Hur man kan bli av tristess: tips och tricks

Innan jag svarar på frågan om hur man kan bli av tristess, måste du förstå vad det är - längtan. Synonymer till ordet är sorg, sorg, sorg, depression. I själva verket är det svårt att sinnestillstånd, vilket förmodligen är bekant för alla.

tecken på depression

Under de senaste åren har depression blivit en populär sjukdom, ofta uppfattas av alla som en självklarhet, något oundvikligt och behandla henne med alla typer av piller. I ett tillstånd av förtvivlan person blir deprimerad, är det besöks av dystra tankar, kan han "fuska" sig till självmord, och så vidare. Skälen längtar minnen av misslyckanden av stora förluster av nära och kära, missnöje och även vädret.

Hur man kan bli av tristess och missmod, eftersom långvarig liknande tillstånd kan leda till allvarliga konsekvenser? Människor i detta tillstånd, inte bara förstöra livet för sig själva och andra, men också utsatt för sin egen hälsa.

Konsekvenserna av sorg och melankoli

Från den ständiga missnöje med sig själv och människorna runt den person börja problem med mag-tarmkanalen, från ångest och plåga själen upplever uppstår hjärtproblem, från de tunga tankarna - sömnlöshet. Många är rädda för att gå framåt, att växa, och de har svårigheter med rörelseapparaten. Rädsla för livet driver en del att använda berusande hjärnan narkotika eller alkohol.

Försök att förstå vad hjärtesorg, som den leder och hur man kan bli av tristess och sorg.

Märkligt nog, men längtan efter någon som lider av smärta som en persons upplevelser och är motsatsen, positivt sätt. Om en person är separerad från någon längtar eller känner känslomässig smärta, ser orättvisa, är det sagt att han ännu inte har förlorat, det gjorde han inte helt nedbrutna och är en man.

Eget scenario liv

För att förstå, från vad en person missar, måste du noga minns hans tidigare liv och försöka ta reda på orsaken till sorg, eftersom bara sådär, utan anledning, uppstår inte det. Ändra någon annan, kan vi inte, men att ändra - det är i vår makt. Ofta personer blir deprimerade eftersom de bor i någon fantasivärld, inte möta deras behov, och när verkligheten avslöjar den sanna ansikte sådana människor börjar längta att bli förolämpad alls och falla i depression och även förtvivlan.

Koncentrationen av vitala krafter för att bestämma sitt eget liv scenario tvingar en person att känna smärta och svarar inte på frågan om hur man kan bli av tristess. Men istället, kan man njuta av livet. Och du måste vara försiktig och ta allt det som gör oss liv, och inte sätta sina krav i centrum.

Hur är vuxna barn

Från födseln, minns barnet föräldrarnas reaktion på det faktum att 'bra' och 'dåliga'. Om föräldrar och andra vuxna alla livets bekymmer kring barnet kommer att uppfattas som en katastrof, är det mycket troligt att, som en vuxen, kommer han att producera exakt samma inställning till livet.

Om barnet inte gillar, ständigt kritiseras, förolämpad, då han kommer att vara en defensiv reaktion i form av missmod och sorg, som han riktar sig. Men man kan inte alltid vara så här, så förtvivlan, sorg och depression aktiveras automatiskt varje gång efter några bakslag. All tidigare liv var att samlat sådana maskiner. Tänk på exempel på vad som kan vara depression och hur man kan bli av tristess.

1. Depression uppstår när vi hör sådana uttryck: "Allt är dåligt", "Livet - en svår sak", "All hårt", "Du kan inte hantera" och så vidare.
2. När vi minns sorgliga händelser i det förflutna: förlusten av en älskad, separation, dåliga historier, deuce i skolan och så vidare.
3. Minnen av motvilja släktingar, till exempel sådana uttryck: "Du är dum", "Du är fett", "fula", och så vidare.
4. Ångest och förtvivlan som produceras av vanliga beteende vuxna som är vana vid att stöna och utropa på några svårigheter, att berätta uppbyggliga berättelser med olyckliga slut, lyssna på sorgliga låtar, spela tragiska filmer.

Naturligtvis kommer det motsatta åtgärder förr eller senare föra människor från "stillastående" depression, ett problem i sig.

Hur man kan bli av längtan efter en älskad

Detta är den svåraste problemet. Om någon närstående har gått bort, måste vi förstå att detta var Guds vilja och ingen vet förrän i slutet varför det hände. Smärtan av separation, psykiskt lidande, de känslor som en upplevde inför döden - Det är bra för tillståndet i själen hos den som upplever.

Många människor, särskilt kvinnor, faller in i en långvarig depression efter förlusten av en nära anhörig. De lever bara hans smärta, ingenting runt inte märker, och därmed drivs in i en återvändsgränd själv. Folk gillar att frivilligt sluta sina liv, fastnat på samma nivå. De har inte den glädje och lycka de har bara smärta.

Detta tillstånd liknar tillståndet hos människor med psykologiska trauman av medvetandet, men i motsats till patienter, sådana människor frivilligt undergång sig till ett beroende tillstånd. Vana att leva i ett sådant tillstånd, människor gradvis känner behov av det, få lite smak för dem heartache blir komfortzon. Under den tragedi de gömmer sig från det verkliga livet förevändning att de inte vill lösa problemet som sin egen, och nära och kära.

smak av glädje

Hur man kan bli av tristess av en man som antingen dött eller förkastas vår kärlek till honom?

Du måste få en smak av glädje och lycka, är redan glömt man. Försök att söka efter det svarta fältet att uppleva alla glädjeämnen i den ljusa band, i ett ord, att lära sig att njuta av livet igen. I själva verket lider ingen i hela sitt liv, bara människor som är benägna att depression, glömma tillstånd av lycka, glädje, säger de att de inte har något mer i livet behöver inte, och så vidare, men om du ser inne för sig själva, inse att människor avsedd för ett fullvärdigt liv, där det finns sorg och glädje.

Någon smärta gör oss klokare, omtänksam person, ha upplevt känslomässig eller fysisk smärta, lära av detta undersöker orsakerna till det var problem, och försöker att inte upprepa mer av detta.

Om du vill gå till trollkarlar

Speciellt användbar hjärtesorg av kärlek, eftersom det lär människor att älska. Många vet inte hur man kan bli av tristess i fd älskad eller en man (hustru), och har tillgripit ovärdiga metoder, gå till så kallade förmögenhet rösträknare, häxor och andra synska. Med hjälp av yttre påverkan eller "spell" de vill ha makten att dra till sig den person som de skulle vilja gå genom livet.

Istället uthärda ett sådant tillstånd av adekvat, de förstöra livet för inte bara de som förkastade dem, men först och främst själva. Vissa är bara en konspiration. Bli av längtan efter älskade dem så ivrig att de med något att räkna. Men med sådana fall att leka med, och alla kan vända sig mot dem.

Slutsats. Livet är fullt bröstet

Ur denna situation en - lära sig att möta livet realistiskt och glöm inte att, förutom till de fattiga, och det är bra i det. Varje smärta, avvisande, kärlek och så vidare göra en person starkare, om det med värdighet klara av det.

Endast upplever smärta, smärtsamma relationer börjar en person att uppskatta vad han har i livet. Slutligen börjar han se och märker andra människor runt omkring, och tycker om att få klokare och mer intressant.

Varje person kommer att behöva lida en hel del i livet, att uppleva sorg, kärlek, glädje och lycka, sorg och separation. Misstaget många som är deprimerade är att de slutar, som om fryst och förlamad för livet. Men livet - en rörelse, så du behöver för att fortsätta för att leva.

Bättre att inte hamra mitt huvud att tänka på hur man överlever i ångest och smärta av förlust, men i själva verket överlever den här situationen och gå framåt. Livet är mångfacetterad, och tycker att det till slutet och njuta till fullo kan du inte om du inte accepterar vad hon ger oss.