Restless legs syndrome - Behandling av dåligt skick

Du är inte ensam om du har fått diagnosen "restless legs syndrome". Behandling för denna sjukdom krävs för nästan 15% av den amerikanska befolkningen. Sjukdomen har varit känd sedan urminnes tider. Tillbaka i 1685 en läkare beskrev tillståndet för vissa människor som lider plågsam läggdags "oro i ben och armar, så att det inte kan sova, som om att i stället för den allvarligaste tortyr."

Hur man identifierar restless legs syndrome?

Behandlingen förskrivs, om diagnosen. Men hur att avgöra om du har RLS?

Svara på följande frågor som du kan begära en kunnig läkare:

• Känner du att i armar och ben som om "run gås"?

• Har känslan uppstår inte bara i benen, men i händerna?

• Det blir enklare om du, om du får upp, gör ett par steg, eller ta ett bad? Oavsett om det blir lättare för massage?

• Är det en obehaglig tillstånd, om du sitter under en längre tid, till exempel i bilen?

• När mest orolig för är villkoret? På natten?

• Någon i din familj klagade sådana känslor?

• Har din partner säger att under sömnen fötterna rycka?

Om någon av dessa frågor du svarat ja, troligen, kommer läkaren att tala om för dig att du har RLS - Restless Legs Syndrome.

RLS behandling

Tragiskt nog finns det fortfarande ingen effektiv behandling för denna sjukdom. Det finns dock en tröstande information som RLS är fullt möjligt att göra det enklare och utan användning av droger.

Denna sjukdom kännetecknas av det faktum att det inte finns en enda metod för behandling. Relief kommer i varje enskild patient, beroende på vilken klass, manipulation eller mediciner befria sig från sitt tillstånd. Detta kommer att kräva observation och uthållighet. Vad gör någon person som har restless legs, inte är effektiv för en annan.

Därför, om du lider av restless leg syndrome, bör behandlingen påbörjas med för att avgöra inte om ditt tillstånd orsakas av någon dold sjukdom som är behandlingsbar.

• Det kan vara så att det är tillräckligt för att lägga till din dagliga kost av vitamin B12 eller järnföreningar, och RLS symtom elimineras. Dock bör du rådgöra med din läkare för att alltför många mineraler och vitaminer inte kommer att skada din hälsa.

• De som har upptäckt restless legs syndrome, kan behandling av folkmusik rättsmedel börja med användningen av produkter som innehåller magnesium i stora mängder. Det påstås att en del av detta hjälper.

• Var försiktig med koffein. För vissa är det ökar symptomen. Därför kontrollera något samband med användning av koffein och ökad känsla i benen. Du kan behöva fylla nedläggning av koffein.

• Minska mängden alkohol eller helt överge det, vissa patienter kunde bli av med denna sjukdom.

• Lätt träning innan läggdags hjälpte vissa människor att justera sömn. Prova och du kommer att göra en mängd olika övningar, men försök inte att aktivt engagera sig i fysisk träning minst sex timmar före sänggåendet - det kan förvärra tillståndet.

• Om uppkomsten av obehag det finns en önskan att göra någon rörelse, inte undertrycka den. Du kommer att undertrycka - symtomen kan förvärras. Jag skulle vilja vara, stretch, ta ett bad eller en massage av ben - gör det.

• I de fall där det under lång sittande, till exempel inom transport, ben berörda kommer läsning hjälper dig att fly.

Om du behöver medicin

Läkare från RLS Foundation (USA), är det tillrådligt att konsultera en läkare, som individuellt plocka upp medicin för dig, beroende på ditt individuella tillstånd. Ibland mer än en drog krävs, och en kombination av flera.

Det är att läkemedlet, som hjälpte under en lång tid, plötsligt blir ineffektiv. Därför samarbetar med läkare, och inte avskräckas om du har restless legs syndrome. Behandlingen är möjligt och kan klara av denna sjukdom.