Läcker milkshake med banan

Hur man förbereder en cocktail av mjölk och frukt i hemmet? Vad är användningen av milkshakes? Det är en del av cocktails? Dessa och andra frågor ställs av vuxna och barn som älskar mjölk skakningar. Cocktails, tillverkade av mjölk, inte bara välsmakande, utan också näringsrika och bra för hälsan. Den största fördelen med cocktails beredda hemma, i det faktum att de består mestadels av mjölk, vilket är nödvändigt för att dricka för alla barn, ammande och kvinnor i "intressant" position. Dessutom cocktail av frukt och mejeriprodukter tillfredsställa hunger och törst.

Huvudkomponenterna som utgör drinkar - en frukt, mjölk och glass. Utöver dessa ingredienser kan du använda sirap, juice, choklad, nötter och bär. Vispad cocktail användning av en bländare eller blandare vid hög hastighet tills skumning. Det bör undvika att falla in i cocktail frön, skal och isbitar. Mjölk i en cocktail kan ersättas med yoghurt, yoghurt, grädde. För dem som följer figuren och följer en kalorifattig diet, är det bästa substitut för mjölk med låg fetthalt yoghurt med kiwi, jordgubbar eller äpplen. När du äter en lågkaloridiet är kontraindicerat fet mjölk, yoghurt, grädde, gräddfil, choklad, kokos och nötter.

Om du vill få en avgift på livlighet, energi och näringsämnen för dagen, råder vi dig att dricka mjölk skakar på morgonen till frukost. Den genomsnittliga kalori cocktails från fruktbaserade mjölk är 500 kalorier, det är ganska mycket för kvällsmåltid, så det är bäst att dricka cocktails på morgonen. Dessutom den massa som finns i cocktails av vitaminer, såsom vitamin A och D. En stimulerar immunsystemet, och vitamin D är användbar för matsmältningen.

milkshake Recept

De mest populära är en milkshake med banan. Att laga den, behöver du en banan, 100 g av glass och 150 ml. mjölk. Detta är ett klassiskt recept på sig att få en milkshake med banan, behöver du bara att blanda ingredienserna i en mixer.

Det finns andra enkla cocktail recept. Mejeri banan smoothies är populära inte mindre än de vanliga cocktails. Smoothies - rik frukt cocktail på grundval av frukt och bär med tillsats av en liten mängd saft eller mejeriprodukter. Också till smoothies och spannmål, och choklad och nötter. Smoothies funktion är att det är en mycket tjock milkshake med en angenäm smak och lågt kaloriinnehåll. Smoothies med lätthet kan dock ersätta lunch eller frukost. Smoothie Cocktail banan och mjölk att laga mat finns det inga problem.

Banana smoothie med yoghurt

Du kommer att krävas:

• En banan;
• 500 ml av yoghurt (fettfri kan vara);
• Ett bord. l. honung;
• 1 h. L. citronsaft.

Alla komponenter blandas i en bländare under minst 2 minuter.

Smoothie med en banan till frukost

Mjölk cocktail med banan och spannmål garanterar dig en känsla av livlighet för hela dagen. Ingredienser: banan, 200 ml. vispgrädde, vaniljsocker, havregryn, choklad. Smoothie spannmål konsistens är mer som en enda röra, så det är bäst att ha en sked, det är snabbare och bekvämare.

Även bland de vuxna som älskar sweet, populära drinkar alkoholhaltiga mjölk. Man behöver bara lägga till den klassiska milkshake med banan, glass eller jordgubbar lite söt sirap och konjak, och smaka förändras dramatiskt. Särskilt välsmakande drinkar med kaffe, choklad och konjak. Smaken av dryckessirap amaretto ger en behaglig berörings mandel och kryddor.

Om du vill svalka sig och släcka sin törst i den varma sommaren eller få sin del av vitaminer vid frukost, skakar mjölk med frukt och glass kommer att hjälpa dig med detta. Milkshake - favoriten behandla vuxna och barn!