Vad kan du ge ditt barn 5 månader? Grönsaker och fruktpuré för barn

Frågor om tidpunkten för införandet av tilläggskost , och listan över godtagbara livsmedel för varje månad, har olika tviste svar. Efter ytterligare 20-30 år sedan var barn ges första vuxna måltider i form av droppar av juice i den andra och tredje månader i livet, idag är det strängt förbjudet, och termen av förtrogenhet med nya produkter flyttas till 5-6 månader. Dessutom har de regler och ordning för införande av tilläggskost förändrats. Vissa mammor befinner sig i svårigheter och kan inte bestämma vad du kan ge ditt barn 5 månader? För att förstå detta måste du överväga en modern synvinkel forskare, baserat på många års erfarenhet och forskning.

När ska man börja?

Efter att ha tillbringat en stor studie inom livsmedel smulor runt om i världen, som har utvecklat rekommendationer som enligt de flesta barnläkare och mödrar med erfarenhet. De sade att för avvänjning livsmedel är sex månaders ålder, förutom amning.

I praktiken idag, barnomsorg proffs följa WHO: s metod för barn med normal längd, vikt, hälsa och utveckling rekommenderas att vänta tills 5,5 eller 6-månadersperiod. Lure bebis 5 månader rekommenderar att du börjar i händelse av att barnet matas en blandning anpassas. Denna rekommendation är särskilt relevant för barn med brister i kroppsvikt, dålig aptit, eller, omvänt, med en konstant känsla av hunger, liksom problem i fysisk utveckling (om det är en låg hemoglobin, rakitis och andra).

godkända produkter

Efter att ha behandlat introduktionsperioden är mödrar ställde följande fråga: vad som kan ges till barnet på 5 månader? Det huvudsakliga syftet med utfodring - är att säkerställa kroppens smulor extra kalorier och energi, så den kokta delen av den nya produkten måste ha hög energi och vitamin- och mineral värde. Genom denna ålder har barn börjar växa fram av järn och zinkbrist då att undersöka lämpligt att välja en av rätterna: mosade grönsaker eller glutenfri spannmål. Det framgångsrika införandet av tilläggskost hänt - efter 2-3 veckor kan du välja nästa produkt.

Ranson barn 5 månader kan innefatta vegetabiliska blandning av flera komponenter, spannmål och fruktpuré. Varje maträtt har sina egna nyanser, vilket är nödvändigt för att förstå, att inte skada den bräckliga baby body.

Kött lure kommer att bli nästa, men det blir barnet med den sjunde månaden. Fisk, keso, kefir, yoghurt, ägg, kex och saft införs senare.

diet

Vid fem månaders ålder barnet äter 5 gånger om dagen. Mata barnet under 5 månader i artificiell nutrition och framgångsrika maste beten omfattar följande steg:

• Första gången efter uppvaknande på morgonen nödvändigtvis given blandning.
• Den andra måltid i form av gröt gradvis växa barnet efter ett år i full mejeri frukost. Efter gröt kan erbjuda dessert - mosad frukt.
• För tredje gången på eftermiddagen smula får vegetabilisk massa.
• Den fjärde och femte utfodring oförändrad: den vanliga blandningen.

Amning systemet är densamma, men ytterligare produkter finns i lunch och den fjärde måltiden som en paus på 6-8 timmar är fylld med minskning av amningsprocessen i moderns kropp.

grönsaker

Mest föredraget, det första partiet av den vuxna livsmedel - en vegetabilisk puré.
Det är relativt hög i fiber, mineraler och vitaminer. för matning av grönsaker utvalda när litet barn har en normal eller överviktig eller problem med en stol i form av förstoppning. Dessa produkter är tillräckligt stor inverkan på funktionen hos mogna tarmkanalen.

Det finns en annan nyans. Efter att ha provat insmickrande gröt, så nära i smak till det välbekanta mjölk, kan vegetabilisk lite gourmand acceptera lätt.

Det är viktigt att veta att du kan ge ditt barn 5 månader av grönsaker. Genom att välja den första produkten, för att bättre ge företräde squash, blomkål, pumpa ljus eller broccoli och andra livsmedel i denna ålder medan önskvärt. Om kroppen av barnet nyhet är väl emot, sedan efter 10-14 dagar, kan du försöka erbjuda en blandning av två vegetabiliska komponenter.

Vilket är bättre: self-made måltider eller konserverad mat?

En del mammor laga sin egen bitar, andra väljer vegetabiliska puréer för barn i bankerna. I själva verket, båda alternativen är bra.

Förbered vegetabiliska del för ett barn är lätt, särskilt på sommaren och hösten perioder. Välj säsongs grönsak koka det utan att lägga salt och sedan piska tills jämn tjock konsistens. Det kommer att vara användbart för att laga den i en dubbel panna - snabbt kokt och nästan alla vitamin inte förstörs.

Måltider av burkarna inte är värre, är den särskilt användbar på vintern-vårsäsongen, när antalet vitamin- och mineralkomponenter reduceras i ekologiska grönsaker. När du köper är nödvändigt att uppmärksamma sammansättning, åldersgrupp, produktionstiden och lagring. Barns färdig produkt för denna ålder bör inte ha några konstgjorda tillsatser, och ett stort antal ingredienser. Du måste vara beredd på det faktum att den första gången min mamma kommer att behöva äta upp nästan alla mosade burkar. Den lämpar sig inte mer än en dag vid förvaring i kylskåp hyllan, och om du missar en måltid för mer än 24 timmar, sedan nästa dag delen är inte längre lämplig.

gröt

Denna maträtt de flesta av de små gourmet äter med god aptit. Gröt kommer gradvis att ersätta lunch, vilket ger barnet de energireserven, protein, fibrer, vitaminer och mineralkomponenter. Det löser perfekt problemet med de saknade gram, så utses smulor med låg födelsevikt som en första måltid. Introduktion det, bör du veta att du kan ge ditt barn 5 månader från spannmål. För att passa den här åldern bovete, ris eller majs gröt. Endast sådana spannmål kallas allergivänliga eftersom de inte är en del av gluten. Denna typ av protein stimulerar spädbarn buksmärtor och problem med den slutliga omogen matsmältningssystem. Bekantskap med nyttig gröt bör skjutas upp till åtta månader, med mannagryn - upp till ett år.

Hur man lagar gröt?

Vid en ålder av 5 månader, kan barnet inte koka gröt på kons eller getmjölk helmjölk. Det består av amylas, som kroppen inte kan bryta ner smulor på grund av frånvaron av vissa enzymer. Förbered ett parti havregryn på två sätt.

• Först - det är bra att koka vanliga tvättade gryn i vatten och mala i mixer färdig massa. Söta eller tillsätt lite salt rekommenderas inte.

• Andra - köpa torr gröt industriell tillverkning, åldersanpassad i barnmat avdelningen. Det är berikad med vitamin och mineralkomponenter, och har en balanserad formel. Denna metod är mer rimligt, eftersom en sådan oreda är inte bara snabb att förbereda, men har också en angenäm smak, så mycket älskad av finsmakare som växer upp.

När införa mosad frukt?

Enligt rekommendationer från experter, lockelsen av ett barn 5 månader börjar med grönsaksrätter, och sedan till kosten för gröt. Efter det framgångsrika införandet av dessa objekt som en extra dessert kan erbjuda malyutke mosade frukt. Det stimulerar utsöndringen av vissa mag- och tarm enzymer. Med denna extra mottagning med andra typer av fruktprodukter som tjänar inte bara inte irritera mag-tarmkanalen, men bidrar också till att bättre smälta andra livsmedel.

Är det möjligt att ge en färsk juice och fruktpuré?

Alla vet att det mest vitaminrika produkt - en frukt. Dessutom är de, såväl som färsk juice eller fruktpuré, innehåller som en del av ett stort antal olika syror, råfiber och fruktos, så irritera mag-tarmslemhinnan. Som ett resultat kan du få smulor av denna biverkning som uppstötningar, sjukdomar som diarré, kramper i tarmarna, buksmärtor på grund av hög gasproduktion, eller allergiska utslag på huden. På grund av detta, införandet av frukt färsk skjutas upp senare och inte lämpar sig för en fem-månaders baby.

Vad bör den fruktpuré?

Vid en ålder av 5 månader, kan barnet bara äta fruktpuré burkar som görs av industriföretag. De gick igenom en värmebehandling, så att inte orsaka irritation i mag-tarmkanalen och i de flesta fall inte har allergiska effekter. Puré i burkar har i kompositionen sådana element, förtjockningsmedel, såsom stärkelse, pektin och guargummi, vilka kännetecknas av kuverte och uppmjukande funktioner. Tack vare dem, också minskad irriterande egenskaper frukt. Många typer av potatismos berikade med mineraler och vitamin tillsätts.

Innan du köper burkar med den produkt du måste vara uppmärksamma inte bara på den period av tillgänglighet och den rekommenderade åldern, utan även på kompositionen. Fruktkött inte består av socker, sötningsmedel, olika livsmedelssyror, färgämnen och liknande komponenter. Lanserades burk kan inte lagras i mer än 24 timmar (på en hylla i kylskåpet).

Mamma kan göra potatismos och hem kök. För att göra detta måste du baka frukt eller koka ordentligt, sedan slipa en mixer eller gnugga genom en sil.

De mest lämpliga fruktmos till fem månaders ålder erhålls från äpplen, päron, plommon och bananer.

bordsprodukter

För att underlätta arbetet med att mödrar har vi utvecklat en lista över produkter som ingår i barnets kost, per månad. Tabellen nedan innehåller information om drag, koncisa rekommendationer och volymdelar i en ålder av 5-6 månader.

rön

WHO och hälsovårdsministeriet är närvarande Ryssland understryka att amningen ett barn i 5 månader består huvudsakligen av bröstmjölk eller anpassas formel. Lockelsen av "vuxna" produkter administreras vid behov. Han tillägger bara ett bröst eller en blandning, men i varje fall inte helt ersätta. Det är därför i detta skede av införandet av nya rätter i de mängder som anges inte får bli ett självändamål mamma.