Behandling av restless legs syndrome: vad man ska göra

Resten är en integrerad del av det moderna livet. Trött på den ansträngande arbetsdag är man ser fram emot den tid då han kommer att kunna ligga ner på kudden och fördjupa dig i den snabba sömn. Men ibland händer det att en person vaknar upp i en dröm om vad börjar sparka, och ofta händer att göra frivilliga rörelser, och han gör det omedvetet, det vill säga hela processen körs något annat. Tillsammans med de rörelser observerade uppkomsten av olika känslor i musklerna. Hur de ser ut, kan inte alla patienter sätta ord på. Några nämner brännande, stickande, känsla av tyngd, ryckningar, medan andra hänvisar till kraftig återkommande eller långvarig smärta. Detta sömnstörningar, forskare gav namnet som restless leg syndrome (RLS).

Det bör noteras att RLS förekommer både under dagen eller natten sömn, och i en tid när människor bara lade sig på soffan för att vila. Naturligtvis kan denna störning inte kallas trevlig, eftersom det stör vila och få styrka innan en ny arbetsdag. Personer som lider av de allvarligaste formerna av RLS är sömn oftast mycket små, 4-5 timmar. Det är klart att i slutändan de har en bruten bild av innehav av trötthet och ovilja att göra någonting.

Varför det finns restless leg syndrome? Forskare har länge letat efter svaret på denna fråga, och hittills bara komma på det faktum att det främsta skälet kan anses vara en kränkning av den kemiska balansen i hjärnan. Men detta har inte kunnat bevisa.

Enligt statistiken inträffar RLS oftast hos kvinnor än hos män. Ålder är inte spelar någon roll. Restless legs syndrome hos barn är inte heller ovanligt, och det är en sjukdom står oftast för "växtvärk". Forskare, med särskild hänsyn till barns RLS, kom till slutsatsen att det är direkt kopplad till hyperaktivitet och uppmärksamhetsstörning. Men återigen, detta är bara en gissning, att inte ha i en experimentell bekräftelse.

Restless legs syndrome hos gravida kvinnor lockas också särskild uppmärksamhet, eftersom om vanliga människor fortfarande på något sätt kan fortfarande uthärda och överleva under graviditeten är RLS ett stort hot för att bära barnet. En gravid kvinna inte få tillräckligt med sömn, inte trött snabbare. Förresten, har forskare kunnat bevisa en direktlänk tillstånd som graviditet och ett antal andra stater. Till exempel, såsom en brist på järn i kroppen, antidepressiva och sedativa antihistaminer etc.

Vad bör behandling av restless legs syndrome? Det är värt att notera att det beror på ett antal faktorer, och att bygga rätt tillvägagångssättet, är det bäst att söka hjälp från en sömn läkare. Många människor klara sig bra med denna sjukdom, och inte tillgripa emot mediciner och speciellt försummar ett läkarbesök. restless legs syndrome behandling i detta fall är att utföra några enkla regler:

· Om trafik hindrar sömn, måste du stå under en tid att gå runt i rummet. Således lemmar får nödvändig belastning och kommer att gå till vila.

· Cool eller omvänt, varmt bad före sänggåendet kan göra för dina fötter. Du behöver bara titta på som verkligen hjälper: kyla eller värme.

· Många hävdar att RLS förekommer när natten äts skräpmat. I detta fall är det bäst att göra en sista måltid långt innan en urladdning att sova.

· Stress och depression - inte den bästa av vänner god natts sömn. Det är bäst att inte köra själva under sådana förhållanden, och då finns det en chans att tillbringa nästa natt utan restless legs syndrome.

Faktum är att alla de olika slåss med sömnstörningar. Men återigen, är det mest ändamålsenligt att harmonisera behandlingen av restless legs syndrome med en sömn läkare. Han kan utse någon sömn studie, be patienten att föra dagbok och spela in det i de stunder när de börjar dyka upp okontrollerade rörelser i armar och ben. Baserat på data, kan de tilldelas sådana läkemedel som lugnande, narkotiska smärtstillande medel , och vissa antiepileptika. För att påskynda behandlingen av restless legs syndrome bör ofta promenad i friska luften, att göra fotmassage, ta varma bad, som används på en stillastående cykel och ta en vitamin komplex.