Vitamin B6: bruksanvisning och dess roll i kroppen hos den gravida kvinnan

Vitamin B6, eller som det kallas, pyridoxin - det är en av de viktigaste ämnena för den mänskliga kroppen som ansvarig för många vitala funktioner. För gravida kvinnor är det också mycket viktigt är vitamin B6. Instruktioner för användning, symptom och orsaker till vitaminbrist - är detta precis den typ av information som bör ha alla blivande modern.

Vitamin B6 och dess roll i människokroppen. Pyridoxin roll i metabolismen av gravida kvinnor faktiskt svårt att överskatta. För det första, reglerar det utbyte av aminosyror som är involverade i syntesen av proteiner och, om nödvändigt, kan öka smältbarheten av peptiderna. Alla dessa processer är mycket viktiga, eftersom det är av proteinerna och deras komplex är barnets kropp.

För det andra är vitamin B6 helt enkelt oumbärlig för den normala funktionen i nervsystemet. Det var han som bidrar till att bekämpa nervösa stötar och starka känslomässiga upplevelser. Det visade sig att med dess brist avsevärt ökar retbarhet i nervsystemet till utvecklingen av kramper. En graviditet, även om det är en enkel, trevlig och sker utan uppenbara komplikationer - ett slags stress, inte bara för sinnet, och sedan till hela kvinnokroppen.

Dessutom är pyridoxin involverat i processen för blodbildning, nämligen hemoglobin, som mättar kroppen av det växande fostret nödvändiga kvantiteten av syre. Detta vitamin stimulerar också användningen av avlagringar i vävnader och organ av glukos. Med sin brist på blodsockernivåer minskat kraftigt, vilket leder till ökad nervositet, och ibland till en djup depression, vilket är mycket önskvärt för gravida mammor.

Samma ämne normaliserar immunförsvaret. Under dräktigheten i framtiden barnet är moderns immunitet ganska försvagas och inte längre kan försvara sig mot patogener. Genomsnittliga halten av B6 i kroppen förbättrar immunförsvaret utan att skada fostret.

Symtom på beriberi B6. Otillräcklig mängd pyridoxin under graviditeten är i första hand ett problem med mentala tillstånd - kvinnor blir irriterad, för nervös, och ibland faller in i en djup depression. Som för de yttre tecken på vitaminbrist, då de inkluderar torrhet hos huden och slemhinnor i kroppen, såväl som anemi, inflammation i munslemhinnan, dermatitis utveckling.

Detta tillstånd är farligt för det ofödda barnet. Barn med medfödd brist på pyridoxin kan drabbas av allvarliga kramper, som lyckas blidka endast lämpliga doser av detta vitamin.

Vitamin B6: instruktioner och indikationer för användning.

Endast en läkare kan ordinera vitamin B6. Instruktioner för användning - är detta något du bör definitivt hålla sig till under hela behandlingen. Pyridoxin visas vid en toxicosis gravida kvinnor och hos patienter med allvarlig brist på detta ämne i kroppen av en kvinna.

Vitamin B6: bruksanvisning.

Som redan nämnts, för framtiden för mamman är mycket viktigt vitamin B6. Instruktioner för användning är mycket enkel och det kommer att berätta läkare. Det är nödvändigt att veta att i de flesta fall behöver en gravid kvinna ca 2,3 mg av detta ämne i dag. Typiskt är kvinnor föreskrivna vitamin B6 tabletter, men med en stark och uttalad brist kan den administreras under en injektion.

Innehållet av vitamin B6 i livsmedel.

För att undvika brist på detta vitamin, liksom andra former av vitaminbrist, gravida kvinnor måste vara uppmärksamma på din kost - det måste vara balanserade och innehålla alla nödvändiga näringsämnen.

När det gäller naturliga källor till pyridoxin, att de innehåller köttprodukter, i synnerhet lever och njure. Förresten, fiskleverolja är till stor hjälp för nya mammor. Dessutom är den vitamin finns i bananer, sojabönor, kål, majs, avokado, samt spannmål. Men det mest effektiva pyridoxin absorberas av kroppen på grund av köttet.