Användbara egenskaper ginger root: en myt eller en verklig botemedel?

Användbara egenskaper ginger root används av människor i århundraden. Alla av dem är på grund av sin unika sammansättning. Ginger root innehåller en värdefull eterisk olja (1-3% av den totala vikten) och en rik uppsättning av vitaminer (A, B), mikro- och makroceller. Det är i stånd att mätta kroppen med kalium, järn, fosfor, krom, magnesium, kisel, mangan. Ca 6% av massan av vävnad avlägsnas, vilket optimerar matsmältningssystemet.

Användbara egenskaper ginger root används i kampen mot förkylningar, influensa, ARD. Han har en stark uppvärmning, SVETT och anti-inflammatorisk effekt. Bronkit och hosta ingefära är också användbara: skurna råmaterialet resulterande brygd och dricka en varm dryck.

Som redan nämnts har ingefära positiva effekter på matsmältningsorganen. Det är möjligt att förbättra aptiten och stimulerar produktionen av magsyra, används i rapningar, halsbränna, matsmältningsbesvär. Många läkare rekommenderar att i sina kost ingefära patienter som lider av magsår.

På tal om de positiva egenskaperna hos ginger root, är det värt att notera att det är mycket effektivt för olika matsmältning och förgiftning. Tack vare dess renande egenskaper, hjälper det att snabbare föra kroppen av gifter och giftiga ämnen. Ginger root kan neutralisera effekterna av även en svampförgiftning. Förutom allt det ovanstående, är det aktivt används vid behandling av allergier, astma och hudutslag.

Ät ginger root är användbar och precis som, i syfte att stärka immunförsvaret. Det innehåller stora mängder antioxidanter, och därför hjälper dess användning en lång tid för att bevara ungdom och fräschör. Det påverkar på hjärnan - på grund av ingefära förbättrar minne, uppmärksamhet. Särskilt ginger root hypertensive visas - för personer som lider av högt blodtryck. Det stärker blodkärl och normaliserar processen för blodcirkulationen.

Många kvinnor har hört talas om de positiva egenskaperna hos ginger root för viktminskning. Det gör att du kan påskynda ämnesomsättningen och förbruka kalorier som produceras snabbare.

I små mängder, rekommenderas att äta ingefära gravid. Det finns rätter av detta slag gör det möjligt att klara av de obehagliga symptom på toxicitet, illamående och svaghet.

En dekokt av roten av ingefära rekommenderas att dricka för att förebygga cancer. Dessutom låter det dig att minska svårighetsgraden av sjukdomar i lederna, artros och artrit. Många hjälper han med reumatiska smärtor, minskar känslan av stukningar och stammar.

Ginger också aktivt används inom tandvården. Den kan användas för att stärka tandköttet och förbättra deras tillstånd, samt göra din andedräkt fräsch. För att göra detta, kan du bara tugga på roten av tiden.

Förutom allt detta, är det ofta används som bas för beredning av ansiktsmasker. De unika egenskaperna hos ginger root gör det möjligt att förbättra utseendet på huden, eliminera irritation och letargi.

Du ska veta att du inte kan äta allt. Till exempel med försiktighet det ska göras för gravida kvinnor (först efter samråd med en gynekolog), liksom dem som lider av sjukdomar i matsmältningssystemet - överdriven användning av ginger root kan förvärra de obehagliga symptom. Annan kontraindikation är leversjukdomar och gallsten. Det är viktigt att komma ihåg att ingefära kan blodförtunnande och kan öka blödning, så dess användning rekommenderas inte för personer som är snart att vara kirurgi. En del har individuell intolerans av ginger root. Det manifesteras i många fall i form av rodnad och hudirritation.

En speciell smak och arom av ginger root gör det till en idealisk krydda. Det kan tilläggas att de första och kötträtter, fisk och skaldjur, till gröt och svamp, grönsaker i bakning och desserter, alkoholhaltiga drycker och cocktails. Mycket populär ingefära te, som är i öst har länge ansetts vara en "bota alla".

Det viktigaste - kom ihåg att allt du behöver för att efterleva åtgärden. Oavsett hur användbara egenskaper eller har medicinska rot, ingefära vid överdriven användning har sina biverkningar, inklusive illamående, diarré, kräkningar, allergier.