Vad är det primära sättet att idrott för barn?

Idrott för barn är den viktigaste aspekten av den omfattande utvecklingen av personlighet. Det bidrar till bildandet av en liten man av sådana positiva egenskaper som flit, engagemang och lagarbete. Dessutom idrott och hälsa bedriver mål. Det hjälper i rätt krökning av ryggraden, för att stärka ligament-articular och muskelsystemet, i utvecklingen av valven i foten och förbättra prestanda i andningsorganen, blodkärl och hjärta.

Medel för idrott

Hur man löser sådana viktiga uppgifter som gör det möjligt för barn att växa upp friska och harmonisk utveckling av personlighet? För detta ändamål är följande verktyg används fysisk träning för förskolebarn:

• hygienfaktorer;
• fysisk träning;
• naturens krafter, och så vidare. d.

Uppnå mångsidiga effekter på kroppen hos barnet kan bara vara integrerad användning av alla dessa resurser. Detta kommer att bidra till idrott för barn.

En viktig roll i detta fall ges till hygieniska faktorer. Detta viloläge och träning, kost och vakenhet. Dessutom bör lärare och föräldrar lära barnen hygien skor och kläder, samt rengöring av grupprum, atletiska snäckor och tillbehör.

Effektiviteten hos den lilla människan har ökat avsevärt, och av naturliga faktorer av naturen, såsom vatten, luft och sol. Ett barn som befinner sig i det fria, aktiverade funktioner i kroppen. Naturliga faktorer bidrar till härdning. Dessutom, med deras hjälp gjorde utbildning temperaturreglerande mekanismer i kroppen. Och användning av naturkrafter i kombination med en mängd motion för att påskynda ämnesomsättningen och förbättra kroppens försvar.

Vikten av aktiva rörelser

Vad är det primära sättet att idrott för barn? Svaret är entydigt. Denna övning. De används för att lösa en rad utbildnings- och hälsoproblem, är syftet med vilken hela individens utveckling ung person.

Barnet gör en hel del motor åtgärder som är ganska olika. Han skulpterar och drar, spelar och danser. Totaliteten av dessa rörelser kombinerade till en integralverkan.

En liten historia

Varför anser vi att utöva som ett primärt medel för idrott? För att besvara denna fråga, måste du göra en kort resa till det förflutna. I forna tider övningen var en integrerad del av människans liv. Med deras hjälp är det tillgodose behovet av bostäder och mat, fortplantning, värme och så vidare. D. Då person går igenom olika stadier av utveckling. Tillsammans med honom blev mer sofistikerade och dess rörelse.

Vad har bidragit till övningen? De var på grund av arbete, jakt, och även krig. En person hade för att överleva. Det är därför han och förbättrad kvalitet av organismen såsom styrka och smidighet, uthållighet, snabbhet och flexibilitet. Nästan alla klasser som krävs av mänsklig skicklighet och förmåga att utföra vissa åtgärder. Det är därför innan du går på jakt, människor tillämpas på bild stenar av djur och skjuta dem med pilar. Det var en typ av utbildning, varför jägaren förvärvat nödvändiga kunskaper för att fånga odjuret.

Framväxten av motion möjliggjordes genom arbetsprocessen och religiösa sedvänjor, liksom många andra händelser som har inträffat i samhället. Med utvecklingen av civilisationen gradvis förlorat likheterna som fanns mellan arbete och fysisk träning. I det här fallet, av olika motor aktivitet så småningom började att isolera vissa åtgärder. De började användas i den fysiska utbildningen av personen och kallas övningar. Det var att kasta och springa, hoppa, simning, och så vidare. D. bildades och specifika övningar för att utveckla en grupp av muskler. De utförde med föremål eller utan dem.

Utbredda och mobilspel som har uppstått under antiken. Den gynnas av många brännboll, brännare, lovishki och mer. Med tiden fanns det (så vidare. D. fotboll, hockey, tennis och basketplaner, och) sportspel.
Skapande och vidareutveckling av övningen slutar inte i dag. Utvecklingen av fler och fler nya och förbättrade system, gör det möjligt att utveckla motorik för barn.

Vad är träning?

Livslängden för någon människa är omöjligt utan aktiv rörelse. De är särskilt viktiga för att utveckla barnets kropp. På frågan om det är det primära sättet att idrott är det möjligt att ge ett definitivt svar. Detta bekräftas inte bara teoretiskt utan även praktisk kunskap om pedagogik. De viktigaste specifika medel för idrott på den person - det är träning. De används i kombination, samtidigt lösa utbildnings- och hälsomålen.

En mängd av träning som det viktigaste medlet för idrott ganska effektivt producera en korrigering av psykofysisk tillstånd i organismen ofödda barnet.

Enligt teorin om fysisk träning och praktik termen "övning" har 2 betydelser. Först och främst kan det avgöra vilka typer av olika motor åtgärder. De tjänar också som en idrottsanläggningar. Dessutom under övningen förstod upprepat reproducerbara aktiviteter som planeras i enlighet med riktlinjerna. Båda begreppen förklaringar har nära relation med varandra. Det finns dock vissa skillnader mellan dem. Den första tolkningen av ordet "utöva" det är i grund och botten om att använda vilka verktyg finns en påverkan på det fysiska tillståndet för barn. Den andra förklaringen förklarar hur denna effekt produceras.

Som hänför sig till fysisk träning?

Inte alla barn aktiva rörelser bidrar till den pedagogiska processen. Den primära medel för idrott i form av motion sker endast när barnen verksamhet som syftar till att lösa problem med en harmonisk utveckling av personlighet, och är föremål för alla regler den pedagogiska processen. Som sådana rörelser kan verka jogging, promenader, simning och så vidare. D. De fungerar som ett medel för fysisk fostran av förskolebarn. Sådana rörelser bidra till att den funktionella aktiviteten av organismen och förbättring av mentala och fysiska egenskaper hos personen. Det är nödvändigt att alltid komma ihåg att det innebär av idrott är grundläggande och inte jämställa det med vissa hushåll och arbetsåtgärder.

Innehållet i träningsrörelser

Motion består av vissa motor åtgärder och de processer som sker samtidigt i alla kroppens system. Att utföra aktiv tjänst med barn kräver att lämna medveten hållning i syfte att uppnå det önskade resultatet av åtgärden. Detta motsvarar de uppgifter inför lärare.

Varför motion är det viktigaste medlet för utbildning? För i genomförandet finns det en betydande aktivering av mentala processer och motor representationer. Den utvecklar fantasi, uppmärksamhet, minne och så vidare .. Dessutom genom att utföra fysisk träning stärker hjärt-, nervösa och andningssystem. Aktiva rörelser kräva vissa viljestyrka barn som främjar utvecklingen av emotionella sfären och sensomotoriska funktioner.

träningsutrustning

Detta koncept inkluderar det sätt på vilket nätverkstrafik krävs. träningsutrustning kan vara olika. Detta refererar till hastigheten och metoder för utförande (bakåt, till strumpor och t. D.). Valet av en teknik har en enorm inverkan på resultatet av övningarna. Dessutom, under sessionerna ofta sportutrustning, vilket gör det möjligt att föra rörelsen till perfektion.

Utrustning någon fysisk träning består av tre delar. Den första är grunden. Dessa är de viktigaste inslagen i de övningar som är utformade för att lösa rörelseproblem. Den andra komponenten är konsten att aktiva sessioner definierar enhet. Detta är den del av rörelsen, som är kritisk. Ett exempel för att bestämma nivån repulsion kan tjäna ben när hoppa på plats. Anslå mer detaljer och träningsutrustning. De är särskilt aktiva sekundära åtgärder som kan ändras.

Ålder har aktiviteter

De flesta föräldrar vet att det primära sättet att idrott för barn. Det är därför, med start i början av livet avkommor, mödrar och fäder tillbringar med sina barn aktiva sessioner. Och rörelsen av barnet måste matcha dess ålder. Till exempel i bröstet under den tid barnet är i stånd endast passiv träning eller passiv-aktiv, för att utföra att han hjälper vuxna. Dessa sessioner åtföljs av luft bad och massage. Att växa upp, börjar ett barn att krypa, förbereder sig för att gå, cykla och kasta bollen. I denna tid av datatrafik och är de fysiska övningar som är nödvändiga för personlig utveckling.

Mer komplexa klasser genomförs med barn 5-6 år. Vad är det primära sättet att idrott i denna ålder? Samma allmänna utvecklings övningar. Endast vuxit upp barnen måste vara uppfyllda:

• olika typer av löpning, vandring, hoppning, och klättring;
• konstruktion, svarvning och ombyggnad;
• danssteg.

Arbetsformer

De viktigaste specifika medel för idrott, vilket är övningen kan genomföras på olika sätt. De viktigaste formerna av aktiv träning för barn är:

• fizkultminutki;
• morgonen övningar;
• fysisk träning;
• utomhusspel;
• egenföretagande.

morgonen övningar

De viktigaste specifika medel för idrott - en mängd olika övningar. Genomförandet sker med hjälp av en sådan komponent som ingår i dagens kids läge som morgonen övningar. Hennes övningar kan du fånga några som återstår efter en natts sömn inhibition. Detta ger utbildning av alla muskelgrupper, vilket bidrar till en god hållning och förbereda den bräckliga kropp av ett barn att ytterligare stress.

Längden på utbildningen beror på åldern av barnen. Så är den yngre gruppen tillräckligt med motion i 4-5 minuter. Ledande kindergartners krävs sessioner som varar 10-12 minuter.

Alla övningar med utvalda för att åstadkomma en jämn utveckling av olika muskelgrupper i skulderbältet att sluta. Vidare använder motion öka kroppens ämnesomsättning. Det finns en mängd olika hopp, omväxlande med lätt jogging. Vid det sista steget av morgonen övningar reglera driften av andnings- och hjärt-system. Detta är möjligt genom att gå motion, danssteg och så vidare. D.

Fizkultminutka

De viktigaste specifika medel för idrott och har ont om tid klasser. Det fizkultminutki att rekommenderas i mitten, samt ledande och förberedande grupper inom ramen för anställning eller i pauserna mellan dem. Även kortvarig fysisk aktivitet kan du ta bort trötthet och återställa en positiv känslomässiga tillstånd.

fizkultminutka sammanträde där. Det organiserar och stående vid bordet där barn är engagerade. Den består av två eller tre övningar för förflyttning av armarna, bål förlängning och stegen på plats. Allt detta aktiverar musklerna och expanderar bröstet. Utför dessa övningar inte mer än en eller två minuter.

utomhus~~POS=TRUNC spel~~POS=HEADCOMP

I undervisningen, och ofta använda en annan form av arbete med barn. Denna utomhusspel. Som ett sätt att fysisk träning klasser är:

• förlänga motor erfarenhet av barnet, berikar det med både nya och mer komplexa rörelser;
• förbättra befintliga barn motoriska färdigheter;
• höja aktivitet, oberoende och positiva kamratrelationer i laget;
• utveckla sådana motoriska kvaliteter som uthållighet, snabbhet och smidighet.

Utomhusspel som huvud medel och metoder för idrottslärare planeras i förväg. I detta fall ingår de i dag barnen läge. På morgonen barnen finns spel själva. De fortsätter efter redan gå. Endast här de är en form av det dagliga arbetet i läraren. Varaktighet organiserade utomhusspel och övningar på gatan, vanligtvis 30-40 minuter. På kvällen sådana studier avdrages 10-15 min. Denna form av fysisk träning stärker barnets hälsa och temperament deras kroppar. Tja, om under dessa övningar barnen kommer att förses med utrustning och sport förmåner, stimulerande rörelseaktivitet.

egenföretagande

Fysisk träning kan utföras på begäran och initiativ för barn. I detta fall skulle de vara egenföretagare. Ändå bör en sådan fysisk aktivitet stå under ständig tillsyn av läraren. Denna form av arbete med barnen fokuserar på utveckling av rörelsen och bildandet av vanor själv träning.

Metoder för användning av fysisk kultur

Därefter, med hjälp av den metod som används aktiva rörelser i uppfostran av barn beror på ålder och anställningsvillkor och framdrivnings barn möjligheter. Det finns två grupper av olika metoder. Den första av dessa är specifika. De används endast i processen för fysisk fostran. Den andra gruppen innehåller allmänna pedagogiska metoder.

Deras användningsvillkor gäller alla fall av utbildning. Listan över specifika metoder är:

• metoder är strikt reglerad nat. motion;
• utomhusspel;
• konkurrerande metod, när övningarna används i konkurrensform.

Alla dessa metoder är utformade för att möta de utmaningar som att lära barn konsten motion. de också hjälpa till med utbildningen av fysiska egenskaper.
Alla övningar för barn erbjuds i den mest konkret form. Det kan vara olika uppgifter, till exempel "springa ner till bänken." Dessutom är lärarna ofta används och formas simulering uppgift. Till exempel "run bör vara så tyst som en mus." Särskilda metoder involverar idrott och arbeta med olika föremål (pinnar, bollar och liknande. D.). I detta fall kommer all utbildning från de enkla rörelser och handlingar till mer komplexa.

Vid tillämpning obschepedagogicheskih metoder som används verbala och visuell feedback metoder. Vad ett sätt att välja en lärare för idrott process? Du måste använda mer än en metod. Endast deras kombination kommer att ge en lyckad lösning på problemet.

För studerande i lärarhögskolor, studenter, som är det yttersta idrott, erbjuder MIT att införa färdiga uppsatser och essäer i ämnet.