Rytmer i livet som en universell egenskap hos levande system

Rytmen i många förknippas med vals. Faktum är att dess melodi - det är smal serie i en viss ordning av ljud. Men kärnan i rytmen är mycket bredare än musiken. Det går upp och solnedgångar, vintern och våren, solstormar och magnetiska stormar - någon företeelse och vilken som helst process som upprepas periodiskt. Rytmer i livet, eller, som de säger, biorytmer, - en iterativ process i levande materia. Har de alltid ha? Vem uppfann dem? Hur de förhåller sig till varandra och som kan påverka? Varför behöver de naturen? Kanske bara livet rytmer förhindra att skapa onödiga gränser och inte gör det möjligt att utvecklas fritt? Försök att förstå.

Vart tog biorytmer?

Denna fråga är i samklang med frågan om hur vår värld har sitt ursprung. Svaret kan vara: den biorytmer av naturen själv. Tänk på det: det är alla naturliga processer, oavsett omfattning, cyklisk. Periodvis är vissa stjärnor föds och dör andra, solen stiger och sjunker aktivitet, år efter år, ger en säsong väg till en annan, på morgonen nästa dag, sedan kvällen, natten och sedan igen på morgonen. Detta vet vi alla rytmer i livet proportion finns att livet på jorden, och jorden själv också. Lyda skapade natur biorytmer, levande människor, djur, fåglar, växter, amöba och ciliatarter-skor, även celler, som vi består. Undersöker förekomsten av förhållanden, arten och värdet av biorytmer för alla levande varelser på jorden är mycket intressant vetenskap biorhythmology. Det är en separat gren av en annan vetenskap - krono som studerar inte bara de rytmiska processer i levande organismer, men också deras relation med Sun rytmer av månen och andra planeter.

Varför biorytmer behöver?

Essensen av biorytmer - stabilitet i flödet av fenomen eller processer. Stabilitet i sin tur bidrar till att anpassa sig till levande organismer i miljön att producera sina egna livsprogram för att ge en frisk avkomma och att fortsätta sin familj. Det visar sig rytmer i livet - det är den mekanism genom vilken livet på planeten finns och utvecklas. Ett exempel är förmågan hos många blommor öppet under vissa timmar. På grundval av detta fenomen, även Karl Linney skapat världens första blommig klocka utan händer och ratten. på sin tid visar blommor. Som det visade sig, är denna funktion på grund av pollinering. Varje blomma, droppe per timme, har sin egen specifika pollinator, och att för honom på utsatt timme belyser nektar. Insekt som den vet (på grund av rådande i hans kropp Biorytmer), när och var han behöver gå för en måltid. Som ett resultat, inte blomman inte förbruka energi på produktionen av nektar, när det inte finns någon kund för honom, och insekts - på onödiga sökningar av den nödvändiga maten.

Vad är några exempel på nyttan av biorytmer? Säsongs migration av fåglar, migration av fisk för lek, hitta partners, under en viss period, att ha tid att föda och höja avkomma.

Vikten av mänskliga biorytmer

Exempel på kloka lagar mellan biorytmer och förekomsten av levande organismer kan leda till tiotals. Så är det rätta rytmen av mänskligt liv föremål för många impopulär dagliga rutin. Några av oss kan inte stå för att äta eller gå till sängs vid strikt vissa timmar, och i själva verket våra kroppar mycket bättre om vi håller cyklisk. Till exempel, mage, vana vid att maten kvitton schemat, kommer det att vara vid denna tidpunkt för att producera magsaft, som kommer att smälta maten, inte väggen i magen, belöna oss sår. Detsamma gäller för resten. Om du gör det ungefär samma tid i kroppen har utvecklat en tendens att bromsa timmar många system och återställa förbrukad kraft. Knacka ner kroppen från diagrammet kan du provocera obehagliga tillstånd och göra en allvarlig sjukdom, dåligt humör till huvudvärk, nervsammanbrott till hjärtsvikt. Det enklaste exemplet på detta - en känsla av svaghet i hela kroppen som uppstår efter en sömnlös natt.

fysiologiska biorytmer

Det finns så mycket liv rytmer som de bestämde sig för att organisera, är uppdelad i två huvudkategorier - de fysiologiska rytmer levande organismer och ekologiska. Fysiologisk inkluderar cyklisk reaktion i cellerna som bygger upp organen i hjärtrytm (puls), processen för andning. Längd fysiologiska biorytm är mycket liten, bara några minuter innan, och det finns de som varar bara en bråkdel av en sekund. För varje enskild det till sitt eget, oberoende av anslutning till befolkningen eller familjeband. Det vill säga, även i tvillingar, kan de vara annorlunda. Kännetecknande för de fysiologiska rytmer är deras höga beroende av ett antal faktorer. Fenomen i miljön, den känslomässiga och psykologiska tillstånd hos individen, sjukdomen, kan varje liten sak orsaka ett fel i en eller flera fysiologiska rytmer.

miljö biorytmer

I denna kategori ingår rytmer med varaktigheten av de naturliga cykliska processerna, så att de kan vara kort och lång. Till exempel varar en dag 24 timmar, och tiden för solens aktivitet förlängs till 11 år! Miljö biorytmer existerar själva och beror endast på en mycket stor skala fenomen. Till exempel är det troligt att en gång om dagen var kortare, eftersom jorden roterar snabbare. Miljöstabilitets biorytmer (längd på dagen, årstiderna, den tillhörande belysning, temperatur, fuktighet och andra miljöparametrar) i evolutionsprocessen fixerades i generna av alla levande organismer, inklusive människor. Om artificiellt skapa en ny livsrytm, såsom swap dag och natt, är organismerna ombyggda inte en enda gång. Detta bekräftades genom experiment med färger som är permanent placerade i beckmörker. För en tid, de inte ser ljuset, fortsatte att utvecklas på morgonen och på kvällen stängde. Det är experimentellt bevisat att biorytmer förändras patologiskt påverkar vitala funktioner. Till exempel, många människor med klockan för sommartid och vintertid det finns problem med tryck, nerver och hjärta.

annan klassificering

Tyske läkaren och fysiolog J. Aschoff erbjöd sig att dela rytmer i livet, med fokus på följande kriterier:

- tidsegenskaper, sådana perioder;

- biologiska strukturer (i levande organismer är befolkningen);

- rytmer funktioner såsom ovulation;

- typ av process som genererar en viss rytm.

Efter denna klassificering, fördela biorytmer:

- infradian (som varar mer än en dag, t ex dvala vissa djur, menstruationscykeln);

- månen (månens faser, mycket påverkar alla levande varelser, till exempel när ett ökande antal nya månen hjärtinfarkt, brott, bilolyckor);

- ultradian (varar i mindre än en dag, såsom koncentration, dåsighet);

- dygnsrytm (ungefär en dag varaktighet). Det visade sig, den tid dygnsrytmen, inte är kopplade till yttre förhållanden och lade i levande organismer genetiskt, det vill säga är medfödd. Genom Circadian rytmer är de dagliga innehållet i plasma, blodsocker, kalium varelser aktiviteten av tillväxthormon, funktionen av hundratals ämnen i vävnaderna (hos både människor och djur - i urin, saliv, svett, växter - blad, stjälkar, blommor) . Den är baserad på dygnsrytmen örter rekommenderas att skaffa en särskild anläggning i strikt vissa timmar. Vi, folket, visade mer än 500 processer med dygns dynamik.

chronomedicine

Så är ett nytt område inom medicinen, ägna stor uppmärksamhet åt dygns biorytmer. Upptäckter i chronomedicine redan har dussintals. Det har fastställts att de är i en mycket specifik rytm många patologiska tillstånd av människan. Till exempel stroke och hjärtinfarkt är oftare på morgonen, från 07:00 till 9 och från 21:00 till 12 midnatt deras förekomst är minimal smärta mer förbittrade 03:00 till 08:00, lever kolik allt orsaka lidande om en på morgonen och hyperton krisen starkare manifest sig vid midnatt.

På grundval av upptäckter i chronomedicine det krono engagerade i utvecklingen av system för medicinering under perioder av maximal exponering för det sjuka organet. Till exempel, hur länge antihistaminer, druckit på morgonen, som varar nästan 17 timmar, och tas på kvällen - bara nio timmar. Det är logiskt att en ny diagnos utgörs av en chronodiagnostic.

Biorytmer och Chronotype

Tack vare de ansträngningar hronomedikov verkade mer seriös inställning till uppdelningen av människor i enlighet med deras chronotype på ugglor, lärkor och duvor. Owls med konstant livsrytm ändras inte på konstgjord väg, som regel, inte vakna upp runt 11:00 på morgonen. Deras aktivitet börjar visas från 02:00, på natten de lätt kan stanna upp till tidigt på morgonen.

Larks lätt att få upp utan wake-up på 6:00. Samtidigt som de mår bra. Deras aktivitet är synlig någonstans på eftermiddagen, då lark behövde vila, varefter de återigen kan ta fall till omkring 6-7 pm. Tvångs vakenhet efter 9-10 pm, dessa människor bär med svårighet.

Duvor - mellanChronoType. De är lätta att vakna upp lite senare lärkor och ugglor lite tidigare, hela dagen kan vara aktivt engagerade i verksamheten, men någonstans i 11:00 måste gå till sängs.

Om ugglor gör arbetet med gryningen och lärkorna för att bestämma nattskiftet, kommer dessa människor att börja allvarligt skadad, men företaget på grund av den svaga arbetsförmåga av dessa arbetstagare kommer att bära förlusten. Därför är många chefer försöker etablera arbetsscheman enligt biorytmer anställda.

vi presenterar

Våra förfäder levde mer uppmätt. Timmar de var soluppgång och solnedgång, kalendern - säsongs naturliga processer. Den moderna livsrytmen dikterar helt olika förutsättningar, oavsett vår Chronotype. Tekniska framsteg, som vi vet, inte stå still, ständigt föränderliga många processer som vår kropp är knappt har tid att anpassa sig. skapade också hundratals läkemedel som väsentligt påverkar biorytmer levande organismer, såsom mognande frukt, antalet individer i populationer. Dessutom försöker vi rätta till biorytmer i jorden själv, och även andra planeter, experimenterat med magnetiska fält, ändra hur vi vill klimatet. Detta leder till det faktum att det finns kaos i våra biorytmer utvecklats under åren. Science fortfarande söker svar, hur det kommer att påverka mänsklighetens framtid.

Hektiska liv

Om effekten av jetlag förändringar i hela civilisationen tills vi studerar, är effekten av dessa ändringar på individen mer eller mindre klar. Den nuvarande liv är sådan att du måste ha tid att göra dussintals fall för att lyckas och att förverkliga sina projekt.

Den moderna människan är inte baserad, som slavar under sina dagliga planer och ansvar, särskilt kvinnor. De måste kunna ägna tid åt familjen, hem, arbete, skola, på deras hälsa och självförbättring, och så vidare, men i dag är de samma 24 timmar. Många av oss lever i rädsla för att om de inte har tid, kommer de att ersättas av andra, och de kommer att hamna på efterkälken. Så de satte sig en galen rytm i livet då man måste göra många saker i farten, flyga, köra. Det leder inte till framgång, och depression, nervösa sammanbrott, stress, sjukdomar i inre organ. Den hektiska liv, många helt enkelt inte känner glädje av det, inte få glädje.

I vissa länder ett alternativ till den galna jakten på lycka var en ny rörelse av "Slow Life", vars supportrar försöker få glädje inte från den ändlösa rad frågor och händelser, och uppehållet av var och en av dem med största nöje. Till exempel, de älskar att bara gå nerför gatan, bara betrakta blommor och lyssna på fågelsång. De tror att en snabb takt i livet har ingenting att göra med lycka, trots att det hjälper till att få mer rikedom och högre upp på karriärstegen.

Pseudo-teorin om biorytm

En så viktig företeelse som biorytmer, har länge varit intresserade spåmän och orakel. Skapa sina teorier och system, försöker de att binda livet för varje man och hans framtid med numerologi, förflyttning av planeterna, de olika tecknen. I slutet av förra seklet på toppen av popularitet skjutit i höjden teorin om "tre rytmer." För varje person avtryckaren är tänkt födelseögonblicket. Detta ger upphov till de fysiologiska, emotionella och intellektuella rytmer i livet, med sina toppar aktivitet och recession. Deras perioder var respektive 23, 28 och 33 dagar. Förespråkare av teorin om att rita tre sinusvåg av dessa rytmer ovanpå en koordinat rutnät. På samma dag som infaller på skärningspunkten mellan två eller tre sinusvågor, den så kallade noll zon, vilket är mycket ogynnsamt. Experimentella studier har helt motbevisat denna teori genom att visa att människors biorytmer perioder av deras verksamhet kan vara mycket olika.