Kan man ammande mamma grönt te under amning?

När en kvinna föder, det ser ut på bekanta saker och ting förändras. Det väcker många frågor. En av de aktuella frågor är ett livsmedel för utfodring mor. Under denna period måste du använda en hel del av högkvalitativa mineral varma drycker. Som regel är det en mängd olika tesorter. Älskare av tonic produkter intresserad av: om grönt te under amning?

Produktion av grönt te

Innan förstå om att dricka grönt te amning, är det viktigt att definiera vad som utgör denna produkt är och vilken effekt det har på den mänskliga kroppen som en helhet.

I själva verket, grönt och svart te - är det lämpligt bearbetade bladen från tea tree (buske). Färg och specifikationer är motiverade av olika bearbetningsmetoder. Svart te genomgår oxidationsprocesser. Tillverkningsteknik grönt, tvärtom, bygger på att förbättra de inneboende egenskaperna hos arken och deras maximala fyllning avaktivera enzymer.

Stegen för tillverkning av grönt te:

• Flygblad sjunkit.
• Skördade teblad utsätts för hot processtemperatur: ånga (i Japan) eller stekning (i Kina).
• Torkning och slutaren (med ångbehandling), att uppnå en fukthalt av ca 60% av bladen.
• Vridning: den mekaniska verkan, som syftar till utgångsytan lämnar den maximala mängden saft.
• Torkning: fastställande av det valda saft på teblad vriden yta, fukt indunstning till ett restvärde på 5%.
• Slip blad (Kina) färgning för att ge dem den nödvändiga skugga.
• Sortering.

Fair grönt te produktionsteknik ger en användbar naturprodukt. Tillverkare ond tro kan manifesteras i följande steg:

• Dålig ångande.
• Dålig kvalitet vridning. Resultatet är för stor eller för liten mängd förstörda mikropartiklar ark, och medel - hög eller otillräcklig urval av saft till ytan.
• Svag eller för stark torkvalsade halvfabrikat.
• Överdriven slipning.
• Färgning onaturliga och skadliga färgämnen, felaktig användning.

Således valet av grönt te nödvändig tänka dess pris, popularitet, ursprungsland (Kina använder den mest avancerade tekniken, medan produktionen är en högkvalitativ produkt), se till att läsa sammansättningen anges på förpackningen (förekomst av färgämnen bör driva köpare).

Positiva egenskaper av grönt te

• Toner, har en antioxidant effekt.
• Friskar.
• Läker: innehåller vitaminer och mineraler. Regelbunden konsumtion minskar risken för många sjukdomar i hjärta, blodkärl, njurar, andnings och matsmältningssystemet, förhindrar utvecklingen av cancer.
• Accelererar metabolism: den dagliga konsumtionen av fyra koppar om dagen hjälper till att förbättra kvalitetsindikatorer för viktminskning.
• Förbättrar immunitet och motståndskraft mot effekterna av negativa faktorer.

Den negativa effekten av grönt tonic drink

• Exacerbation av kroniska hälsoproblem, bland annat magen, leder, urinvägarna.
• lågt blodtryck (kontraindicerat användning gipotonikam).
• Det kan orsaka överdriven glädje och sömnlöshet.

Om det beskrivna kontra te kan vara skadligt när det används mer än 3-4 koppar om dagen. Färre kommer inte att orsaka skada.

Grönt te under amning

Många undrar om grönt te under amning? Naturligtvis kan du, inom rimliga gränser, eftersom organismer grudnichka och hans sköterska känsligare.

Grönt te har följande steg:

• Ökar amning.
• Berikad med vitaminer och mikroelement.
• Toner och slagsmål trötthet.
• Förbättrar ämnesomsättningen, stimulerar mer snabb viktminskning efter förlossningen.

Grönt te under amning är användbar i följande fall:

• Om mor och barn inte har hälsoproblem.
• Om modern dricker inte mer än 3-4 koppar tonic drink per dag med ungefär lika intervall (bättre om 1-2 koppar).
• Om drycken är bryggt på rätt sätt och ger en behaglig smak sensation.

Villkor för bryggning grönt te

Bryggning dryckes måste i förväg skållas skålen (i en kopp eller tekanna). Vattentemperaturen bör vara mellan 70 till 80 ° C, och vänster stående längd - cirka tre minuter. Därefter te är klar för användning. Inte återinfusion till förlust av smak.

Mycket ofta under användning av drycken smaklökar var missnöjda på grund av sin bitterhet och styrka. Sådana biverkningar observeras när infusionsteknik tackla vattentemperatur 100 ° C, är en lång tid bryggt, tebladen eller den låga kvaliteten på den produkt observeras inte förhållandet och vatten.

Vid användning i torr form och melkogranulirovannye starkt vridna blad, och när de är rätas innan bryggning stor storlek ark - organ som används produkt av god kvalitet. Högkvalitativ grönt te måste vara en stor löv.

Vad är viktigt att veta den ammande modern

Nutrition ammande mamma är baserad på de konventionella reglerna för "en produkt" - du måste försöka att inte ha mer än en ny produkt eller dryck per dag och titta på förändringar i beteende och välbefinnande barnet. Om modern observerar reglerna, då kan det vara grönt te under amning.

I det här fallet måste du följa vissa riktlinjer:

• Första gången du behöver göra mindre starka drycker, och dricka en liten kopp. Om ingen synlig förändring i ett barn (överdriven irritabilitet, sömnlöshet, allergiska reaktioner, intestinal kolik) under de följande dagarna kan gradvis ökas till ett acceptabelt antal användas. Man bör komma ihåg att du inte kan dricka mer än 4 koppar på en enda dag.
• Om grudnichok började oroa utan anledning, sover dåligt, har någon smärta i sin mage eller allergisk nutsedge, är det nödvändigt att analysera de anställda på tröskeln till livsmedel och drycker. Vid misstanke faller på ett grönt te, bör det omedelbart bort från kosten för en ammande mamma.

Själva produkten sällan orsakar biverkningar. Men reaktionen kan förekomma på låg kvalitet färgämnen som används i polerscen blad. Sannolikheten för förekomsten av små, men det är alltid närvarande när första hand är kommersiella intressen. Det är därför grönt te under amning är viktigt att dricka i små mängder och noggrant ta hänsyn till eventuella förändringar i kroppen av barnet.

Grönt te med jasmin

Tekniskt kan denna dryck kan introduceras på marknaden i två varianter: grönt te med jasmin kronblad, eller endast med sin doft. Det första alternativet är billigare och lägre kvalitet som det görs enligt det påskyndade tekniken. Vid tillverkning av en andra utföringsform av nämnda teblad torkas under en lång tid tillsammans med jasminblommor, absorberar unik smak, varefter blommorna väljs manuellt.

Blommor jasmine bush ger drycken en ny egenskap:

• Anti-inflammatorisk.
• Antifungal.
• Smärtstillande.
• Lugnande.

Samtidigt te är kontraindicerat hos personer med allergier, personer med högt blodtryck och magsår.

Grönt te med jasmin amning är viktigt att använda, med tanke på de redan kända regler: i små mängder, gradvis öka mängden dricka, titta på barnet. I avsaknad av negativa reaktioner kan ta en drink med glädje, eftersom det inte har några negativa effekter på amning.

Grönt te med citronmeliss

Detta alternativ är också mycket populär dryck bland te älskare. Melissa lockar ovanliga egenskaper - en blandning av mynta och citronsmak. Dryckesberednings gräs själv används ensamt, en blandning av gröna blad och citronmeliss, och ett grönt te smak av citronmeliss. Anläggningen har en positiv effekt på den mänskliga kroppen. användning av produkten är som följer:

• Aktiva sedativa och antidepressiva egenskaper: lugnar nervsystemet, normalisera sömn, minskar trycket (för högt blodtryck). I rimliga mängder användbara för mor och barn, som tar emot näring genom modersmjölken.
• Normaliseringen av den kvinnliga hormonella och produktionen av bröstmjölk.
• Berikad med vitaminer och mineraler.
• De antiinflammatoriska egenskaper.

Grönt te med citronmeliss amning är populär tack vare den positiva effekten på amning och lugnande egenskaper. Det är dock viktigt att veta att missbruket är starkt sänker blodtrycket, och det är särskilt farligt för blodtryckssänkande och små barn. Även för barnen finns det alltid en risk för ökade allergiska reaktioner mot växtbaserade drycker. Nursing lover lemon mint måste vara noga med att ta hänsyn till eventuella förändringar i barnets kropp, och inte dricka mer än 1-2 koppar detta te per dag.

Grönt te med mynta

Mint drycker är populära tack vare den uppfriskande mentol smak och lugnande egenskaper. Grönt te med mynta amning behöver dricka mycket noggrant. Det finns omkring 20 arter av denna växt, som skiljer sig i innehåll av mentol. De huvudsakliga sorter av örter: pepparmint och spearmint. Den första innefattar mentol, och den andra - karvon. Mentol orsakar en stark lugnande effekt och minskar produktionen av mjölk. Karvon, tvärtom, flera stimulerar amning.

Dricka mynta perechnevuyu bestående av grönt te eller naturläkemedel dryck som en separat effektivt i fallet med avsikt avslutad amning. Om så önskas för att upprätthålla amning kan konsumeras i små mängder spearmint. Det stimulerar blodflödet till bröstet, vilket är något bättre mjölkproduktion. Men mint har inga uttalade laktostimuliruyuschimi funktioner mums dock lider av otillräcklig produktion av mjölk, är det omöjligt att missbruka en sådan dryck.

Med de kända fördelarna (antiseptisk, antiinflammatoriska, sedativa kvalitet) Mint kan kraftigt minska blodtrycket, inducera arytmi. Också det har en urindrivande effekt och allergiframkallande.

För hennes största fans, samt behovet av att lugna nervsystemet bättre att föredra mint lockigt. I det här fallet måste du noga studera komposition och mynta produkt sort. I kosten bör ges mycket noggrant. Det är nödvändigt att noga övervaka hälsan grudnichka. I händelse av en allvarlig nervös instabilitet eller depressiva tillstånd av en ung mor är bättre att inte engagera sig i "mormor" självmedicinera och söka professionell medicinsk hjälp.

Att välja en dryck för regelbunden användning, unga mödrar behöver initialt att prioritera betydelsen av sina egna smakpreferenser och hälsoriskerna för barnet. Erfarna barnläkare försöka undvika utnämningen av växtbaserade läkemedel och liknande bakgrunder för barn under 3 år. Om du har problem med amning är bäst att rådfråga en läkare. Han kommer att råda den bästa grönt te för amning. Ta hand om din hälsa och hälsan hos sina barn!