POLIS. Orsaker till utveckling. Förebyggande av POLIS

Under människans evolution har det fått en ganska unik fot design. I det normala tillståndet, denna del av skelettet har två uppsättningar: en tvär (mellan finger baser) och längsgående (längs den inre ytan). Båda utföra en mycket viktig roll: bidra till att bibehålla balans och skydda kroppen från att skaka under promenader. Med andra ord, bågarna spela rollen av stötdämpare.

Om de platta och blir platt form, skakningen under gång elimineras på grund av dämpningsegenskaperna hos ryggraden och lederna i fötterna. På grund av det faktum att dessa delar av skelettet inte är avsedda för sådana uppgifter, sedan snabbt de bryter ner. Således, tillsammans med platt, personen får skolios och artrit. Det bör noteras att den onormala struktur bågarna kännetecknas av ett tillräckligt stort antal människor.

Det måste sägas att platta fötter kan bära förvärvas och medfödd.

I det andra fallet, är orsaken medfödda bristsjukdomar av bindväv. Samtidigt svårt att avgöra patologi fem-sex år.

Traumatic (förvärvad) POLIS kan utvecklas som ett resultat av skador. Som regel är det brutet häl ben, ankel, vrist ben.

Rakitiska platta kan utvecklas som ett resultat av höga belastningar på den försvagade segment av foten.

Statistisk natur Pathology utvecklar (i 81% av fallen) på grund av muskelsvaghet. Av särskild betydelse är en svaghet i foten, i smalbenet och ligament.

Den vanligaste orsaken till sjukdomen är överdriven belastning på valv. Normalt sker detta som ett resultat av att bära fel skor.

Valet av terapimetoder kommer att bero på graden av POLIS. I denna konservativa metoder i äldre ålder är det omöjligt att bli av med denna sjukdom. Eliminera patologi kan bara vara ett barn. Detta kräver tid förebygga POLIS.

Korrekt bildandet av bågen är möjligt med ständig utbildning av muskler och ligament. Förebyggande av POLIS innebär olika övningar som syftar till att stärka ligament och muskelsystemet. Som en övning som används går på klippor, sand, tuffa gräs. Som vi vet, ingen belastning musklerna försvagas. Regelbunden motion håller dem i gott skick.

Förebyggande av POLIS innebär valet av de optimala, bekväma skor. Ofta orsaken till POLIS är kvinnor som bär höga klackar. Detta beror på det faktum att stödet i sådana skor är inte gjort på hela foten, men bara på huvudena av metatarsal ben. Detta leder i sin tur till deformation segment.

Förebyggande av POLIS i hemmet inkluderar en enkel händelse. Experter rekommenderar att regelbundet massage, gym stopp. Hjälpa till att ta bort trycket badet.

Av stor betydelse är att förebygga platta fötter hos barn. Valet av bekväma skor i detta fall är av största vikt. Du behöver veta att barnet inte ska fortsätta att bära för någon skor. Den slitna blocket sker onormal fördelning av belastning på foten. Skor för ett barn bör ha en liten klack, häl hårda och mjuka vristen. Som en förebyggande åtgärd kan din läkare rekommendera en speciell innersula av ploskostopiya.gimnastiku stopp. Hjälpa till att ta bort trycket badet.