Vad är vattnet, vattnets betydelse i människans liv

Den mest kända och mest otroliga ämne på jorden - vatten. Vikten av vatten kan inte nog understrykas i livet för alla levande varelser på jorden, är det närvarande i varje ögonblick av vår existens. Som den dominerande beståndsdelen inom vilken som helst organism, vatten och riktar dess aktivitet.

Vatten i natur

Mänskligheten hela liv åt att försöka lösa mysteriet av denna fantastiska och motsägelsefulla element. Eftersom det dykt upp som en träff på vår planet? Troligen kan ingen svara på denna fråga, men alla vet att värdet av vatten i naturen och människolivet ofattbart stort. En sak är helt sant - de vattenreserver på jorden i dag så mycket som det var vid universums födelse.

De unika egenskaperna hos vatten att krympa vid uppvärmning och expanderar när det fryser - ytterligare ett skäl att undra. Ingen annan substans inte har liknande egenskaper. Och dess förmåga att förflytta sig från ett land till ett annat, så bekant och samtidigt, fantastiska, spelar en avgörande roll, gör det möjligt för alla levande organismer finns på jorden. Universal Sinne reserverade vatten huvudfest i upprätthållandet av liv och delta i den ständigt pågående naturliga processer.

Vattencykeln

Denna process kallas den hydrologiska cykeln, som är en kontinuerlig cirkulation av vatten som faller från hydrosfären, och atmosfären på markytan, och sedan tillbaka igen. Cykeln omfattar fyra processer:

• indunstning;
• kondensation;
• utfällning;
• dränera vatten.

En gång på marken, en del av utfällningen avdunstar, kondenserar, och den andra delen genom dränerings fyller behållarna, och den tredje avser grundvatten, lämnar marken. Så flyttar hela tiden, utfodring vattenvägar, växter och djur och hålla sina egna lager, ströva omkring, skydda jord och vatten. Värdet av vatten är uppenbara och obestridliga.

Mekanismen av cykeln och dess arter

I naturen finns det en hög omsättning (den så kallade världen), samt två små - kontinentala och oceaniska. Samla över hav sediment som bärs av vinden och falla på världsdelar och sedan återvänt till havet till avloppet. Förfarande havsvatten avdunstar kontinuerligt, kondenserar igen och släppa i havet i form av nederbörd, som kallas små oceanisk cykling. Och alla liknande processer som sker över land, kombineras i en liten kontinental cykel, huvudperson som är vatten. Dess värde är i kontinuerlig cirkulation av naturliga processer, stödja vattenbalansen på jorden och säkerställer att det finns levande organismer, utan tvekan.

Vatten och Människor

Som inte har något näringsvärde i den vanliga begreppet vatten - grundläggande komponent i varje levande organism, inklusive människan. Ingen kan leva utan vatten. Två tredjedelar av en del av vilken organism som helst är vatten. är en förutsättning för en väl fungerande alla system och organ Vikten av vatten.

Under livet för människor dagligen kommer i kontakt med vatten, använder den för att dricka och matlagning, hygien, fritid och värme. På jorden, blir det ingen
dyrbarare naturmaterial, så livsnödvändig och oumbärlig som vatten. Utan mat tillräckligt lång tid, kan en person inte leva utan vatten och 8 dagar, eftersom uttorkning inom 8% av kroppsvikten hos människor börjar svimning, 10% orsaka hallucinationer och 20% bundet till orsaka dödsfall.

Varför är det så stor vikt av vatten till människor? Det visar sig att vatten reglerar alla grundläggande processer i livet:

• normaliserar syre fuktighet, vilket ökar dess absorption;
• utför kroppstermoreglering;
• löser näringsämnen, hjälper kroppen att deras assimilering;
• återfuktar och ger skydd för vitala organ;
• Den bildar en skyddande smörjmedel på lederna,
• förbättrar metaboliska processer i systemen i organismen;
• Det bidrar till evakuering av avfall från kroppen.

Hur att upprätthålla vattenbalansen

Den genomsnittliga personen förlorar 2-3 liter vatten om dagen. I mer extrema förhållanden, såsom i värme, hög fuktighet och fysisk stress ökar vattenförlust. För att hålla den normala fysiologiska vattenbalansen, är det nödvändigt att balansera flödet av vatten från sin uppfödning av en behörig regim dricka.

Vi gör några beräkningar. Med tanke på att det humana dagliga behovet av vatten - 30-40 g per 1 kg kroppsvikt och ca 40% av den totala efterfrågan kommer från livsmedel, bör återstoden tas som en dryck. På sommaren, den dagliga konsumtionen av vatten motsvarande 2-2,5 liter. Heta regioner i världen diktera sina krav - 3,5-5,0 liter, och i extremt varma förhållanden upp till 6,0-6,5 liter vatten. Vi kan inte tillåta uttorkning. Alarmerande symptom på detta problem är torr hud, kliande, trötthet, en kraftig nedgång i koncentration, blodtryck, huvudvärk och allmän sjukdomskänsla.

användbar effekt

Det är intressant att ta en direkt roll i metaboliska processer bidrar vatten till viktminskning. Vanlig uppfattning missuppfattning att folk som vill gå ner i vikt måste du dricka mindre vatten eftersom kroppen behåller vatten, vilket orsakar stora skador. Det är omöjligt att köra din egen kropp ännu mer stress, knackar honom ur den vanliga vattenutbyte. Dessutom fukt som en naturlig diuretikum, toner njurarna, vilket leder till viktminskning.

Att få den optimala mängden vatten, lägger man styrka, energi och uthållighet. Det är lättare att kontrollera vikten, eftersom även den psykologiska obehag tvångs förändringar tolereras bättre med en minskning av den vanliga kosten. Vetenskapliga studier har visat att daglig konsumtion av tillräckliga mängder rent vatten hjälper dig att bekämpa allvarliga sjukdomar - bidrar till att minska ryggsmärtor, migrän manifestationer, minska socker och kolesterolvärden och blodtryck. Dessutom, toning njurarna, hämmar vatten calculus bildningsprocesser. Det är bevisat att människor med en kreativ princip tenderar att dricka mycket, och stora konstnärer att skapa mäster drivit havsvatten. Vikten av vatten utgångar, och är viktigt i konsten.

Vattenutbyte av växter

Precis som en man, är nödvändigt vatten för alla växter. Olika växter, är det 70 till 95 vikt-%, som styr alla processer. Metabolism i anläggningen är möjligt endast när stora mängder fukt, så det är viktigt att vatten på växter onekligen stora. Upplösning mineraler i marken, levererar vatten dem till anläggningen, förse dem med kontinuerligt inflöde. Utan vatten kommer fröna inte gror, kommer inte att ske i de gröna bladen av fotosyntes. Vatten fyller cellerna i växten, ger den vitalitet och bevarande av en viss form.

Den viktigaste förutsättningen är en livsuppehållande växt organismens förmåga att absorbera vatten från utsidan. Växt utbyte vatten, huvudsakligen från jorden genom rötterna, levererar den till jord delar av växten där den lämnar indunstades. Sådan vattenutbyte existerar i varje organiskt system - vatten, att komma in den skickar näringsämnen förångas eller frigörs, och sedan återigen anrikat med användbara substanser, kommer in i kroppen.

Ett annat överraskande sätt penetrationen av vatten in i levande celler - dess osmotiska absorption, dvs förmågan att ackumulera vatten från utsidan in i cellösningen, öka volymen av vätska i cellen ...

Konsten av vattenförbrukningen

Den ständiga användning av rent vatten avsevärt förbättrar mental aktivitet i hjärnan och samordningen av rörelse och är därför särskilt värdefullt vattnets betydelse för livet av hjärnceller. Därför har en frisk person inte begränsa dig att dricka, men bör följa vissa regler:

• dricka lite och ofta;
• är det inte nödvändigt att dricka mycket vatten på en gång, eftersom ett överflöd av vätska i blodet kommer att föra hjärta och njurar onödig börda.

Så är vattnets betydelse för levande organismer enorm. Därför skapa förutsättningar för att bevara sin egen vattenbalans som krävs för varje person.