fläkt luft trycksättning och stetoskop. Så här fungerar det: sätta på manschetten på armen, sätter det under ett stetoskop (du ska höra ett hjärtslag) blåsa upp manschetten tills det tar stopp, och sedan starta den sänkte sig gradvis lossa hjulet på päron. Vid något tillfälle, tydligt höra dig hörlurarna stetoskop pulserande ljud, då de slutar. Här är de två varumärkena är den övre och lägre blodtryck.

Halvautomatisk blodtrycksmätare omfattar en manschett, elektronisk display och päron. Så här fungerar det: du sätter på manschetten, uppblåst till en luftfläkt till max, och släpp det sedan. En elektronisk display visar den övre och lägre blodtryck värde och antalet slag per minut - puls.

Automatisk tonometer består av en manschett, en elektronisk display och en kompressor, som utför manipuleringen för uppblåsning och avluftning. Så här fungerar det: sätta på manschetten, starta maskinen och vänta på resultatet.

Man tror att den mekaniska tonometer ger den mest exakta resultatet. Det är också billigare. Samtidigt det mest bekväma att använda är automatiska och halvautomatiska blodtrycksmätare. Dessa modeller är särskilt lämpliga för äldre personer. Speciellt eftersom vissa arter har en funktion av tryckindikatorer röst anmälan.

För att utföra mätning av blodtryck bör tidigast trettio minuter efter varje ansträngande motion (även mindre) och en timme efter att ha tagit kaffe och alkohol. Innan processen för själva mätningen är nödvändigt att sitta tyst ett par minuter för att hämta andan.

rekommenderas inte för en andra procedur med samma hand.

Blodtryck - hastighet efter ålder

Varje person har en individuell hastighet av blodtrycket, som inte kan förknippas med någon sjukdom.

blodtryck på grund av ett antal faktorer som är av särskild betydelse:

• ålder och kön på den person;
• personliga egenskaper;
• livsstil;
• livsstilsfaktorer (arbetskraft aktivitet, den föredragna typen av rekreation, och så vidare).

Även blodtrycket tenderar att öka när den ovanliga fysisk ansträngning och känslomässig stress. Och om en person är ständigt gör fysisk aktivitet (t.ex. en idrottsman), kan trycknivån blodet också variera både i tid och på lång sikt. Till exempel när en person är under stress, kan hans blodtryck går upp till trettio mm Hg. Art. från normen.

I det här fallet finns det fortfarande vissa gränser blodiga normalt tryck. Och även var tio punkter avvikelser visar en kränkning av kroppsarbete.

Blodtryck - hastighet efter ålder

ålder	Övre nivån BP, mm Hg. Art.	Lägre blodtryck, mm Hg. Art.
1 - 10 år	95	60
10-15	95-110	60 till 70
16 - 20 år	110-120	70 till 80
21 - 40 år	120 till 130	70 till 80
41 - 60 år	till 140	90
61 - 70 år	140-147	85
Äldre än '71	från 147	till 85

Det är också möjligt att beräkna individuella blodtrycksvärden med hjälp av följande formler:

1. För män:

• övre BP = 109 + (0,5 * antal hela år) + (0,1 * vikt i kg);
• BP 74 = Bottom + (0,1 * antal hela år) + (0,15 * kg i vikt).

2. För kvinnor:

• övre BP = 102 + (0,7 * antal hela år) + 0,15 * vikt i kg);
• BP 74 = Bottom + (0,2 * antal hela år) + (0,1 * vikt i kg).

Det resulterande värdet skall avrundas till ett heltal i enlighet med räknesätten. Det vill säga, om 120,5 vände avrundnings det kommer att bli 121.

högt blodtryck

Högt blodtryck - är en hög nivå av åtminstone en av indikatorerna (nedre eller övre). Domare av graden av överskattning bör ges båda indikatorerna.

Oberoende av den nedre högt blodtryck eller övre, en sjukdom. Och det kallas hypertoni.

Det finns tre grader av sjukdomen:

• först - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• andra - 161-180 SBP / DBP 101-110;
• tredje - Trädgård 181 och / DBP 111 och mer.

Snacka om hypertoni kostnader när det finns en hög grad av blodtrycksvärden under lång tid.

Enligt statistiken sker överskattning av det systoliska trycket oftast hos kvinnor, och diastoliskt - de män och äldre.

Symtom på högt blodtryck kan vara:

• minskad prestanda;
• uppträdande av trötthet;
• den frekventa förekomsten av en känsla av svaghet;
• Morgon smärta i nacken;
• frekvent yrsel;
• förekomst av blödning från näsan;
• tinnitus;
• minskad synskärpa;
• utseendet på fötterna svullnad i slutet av dagen.

Orsakerna till högt tryck

Om sänka blodtrycket är högt, är det troligt att detta är ett av symptomen av sköldkörtelsjukdom, njure, binjure, som började producera renin i stora mängder. Han i sin tur ökar tonen i musklerna i blodkärlen.

Förhöjt blodtryck lägre fylld med utvecklingen av ännu allvarligare sjukdomar.

High Top tryck indikerar alltför ofta hjärtsammandragningar.

blod tryckstöt kan orsakas av flera skäl. Detta till exempel:

• vasokonstriktion till följd av ateroskleros;
• övervikt;
• diabetes;
• stressiga situationer;
• felaktig kost;
• överdriven användning av alkohol, starkt kaffe och te,
• rökning;
• brist på motion;
• frekventa väderförändringar;
• vissa sjukdomar.

Vad är lågt blodtryck?

Lågt blodtryck - en dystoni eller hypotension.

Vad händer när hypotension? När hjärtat kontrakt, blod kommer in i blodkärlen. De expanderar och sedan gradvis minskat. Således blodkärlen hjälper till att gå vidare på cirkulationssystemet. Där normalt tryck. Av flera skäl kan kärltonus minskas. De kommer att förlängas. Motstånd mot rörelsen av blod är då inte tillräckligt, vilket är anledningen till att trycket sjunker.

Blodtryck hypotension: topp - 100, och mindre, lägre - 60 eller mindre.

Om trycket kraftigt minskas, är hjärnan blodtillförseln begränsad. Och det är förenat med konsekvenser såsom yrsel och yrsel.

Symtom på lågt blodtryck kan vara:

• ökad trötthet och slöhet;
• förekomsten av mörkläggning;
• frekvent andnöd;
• köldkänsla i händer och fötter;
• känslighet för höga ljud och starkt ljus;
• muskelsvaghet;
• åksjuka;
• ofta huvudvärk.

Vad är orsaken till lågt blodtryck?

Dåliga tonen leder och lågt blodtryck (hypotension) kan vara från födseln. Men oftare förövarna av lågt tryck är:

• Svår trötthet och stress. Trängseln på jobbet och hemma, stress och sömnbrist orsaka en minskning av kärltonus.
• Värme och fuktighet. När du svettas, lämnar kroppen mycket vätska. För att upprätthålla vattenbalansen den pumpar vatten från blodet flyter genom vener och artärer. Dess volym minskar, reduceras kärltonus. Tryckfall.
• På läkemedel. "Drop" kan pressa hjärta läkemedel, antibiotika, spasmolytika och smärtstillande medel.
• Förekomsten av allergiska reaktioner mot något med en möjlig anafylaktisk chock.

Om hypotension innan du inte gjorde det, inte lämnar obehagliga symptom utan uppmärksamhet. De kan vara farliga, "klocka" av tuberkulos, magsår, komplikationer efter en hjärnskakning och andra sjukdomar. Konsultera en läkare.

Vad göra för att normalisera trycket?

Dessa tips hjälper dig att känna pigg hela dagen, om du - blodtryckssänkande.

1. Ha inte bråttom att komma ur sängen. Vaknade - gör ligga lite träning. Rör om med händer och fötter. Sedan luta sig ner och få upp långsamt. Åtgärder genomförs utan några plötsliga rörelser. de kan framkalla svimning.
2. Ta en kontrast dusch på morgonen i 5 minuter. Alternate vatten - minuters uppvärmning, sval minut. Detta bidrar till att muntra upp och är användbar för fartyg.
3. Kopp kaffe i tjänst! Men bara naturligt syrlig dryck kommer att höja trycket. På dagen dricker inte mer än 1-2 koppar. Om du har hjärtproblem, i stället för kaffe dricka grönt te. Han stärker inte värre än kaffe, och hjärtat gör inte ont.
4. Gå med i poolen. Gå minst en gång i veckan. Simning förbättrar kärltonus.
5. Köp ginseng tinktur. Denna naturliga "Energi" ger tonen i kroppen. I? Kopp vatten Lös 20 droppar tinktur. Drick en halvtimme före måltid.
6. Ät söt. Så snart känner dig svag - Ät ½ tsk honung eller lite mörk choklad. Godis förvisa trötthet och dåsighet.
7. Dricka rent vatten. Dagligen 2 liter rent och kolsyrat. Detta kommer att bidra till att upprätthålla trycket på en normal nivå. Om du har en dålig hjärta och njurar, måste dricka regim utse en läkare.
8. Få tillräckligt med sömn. Utvilad kropp kommer att fungera som det ska. Sova minst 7-8 timmar per dag.
9. Gör massage. Enligt orientalisk medicin specialister har specifika punkter på kroppen. Agera på dem, kan du känna bättre. För trycket motsvarar en punkt som är belägen mellan näsan och överläppen. massera försiktigt med fingret i 2 minuter i en medurs. Gör detta när du känner dig svag.

Första hjälpen för hypotension och hypertension

Om du känner dig yr, svår svaghet, tinnitus, ringa en ambulans. Under tiden, läkarna gå, agerar:

1. Ångra kläder grind. Hals och bröst bör vara fri.
2. Ligga ner. Huvudet lägre nedan. Under hans fötter låg en liten kudde.
3. Lukta ammoniak. Om det inte är, använd hushållsättika.
4. Dricka te. Nödvändigtvis stark och söt.

Om du känner att tillvägagångssättet för hypertonisk kris, är det också nödvändigt att ringa doktorn. I allmänhet bör denna sjukdom alltid hålla en förebyggande behandling. Som ett första stödåtgärder som du kan ta till sådana åtgärder:

1. Organisera fotbad med varmt vatten, till vilket sättes en pre-senap. Ett alternativ skulle vara att införa senap kataplasmer på hjärtat, hals och kalvar.
2. Något tvinga höger och sedan vänster arm och ett ben för en halvtimme varje sätt. Om ett tryckförband bör vara påtaglig puls.
3. Smutta på en drink från aronia. Detta kan vara vin, fruktkompott, juice. Eller äta detta bär sylt.

För att minska risken för uppkomst och utveckling av hypotension och hypertension, bör följa en hälsosam diet för att förhindra uppkomsten av övervikt, att utesluta från listan över skadliga produkter att röra sig mer.

Trycket bör mätas från tid till annan. När observera trenden med högt eller lågt blodtryck, med hänvisning till en läkare rekommenderas att fastställa orsakerna och behandlingsuppgift. Föreskriva terapi kan inkludera metoder för normalisering av blodtrycket, eftersom mottagandet av speciella läkemedel och örtteer, kost, övningar in och så vidare.