Tabell bröd enheter Diabetes typ 1: Vad kan och vad kan inte!

Idag, utan överdrift, diabetes - det är inte bara en sjukdom, utan snarare ett sätt att leva. Med snabb diagnos och gemensamma ansträngningar av både läkaren och patienten, är det absolut lätt att genomföra förebyggande av komplikationer sådana fruktansvärda sjukdomar så tidigt som möjligt och på ett effektivt sätt kompensera för det. Tyngdpunkten i patienter och behandling specialister inom denna patologi är inriktad på korrigering och normalisering av plasmaglukosnivåer. den grundläggande och effektivt sätt för att uppnå ett positivt resultat är därmed underhållet av kost och normalzatsiya diet.

Grundläggande principer för rationell och korrekt näring i diabetes av den första typen

När diabetes kost bör vara balanserad, regelbunden, fraktionerad, komplett och överensstämmer med följande principer: kolhydrater under dagen bör fördelas så att de flesta av dem svarade för frukost och lunch; oacceptabla hoppnings måltider; med en ökning av fysisk aktivitet måste ökas och mängden av kolhydrater i kosten; måste vara närvarande i dieten av fett; fördela brödet av enighet på alla måltider; bör helt ge upp alkohol.

bröd enheter

För alla patienter med diabetes, särskilt av den andra typen, är det nödvändigt att kontrollera mängden kolhydrater. För att underlätta beräkningen har upprättats och en enda enhetlig beräkning åtgärd som heter Bröd Unit (BU). I en sådan enhet innehåller tio till tolv gram kolhydrater. På grund av brödheter kan beräkna mängden kolhydrater som krävs för användning med olika dietprodukter. Sådana beräkningar är bekvämt och enkelt för patienterna själva.

Tabell bröd enheter för de typ 1-diabetiker

Bilden visar tabellinformation för baslivsmedel och antalet brödheter i dem.

I en skiva bröd (vars tjocklek är endast en centimeter), oavsett från vilken den framställs av mjöl, den innehåller endast en kornenhet. Vilseledande, och det kan tyckas att crackers är dietary, eftersom de fortfarande brödet (men torkad), med samma mängd i sina ovan nämnda enheter. Detta faktum gör att obligatorisk kontroll av livsmedel som konsumeras.

Tabell bröd enheter för diabetiker typ 1 innehåller en lista över alla nödvändiga produkter för en komplett diet. För beräkning av bröd heter läkarna inte tvinga väga varje produkt - är en godtagbar användning av mäta skedar, koppar och glas.

En viktig och intressant punkt är det faktum att mer än välling som absorberas snabbare än tjocka. Denna funktion bidrar till snabbare effekt på blodsockernivåer. Till exempel, om en patient med diabetes ökade antalet plasmaglukosnivåer, är preferensen att ge smulig gröt, medan hypoglykemiska tillstånd - vätska, såsom semolina.
Tabell bröd enheter för diabetiker typ 1 betalar särskild uppmärksamhet åt sådana vanliga livsmedel som potatis. Denna rot har en mycket hög halt av kolhydrater, såväl som dess "nära släkting" jordärtskocka, är biotillgängligheten för vilka direkt beroende på metoden för deras framställning. Så betydligt snabbare ökar potatismos koncentrationen av glukos i blodet än potatis kokt i deras skinn. De återstående rötterna inte kräver strikt kontroll och räkna dem i mängder av dessa enheter, eftersom de är fullständigt fri från sockerarter eller deras innehåll är försumbar (se. Tabell brödheter för typ 1-diabetiker).

Pumpa och rödbetor är den mest föredragna för att äta grönsaker, eftersom den ingår i en enda enhet stycke i hela 200 g Men mest rik på kolhydrater är druvor bär. Endast 70 gram innehåller en HEH. Därför är det oftast används när hypoglykemiska stater att snabbt höja plasmaglukoskoncentration.

Det kan tyckas märkligt att en tabell bröd enheter för diabetiker typ 1 ägg, fisk, kött och ost innehåller inte alls. Men detta är inte ett misstag. Dessa produkter påverkar inte plasmanivåerna av glukos och kan användas utan onödig rädsla.

Tabell bröd enheter för de typ 1-diabetiker

På bilden skrivit ovan baslivsmedel är ordnade i ett slags "mat" av pyramiden, som ger en klar uppfattning om vikten av att kontrollera bröd andelar i en viss produkt.

slutsats

I diabetes, tillsammans med konventionell behandling droger är avgörande och rätt kost. Att förenkla räkna kolhydrater konsumeras i kosten för dessa patienter beskrivna enheterna används. Information om innehållet i en viss volym av mat gör det möjligt att enkelt övervaka din kost och att kompensera för detta själva sjukdomen.

Nu vet du att det är en tabell över bröd heter för diabetiker typ 1. Tack vare henne kan du snabbt och exakt beräkna mängden mat som krävs för att upprätthålla blodsockernivåer och i den mån det är nödvändigt.