Massage för 3-månader gammal baby. Massage för barn under ett år

Inte nödvändigt att ha ett examensbevis eller en kvalificerad massör vidta lämpliga lektioner för att utföra massage för barn, det viktigaste - att förstå och behärska de grundläggande principerna. Därför kommer vår artikel ägnas åt detta användbart förfarande, nämligen hur man korrekt genomföra ett gym och massage för 3-månader gamla barn. Också överväga några användbara övningar som kommer att förbättra barnets motorik, att öka ämnesomsättningen, förbättra sömnen och aptit, samt befria smulorna från smärta i samband med smärtsamma kramper.

Gymnastik och massage för 3-månader gammal baby hålls direkt före bad. Bättre på kvällen före sänggåendet. När bad sker en viss belastning på kroppen av barnet, så bör vara väl förberedd för förfarandet. För detta massage utförs först, följt av gymnastik. Sekvens bör vara sådan. Dessa procedurer ges inte mindre än en halvtimme.

Venue

Massage för 3-månader gamla barn transporteras på skötbordet, om det finns en, annars barnet kan placeras i någon önskvärd fast yta.

Komma igång

Start massage för 3-månader gammal baby mer lämpligt med knådning och lätta drag. Händer mamma eller pappa ska vara varm. Mycket bra, om du dra nytta av barns kosmetisk olja med neutral lukt. Vi börjar med händerna: handen, armbågar, axlar, och sedan i motsatt riktning - och så flera gånger. Nästa etapp: fötter, kalvar, lår (på samma princip som händer). Välta smula mage strök röv och tillbaka, sedan upp, upprepas flera gånger. Då igen vänder vi över barnet och tar längre tid för magen, bröst, huvud och hals. Strök bör vara försiktigt, utan tryck.

direkt massera

I samma ordning som stroke var börjar vi att massera musklerna.

mage

Positiva aspekter av magen massage är också i det faktum att det inte bara kan utföras före bad, utan även när en baby kolik. Förfarandet kommer att föra barnet en snabb lättnad, och du - glädje av som kan hjälpa sina barn att bli av med smärtan.

För att göra detta, placera borsten vid basen av blygdregion av barnet. Därefter börjar massera fyra fingrar (utom tummen) i en medurs av tarmen. Rörelser ska vara lätt tryck, men inte orsakar smärta eller obehag för barnet. Massera ca 3 minuter, vilket gör pauser.

Armar, ben, rygg

Gå till armar, ben, utför massera cirkelrörelse med fingrarna i 3-4 minuter. Bredvid ta tillbaka. Fyra fingrar gör en cirkulär rörelse i medurs riktning, samt att ljus stickningar i riktningen från korsbenet till ryggraden linjebladen.

thorax

Fingrar på båda händerna lätt peka på bröstet barnet. Rörelsen ska påminna tryckning på tangentbordet. Till att börja med den främre delen av massage, sedan gå åt sidan.

fot

Detta är mycket användbart för massage tre månader gamla barn, i själva verket länge känt att det i detta område finns många receptorer för vilka det är massera en gynnsam effekt på hela kroppen. Däremot kan barnet vara motstånd, men det är lämpligt att sluta massera dagligen. Utföra cirkulär ljus pressning i en medurs riktning tills fingrarna från pjatochek fortsätta under ca 3 minuter.

Massage för barn under ett år bör göras dagligen. Dess genomförande kommer att hjälpa ditt barn slappna av och prata med sina föräldrar.

gymnastik

Gymnastik och massage för barn är oftast hålls på kvällarna, när barnet förbereder sig för att bada och sova. Gymnastik Tanken är att sträcka ut lederna.

1. Placeringen av liggande på rygg. Ett ben sträcker sig framåt, hålla det nedre benet, ett andra maximal böj knäet tills vidröra till magen. Sedan vice versa. För varje ben, göra det för 7 gånger i 2 set.
2. Med ena handen, hålla barnet i underbenet, den andra - för tummen fötter. Först vänder vi det i olika riktningar, sedan långsamt tippa bör samma upprepas för det andra benet. Den här övningen är bra böjnings vrister.
3. Med båda händerna, ta barnet för benet och börja böja benen vid knäna så att de rörde buken. Vi utför för 7 gånger under de två metoderna.
4. Ta barnet för benet och börja simulera cykling. Gör detta ungefär 20 gånger.
5. Låt barnet ta dig över fingrarna. Således luta armarna i den första sidan, sedan upp och ner, och efter att korsa dem på bröstet. Inte illa, om ett litet barn kommer att stå emot på denna punkt.
6. Ta barnet från handleden och börjar utföra rörelsen, som påminner om boxning. För detta ändamål kraftigt höja din högra hand och vänster, lägre, och sedan samma igen för nästa hand. Gör detta för 7 gånger i 2 set. Denna övning kommer att avsevärt stärka armmuskler.
7. Ta barnet till en penna och börja dra dem så lätt lyfte axlar och nacke. Detta är en bra övning tränar musklerna i nacken och buken. Upprepa det 3-4 gånger. Tänk på att sätta barnet i det här fallet är det inte nödvändigt.
8. För nästa övning behöver du en gym boll. Sätt barnet på hans mage, försiktigt dra tillbaka. Skaka det först åt sidorna, sedan fram och tillbaka. Man bör komma ihåg att bollen skulle glädja barnen och ge honom en skön känsla. För att göra detta, köpa en färg fitball, och för att täcka den med värme blöjor. Utför denna övning en halvtimme före eller efter måltid.

De grundläggande reglerna för massage och gymnastik

1. Massage för barn som hölls på kvällen, en halvtimme före eller efter utfodring.
2. De förfaranden utförs på en fast yta.
3. Massage för 3-månader gamla barn bör genomföras när det är naken, så det blir lättare att flytta.
4. Engagera med barnet på fitball, är det också mycket bra.
5. Luften i rummet bör vara cool, ej över 22 ^° C
6. Borrar för massage och övningar i minst en timme.
7. De viktigaste och grundläggande rättigheter dessa förfaranden - övervaka reaktionen av barnet. Om massage eller övningar inte sätta honom glädje, dessutom börjar han att handla upp, stoppa proceduren och överföra dem till nästa dag, annars alla efterföljande reaktionstider kommer att bli ännu värre.
8. Börja strök massage rörelser, alltid leende barn och prata med honom försiktigt.

Vad kan vara bättre för mamma än barn roligt? Endast ett friskt barn! Därför övningar och massage för barn under ett år, som nämnts ovan, bör vara obligatorisk och dagliga rutiner, som att äta eller bada. Genomföra dem i en vänlig atmosfär för att orsaka barnet bara positiva känslor.