Jag satt röst: vad man ska göra för en snabb återhämtning

Kall, överdriven belastning på ligament kan orsaka att hans strupe värkte och fick en röst. Vad man ska göra - att vänta ända till pass, eller för att börja omedelbar behandling? Naturligtvis, för att behandla. Om detta beror på en vanlig förkylning, så är det klart att behandlingen kommer att vara relevant, integreras: värmebehandlingar, sköljer, tabletter. Och vad händer om rösten satt på den person för vilken det är - ett arbetsredskap? Till exempel kan en högtalare, en konstnär, en lärare?

Silence - guld

Låt det kommer att verka konstigt, men framför allt för behandling av praktiskt taget varierar beroende på skälen till att satt röst. Vad man ska göra i varje enskilt fall - är en fråga om personligt val av ett av många sätt att korrigera situationen. Den första hals behöver vila, det vill säga tystnad. Detta är helt förståeligt, överspänd röst vid ett möte eller på en två timmars föreläsning bör skylla bara på sig själva och hålla sina buntar av ett par dagar, försöker prata med ens viska. röst kommer ofta tillbaka på en dag eller två i detta energisparläge.

Throat älskar värmen

Tyst - inte tillräckligt, måste vi också och varma halsen. Det räcker med att knyta en ylle scarf runt halsen. Varm dryck - alltid, men varmt - i alla fall! Som kalla och varma rätter. Bland experterna finns det vissa problem med oenighet om varm mjölk med honung: ett starkt rekommendera honom att dricka, den andra - är strikt rekommenderas att inte. Så, bort från synden, vända sig till andra medel, som inte är mindre effektivt kan hjälpa, om röst byar. Vad kan jag göra för snabb återhämtning ligament?

Någon sjukdom aldrig så passerar. Men vad händer om du behöver sitta ner i morgon till mikrofonen för att utföra på en konsert att gå till ett viktigt möte? Det finns många sätt att "akuta" trasiga ligament. Författaren till dessa rader av misstag upptäckte berömda recept "Chaliapin" - hävdar att en stor konstnär kan fräscha upp under natten, och nästa dag igen, sjunga i en stor hall utan mikrofoner. Polstopki (50 g) av denna konjak (det är nödvändigt att hitta!) Värm upp, lösa det på ett bra tre teskedar av honung, släpp tre droppar citronsaft och dricka på natten. Inte gulp och små klunkar. De säger att röst på morgonen kommer att ringa igen. Enligt en annan version, är konjak tillsätts till två teskedar socker och två vispad äggvita.

Det finns en annan beprövade verktyg - anis frön. Polstakana frön behöver hälla varmt vatten glas och varmt vattenbad under femton minuter. Ansträngda buljong blandas med två matskedar honung och konjak sked. Då, som vanligt, ta en drink. Och så 9-10 gånger varje halvtimme. Det är möjligt och oftare. Hur man handskas med en sådan volym av alkohol - samma fråga, men kontrollera metod på sig själva hävdar att detta innebär nummer ett, om du har en röst. Vad man ska göra - art kräver offer.

Några tips

Rådet först och mest banala: ta hand om halsen. Inte super. Prata inte, än mindre skrika i kylan. Bland de främsta anledningarna till varför röst sitter - rökning. Det skulle vara trevligt att kasta den, eller åtminstone ta en paus tills ligament inte kommer tillbaka till det normala. Om du måste prata en hel del för deras verksamhet, försök att inte prata efter jobbet, för att lindra ligament. Förresten, är det fördelaktigt för en hälsosam mikroklimat i familjen - som behöver långa samtal? Och det viktigaste råd - hålla sig frisk.