Användbar information: vad man ska göra när svullna fötter

På grund av vad svullna fötter? Möjliga orsaker till detta kan vara gott. Dock är detta tillstånd fysiologiskt oftast orsakas muskel insufficiens ven väggar. Detta kan leda till en ohälsosam kost, brist på fysisk aktivitet eller bara en dålig ärftlighet. Den svagare Wien blir, desto värre det fungerar. Stagnation av blod leder till det faktum att vensystemet sträcks och fötter sväller. Svullnad kan åtföljas av smärta och sveda. Därför är frågan: "Vad händer om svullna fötter?" - den första och grundläggande svar - kontrollera cirkulationssystemet. symptom

Om benen är svullna, är du sannolikt att känna klåda och sveda. Dina lemmar "bränna" huden verkar förtunnas, klart synliga ådror, blir det svårt att röra sig oberoende. Om tiden inte börjar behandling kan enkelt ödem orsaka flebit och venösa eksem.

Vad händer om svullna fötter?

För att hitta orsaken, bör du genomgå en serie av läkarundersökningar. Kontrollera om eventuell förekomst av platta fötter och stagnerande lymfa. Du bör också undanröja risken för problem med njurarna. Kanske du ger benen för mycket belastning (på jobbet hela tiden måste stå eller gå en hel del). Om inte svullnar shin och fotled, är det klokt att besöka en kardiolog - detta symptom kan tyda på hjärtsvikt eller andra hjärtsjukdomar. Frågan "vad man ska göra när svullna fötter" ofta orolig kvinnor, eftersom det i de flesta fall lider av åderbråck fartyg. Denna sjukdom är ganska allvarligt, särskilt om det påverkar någon annan i familjen. I det här fallet bör regelbundet övervakas phlebologist - en specialist i venerna.
skor

När läkaren frågade på grund av vad svullna ben, det första han rådde - detta är att ändra skorna bekvämare. höga klackar skor fin slank figur och ser mycket sexig, men obevekligt pressa foten och kan orsaka svullnad och smärta i slutet av dagen. Om du vill undvika det, inte missbrukar de smala skor och klackar. Var uppmärksam på de olika ortopediska butiker - det kan du hitta en mycket fin modell. För vardagsbruk är perfekt balett lägenheter, gymnastikskor eller sandaler, gladiatorer på en platt sula.

Hur tar man bort svullnaden

De möjliga orsaker till svullnad vi förstår, nu kommer jag till den viktigaste punkten - vad man ska göra när svullna fötter. Jo det hjälper bära speciella kompressionsstrumpor (de kan köpas på apoteket). På grund av det faktum att fötterna i dem är tätt knuten, blodcirkulationen ökar. Observera att åderbråck är bäst att välja strumpbyxor, strumpor och inte: endast den senare skapa en extra börda på kapillärerna.

Drick inte för mycket vatten, särskilt på natten: det skulle kunna utlösa stagnation av vätskor. Det är också bra att använda diuretika (återigen göra det bättre under överinseende av en läkare). Bra hjälp för ödem kalla bad med havssalt (du kan bara massera armar och ben, håller i sina händer isbitar). Håll koll på vad du äter: om möjligt eliminera från kosten salt och socker, försök att sluta röka.