Kärlek icke-reciprok. Hur man överlever den icke-reciproka kärlek?

Kärlek icke-reciprok - en obehaglig känsla, som ingen är immun. Inte undra på att säga "kärlek inte kan vara" dök upp i vår vardag sedan urminnes tider. Att stanna i rollen som en man som avvisade kärlek, vill inte ha någon. Men en sådan situation uppstår i livet ganska ofta. Hur att övervinna denna tragedi med minimala förluster för sig, hur man kan stoppa oro och bli upprörd - se den här artikeln.

Kärlek eller missbruk

Om det finns icke-reciprok kärlek? I denna fråga är svaret enkelt: Självklart! Och exempel på detta finns i överflöd. De flesta av de dikter, sånger, romaner och filmer på temat obesvarad kärlek. Vi är intresserade av att se hur man handskas med problemet med hjältar populära verk. Och vad gör du om du befinner dig i en liknande situation?

Ömsesidig kärlek läker de värsta såren, inspirerar och ger en person en känsla av total lycka. Men kärlek är ofta en icke-ömsesidig. Den sorgliga statistik visar att nästan varannan person ansikten i livet med en situation där känslor är inte samma sak.

Vissa människor har möjlighet att enkelt växla bära denna tragedi. Andra kan fastna i ett tillstånd av lidande under lång tid.

Psykologer delar en känsla av kärlek till kärlek och kärleksberoende. Sann kärlek - är avgiftsfri känsla. En kärleksfull person kan lugnt acceptera misslyckande, eftersom det tar föremålet för hans dyrkan så han är inte förväntar sig något i gengäld. Tyvärr, men denna typ av kärlek är mycket sällsynt.

I de flesta fall är den icke-reciproka kärleken mycket kontroversiella och obehagliga känslor. Lidande i händelse av en kär innebär att en person blir beroende av den moraliska planet för föremålet för hans tillbedjan. I det här fallet måste du vidta vissa åtgärder för att återigen känna glädjen i livet, öppna upp för nya känslor och undvika de problem som är förknippade med en permanent uppehållstillstånd i delstaten depression.

Till att börja med är det viktigt att förstå att du har: en verklig känsla eller kärleksrelation? Om din känsla ger dig bara behagliga känslor - du har tur, kan du älska omotiverad kärlek. Obehag innebär att du är beroende av den person som upplever känslor.

Psykologer har länge slår larm: icke-reciproka kärlek innebär depression, som inte är den mest positiva effekter på människors hälsa.

don'ts

Hur man kan bli av icke-ömsesidig kärlek? Först och främst bör du försöka undvika vanliga misstag som bara kan förvärra situationen.

Försök att ta dig samman. Tårar och självömkan kommer inte att ändra någonting. Du får bara svullet ansikte, röda ögon och trött helhetsintryck. Dessutom kommer en sådan reaktion på situationen inte ta något annat än negativt, kommer du inte att kunna ställa in och ta rätt beslut.

Ensamhet vid denna tidpunkt är inte för dig! Försök att vara bland vänner: kommunicera, gå tillsammans, ta gemensamma angelägenheter all sin lediga tid.

Inte ta sin depression. Bortsett från extra kilo och matmissbruk frosseri kommer inte att ge några fler resultat.

Hur man startar läkning

Det första du bör göra är att förstå att bara du kan hjälpa dig själv. Ingen annan än dig själv en, inte kan övervinna sorg, smärta och frustration i samband med det faktum att du har förkastat.

Psykologer rekommenderar: börja leva ett fullvärdigt liv. Gör allt för att se till att varje ögonblick i livet inte gick till spillo. Försök att "byta" från hans bittra tankar till något nytt och okänt för dig innan. Till exempel, gå ett gym och börja rita, studera språk, gå till dansen ...

Håll en regel: varje dag innan du går till sängs för att sammanfatta sin nya landvinningar. Med tiden kommer du att lära dig att njuta av sin framgång, och det är väsentligt förbättrar självkänsla. Var noga med dina förändringar till det bättre kommer inte att gå obemärkt förbi, och snart i din omgivning kommer att vara den person som du kommer att ha ömsesidiga känslor.

bränna broarna

Hur man överlever den icke-reciproka kärlek? Det bästa sättet att besegra det - glömma den person som förkastade du känner. Gör det enkelt, om du följer vissa riktlinjer.

1. Ta bort från mitt synfält gåvor, foton, vackra hjärtprydnadssaker som du fick prata med den här personen.
2. Förbjud människor från sin omgivning för att tycka synd om dig. Sluta diskutera och upprörda över bristen på känslor. Undertrycka varje berättelser om en person som känner du försöker att glömma.
3. Om någon musik orsakar din smärtsamma associationer i samband med obesvarad känsla, ta bort det och inte lyssna.
4. Undvik platser som kan blåsa på dig bittra minnen och tankar i samband med denna situation.

icke-reciprok kärlek går snabbt in i bakgrunden, om du på ett ansvarsfullt sätt reagera på detta råd och skydda dig från allt som kan påminna om vad som hände.

Skäm bort dig själv

Mannen som gör sig av med den frustration i samband med olycklig kärlek, behöver en ljus, positiva känslor. Var inte rädd för att skämma bort dig själv, ge dig själv vad du vill, kan det leda till ett leende på läpparna, ge glädje.

Ge dig själv tid. Besök skönhetssalongen, göra en trendig manikyr, ny frisyr. Du kan hemma för att begränsa bubbelbad och ansiktsmask. Det viktigaste - att njuta av processen, blir bättre och säkrare.

Shoppa och gör dig själv en gåva, köpa något som länge har drömt om.

Sådana åtgärder kraftigt öka självkänsla. Om du vill bli älskad - älskar att börja du. Unna dig som en mycket kär och älskad man. Detta tillvägagångssätt fungerar underverk: utstrålar glädje och självförtroende, du kommer att locka in i ditt liv en hel del positiva känslor.

Lika botar lika

Kom ihåg att icke-reciprok kärlek - en tillfällig olägenhet. Titta noga - du är omgiven av en massa människor som vill kommunicera med dig. Att släppa in i ditt liv nya människor visar intresse för dem, eftersom vem vet, kanske är det bland dem är ditt öde.

Försök att undvika att bli beroende av obesvarad kärlek.

Om du ser att den person som du har känslor inte återgälda, dröj inte, omedelbart börja agera. Ju snabbare du tar sitt öde under deras kontroll, desto snabbare "krya" och börja njuta av livet igen.