Yuri Popov och hans metoder för att läka kroppen

Människors hälsa beror på hans rygg är i vilket skick. De flesta av de ryggproblem lösas med hjälp av speciella övningar. Författaren till en av de metoder för återvinning av ryggraden är Yuri Popov - Forskare, biolog, ägnade sig för att studera sjukdomar i kroppsdelen.

Baserat på vad teknik Yuri Popov?

I hjärtat av den komplexa övningar som är utformade Yuriy Vasilevich Popov, är påståendet att alla sjukdomar är associerade med hjärnaktivitet. Den sänder signaler till andra organ via nervfibrer belägna i kanaler separat kotor. När deformation inträffar någon minskning av nivån av den sända pulsen till det relevanta organet, och detta är orsaken till smärtan.

Ryggrads åsen fungerar som ett skydd för nervfibrerna. Därför måste vi ägna särskild uppmärksamhet åt för god hälsa. Yuri Popov anser att orsaken till alla sjukdomar är i upprätt livsstil som leder människor. I perfekt skick av ryggraden bör inte finnas några kurvor och krökningar. En nyfödd bebis det rakt. Ett friskt barn har inga ryggraden missbildningar. I den vuxna livstid visas fyra Bock range: livmoderhalscancer, länd, bröst-, bäcken. De två första kallas lordos. Bröstkorg och bäcken kallas kyfos.

Effekt av spinal krökning på de inre organen

Alla kurvor i ryggraden uppstå under inverkan av tyngdkraften, och härrör från det faktum att människor röra sig lite. Skadlig inverkan övervikt och hårt fysiskt arbete. Långväga krökning orsakar kompression av nervfibrer, blodtillförsel till försämring och förekomst av kroniska sjukdomar. Yuri Popov hävdar att böja i halsryggen leder till hjärtsjukdomar, problem med minnet, uppkomsten av huvudvärk, svullnad i ansiktet och på halsen.

Kyfos av bröstryggraden orsakar interkostal neuralgi, hjärtsjukdomar och lungsjukdomar i aktiviteten i matsmältningssystemet, levern. Lumbar och bäcken kurvor orsakar njur- och binjurar, sjukdomar leda till infertilitet och fortplantningsorgan, och radikulit, ischias, artros.

Principerna för behandling av Yuri Popov systemet

Botade från många sjukdomar som möjligt om en person är frisk ryggrad. För denna vetenskapsman kom med ett komplex av 19 enkla fysiska övningar. De gör det möjligt för sträckning av ryggraden, rikta kurvor, stärka muskler korsett. Yuri Popov hävdar att ensam inte är tillräckligt för återvinning och föryngring motion. Det är nödvändigt att genomföra andra rekommendationer:

• Frukost måste vara tidigast 11.00, middag - senast 18.00.
• En gång i veckan måste du ordna en "torr" hunger. På denna dag, inte kan äta eller dricka vatten.
• Upprepa proceduren två gånger dagligen under 15-20 minuter.
• Gör daglig jogging i 20 minuter eller en timme. Ibland kör ersätta sport promenader.

För att spåra dynamiken i förändring, bör göra en anteckningsbok, i vilken för att fira den dagliga blodtryck, hjärtfrekvens, kroppstemperatur och vikt.

Övningar för ryggraden och hela kroppen

De tre första övningarna från komplexet för harmonisering vändningar i alla delar av åsen. De fungerar i horisontellt läge på golvet. Under övningarna bör du försöka att sträcka alla muskler inte hålla andan, andas lugnt och jämnt. Lasten bör väljas individuellt. Så bör du göra följande:

1. För att göra övningen, måste du ligga på magen, benen räta. Raka armarna utsträckta framåt och fokusera på ryggraden skick. En övre extremiteten ta fingrar i den andra och försöker att sträcka i en sträng. Samtidigt ansträngde varje muskel i kroppen. I detta läge gör släta varv forsar på vänster och höger sida. Motion upprepas upp till 8 gånger.
2. Vi måste rulla över på rygg. Händer och fötter är kvar i samma läge som när den första övningen. Strumpor kan dras till hälarna var framför. Gör kraftiga rullar växelvis på vänster och höger axel. När huvudet roteras till stoppet i den riktning där valsen är gjord. En möjlig kritan behöver inte uppmärksamma lederna.
3. Motion gör ligger på rygg. Raka armar är på sidorna. Sila musklerna i kroppen, ben och armar och roteras huvudet hela vägen till vänster och höger. Denna enkla övning kan bli av livmoderhalscancer degenerativ disksjukdom, lindrar huvudvärk, svullnad i ansiktet. När kritan genom att vrida kraften kan minskas.

Simulatorn Yuri Popov

Läkaren av traditionell medicin har utvecklat en särskild utbildning komplex, där gör, kan du manuellt återställa funktionen i ryggraden. Den består av en styv ram och hyllor. Lutningsvinkeln kan ändras beroende på en persons vikt och utbildningsnivå. På ramen finns särskilda stänger för ben och armar. De kan ta till önskad position och säkras med en speciell bilaga. Att hålla kroppen i ett lutande läge på simulatorn har ett bälte.

Först göra en förlängning av åsen och dess inriktning. För den här mannen är placerad upp och ned. Under tyngden av ryggraden sträcks och inriktade. Efterföljande konsolidering av muskelsystemet uppnås i horisontellt läge under träning komplex. Belastningen på simulatorn väljs individuellt. Trots att under ockupationen inte observerades fall av försämring, börja träna först efter samråd med din läkare.