Blodtryck: 120 över 60 - normen eller avslag?

På hälsotillstånd kan berätta de olika indikatorer: kroppstemperatur, blodtryck, blodprover och urin och liknande. Varje index har sina egna normer, snittet eller som negativt kan påverka hela kroppen.

Låt oss säga att en man tryck på 120 till 60. Vad kan säga?

Till att börja med, blodtryck - är det inre trycket i blodkärlen. Normalt tryck är 120 över 80, men inte alla och inte alltid. Den kan förändras över tiden, beroende på det speciella tillståndet hos kroppen, i direkt samband med olika sjukdomar. Till exempel, med åldern, bär kroppen ut, och en liten ökning för man i fyrtioårsåldern är inte en avvikelse, men normen. Men för en kvinna att bli gravid är inte ovanligt tryck av 120 till 70, och till och med under det - trycket på 120 till 65, och inget fel med det, om andra indikatorer inte går utöver vad som är tillåtet i taget. Mycket farligare för mamman och hennes foster förhöjt tryck. Även om en sådan avvikelse från normen är inte bara farligt för gravida kvinnor, men även för en person i alla åldrar och hälsotillstånd.

För att mäta trycket av mänskligheten har kommit med en listig enhet - en tonometer. Idag kan det vara fritt köpas på alla apotek, och för priset det är tillgängligt för alla. Vid försäljning kan du hitta massor av olika modeller, från enkla hand maskiner till ultramoderna.

Den översta kallas det systoliska trycket, det visar nivån vid tidpunkten för den största sammandragningen av hjärtat. En lägre tryck - diastoliskt, respektive, fastställs den maximala avslappning av de vitala organen. Enligt reglerna är dessa två indikatorer skriven av ett bråk.

Tryck 120 över 60 reduceras till en normal vuxen, men om prestanda sjunker under 60, då det redan gäller hypotension, och om möjligt överskattas - hypertension.

Vad kan påverka både öka och minska i tryck? Det kan vara externa och interna faktorer: tid på dygnet, fysisk aktivitet, psykiska tillstånd, stimulantia och läkemedel, och i slutändan, precis ärftlighet. I nattetid kroppen vilar och därför är siffrorna lägre än under dagtid. Men en aktiv livsstil, betydande fysisk påfrestning på kroppen, trötthet - alla leder till ökat. Jo, naturligtvis, i varje fall inte kan vara nervös - konsekvenserna kan bli allvarliga. När du tar emot tabletterna behöver initialt att bekanta sig med kontraindikationer och möjliga konsekvenser av behandlingen. Men, säg, kaffe och starkt te dricker inte högt blodtryck, det kommer bara att förvärra den redan svåra situationen.

Tryck 120 över 60 kan bero på psykologiska och mental stress, undernäring, acklimatisering, depressiva tillstånd och ärftlighet. Som ett resultat kommer människor känner trötthet, minnes försämras, kommer att fortsätta ihållande yrsel, andfåddhet och svettning, ökat ännu meteosensitivity. Som ett resultat av alla dessa - kommer att minska prestandan hos kroppen och livskvalitet. Det är vad en stor roll spelar en så viktig person!

Så hur du handskas med dessa symtom och diagnoser och att normalisera trycket 120-60? Det är nödvändigt att införa ett system för dagen. Peretruzhdaetsya kan inte vara dig själv, du behöver tid för att gå till sängs och vakna upp, sömn och vila som behövs av kroppen. Du måste äta regelbundet, helst vid samma tidpunkt, eliminera skräpmat. Dagen ska vara minst 4 måltider och en kost rik på näringsämnen och vitaminer. Fysisk aktivitet behöver inte minska behovet av att minska trängseln är. Till exempel, sluta bära vikter och gå bort till jogging eller avslappnad promenad. Jo, naturligtvis, måste du besöka en läkare som kommer att förskriva de nödvändiga behandlingar och medicinering.

Ta hand om dig själv och dina nära och kära!