Det gör ont att trampa på tårna. Vad betyder det?

Efter en lång promenad, motion, på grund av obekväma skor, om inte någon uppenbar anledning ibland det känns att kliva på hälen. Vad kan det vara - bara trötthet eller en signal om hälso misslyckanden?

Dragen av calcaneus

Det är den största av de ben i foten, det ligger på ett sådant sätt att hela hennes kroppsvikten är nödvändig. Samtidigt har en svampig struktur, då med tiden tenderar att slitas ut från ständig stress.

Detta är anledningen till ont att trampa på hälen på de äldre. I calcaneus ansluter senor från hälen längs längden av sulan och till de metatarsala benen. Av olika skäl, kan dessa vävnader bli inflammerad och blir smärtsamt att trampa på tårna. Att det är en inflammatorisk process - är det praktiskt taget omöjligt att avgöra, eftersom uppenbarligen inte visas i något sätt förutom smärta.

Vad kan vara orsaken

Den första sak att tänka på sina skor. För hårt? Eller hög? Detta är en direkt väg till cirkulationsproblem och smärtor i benen. Inte mindre skadligt är alltför låga skor. Trendiga "ballerina" eller sneakers på en helt plan sula kroppens tyngdpunkt överförs uteslutande till hälen i stället spridda över hela foten, som förväntat. Men att tillskriva smärta i hälen bara på grund av fysisk utmattning skulle vara hänsynslös. I själva verket finns det många skäl på grund av vilka det känns att kliva på hälen. Vad kan det vara - artrit, bursit, häl sporrar, gikt, eller kanske en infektion? Någon av dessa diagnoser är ganska verklig. Den enda möjligheten att ta reda på sanningen och få rätt behandling - en fullständig medicinsk undersökning, en röntgenbild krävs. Utplacerade laboratorieanalys kommer att avgöra en metabolisk störning i en organism, förhöjd urinsyra - de grundläggande orsakerna till gikt.

Blame kan vara en sena

På grund av skada eller permanenta laster, t ex konstant bär högklackade skor, kan uppstå en sådan obehaglig sak som ångest, i bästa fall - sträcker plantar senan. I vissa fall kan det antas, om smärtsamma steg på tårna, är det hälsenan brista, den största, som fäster vadmuskeln till hälbenet. Detta är en allvarlig skada som kan uppstå i idrottare under påverkan på benet bakom, när du försöker hoppa till uträtade benet, liksom under hösten. I detta fall kommer smärtan att bli mycket kännbara i baksidan av benen, i hälen med övergången till sulan.

Vid vilken tid av smärta - det är också viktigt

Smärta i benen på natten kan beskrivas som en banal trötthet, liksom en infektion, eller starta en kall - som ni vet, börjar sjukdomen med värk i kroppen, och de flesta av alla lederna. Detta kan vara ett symptom på reaktiv artrit - i detta fall smärtan värre på natten och drar karaktär. Om morgonen smärt steg på tårna, kan det vara ett tecken på hälsporre. När motorn aktivitet smärtan avtar lite, och i vila återupptas.

Hur för att lindra smärtan i hälarna

Eftersom symptomen och orsakerna till smärta varierar skulle den mest rimliga vara snabb behandling till läkaren. Men detta betyder inte att vi inte ska försöka lindra deras lidande. Om hälen smärta och ledvärk hjälper en kall kompress. Du kan helt enkelt gå upp, släck den drabbade benet med isvatten och omedelbart lägga sig ned. Det är också nödvändigt att ta smärtstillande, gnugga salva störande, till exempel "Fastum gel." Och, naturligtvis, glöm inte om prevention. Om öm häl, är det bättre att glömma tunga övningar och jogging - det kommer att räcka bort. I hälarna redan nämnts - inte mer än 5-6 cm och inte mindre än 2 cm på en kontinuerlig sula kan inte gå någon, särskilt de som har platta fötter .. Sammanfattningsvis - en banal råd: sjukdomen är lättare att förebygga än att behandla.