Vill du barnet att vara sällskaplig? Ät fisk under graviditeten

I den nya studien har National Institutes of Health och University of Bristol 11 875 kvinnor intervjuats om sina kostvanor. Som ett resultat fann man att äta mer fisk under graviditeten leder till betydande och påtagliga fördelar för barnet, sju år efter födseln i fråga om kommunikation och social integration.

Allt du behöver veta

• Om ett barn äter mindre än 350 gram fisk och skaldjur i veckan, en 48 procent ökad risk att han kommer att vara bland de barn som visar en betydligt lägre verbal intelligens.
• En liten mängd fiskkonsumtionen är också förknippat med dålig motorik, dåligt uppförande, låga kommunikationsförmåga och låg social status.
• Socioekonomisk status hos modern och hela familjen har beaktats att möjligheten till en rik familj för att köpa en större mängd fisk har inte spelat en roll i de uppnådda resultaten.
• Hälsoexperter rekommenderar att gravida kvinnor inte har vissa typer av fisk, som tonfisk, på grund av den höga halten kvicksilver.
• De positiva hälsoeffekterna av fiskkonsumtionen är den höga halten av fet fisk omega-3-fettsyror.
• Tanken att fisken är giftigt, det finns redan en ganska lång tid, men denna studie visar att det finns ett litet problem jämfört med vad fördelar ger dig en fisk.

ytterligare information

• Måltider mor tills graviditeten fortskrider, har en allvarlig inverkan på barns beteende i framtiden. "Problem" beteende framtida barn ska behandlas några piller, och rätt kost.
• Förekomsten av kvicksilver i fisk kan kompenseras genom användning i livsmedel Chlorella (en speciell kosttillskott) eller koriander tillsammans med fisk.