Hur man upphöra att tveka: Tips psykolog

Plötslig förvirring, blyghet ibland allvarligt hindrar oss att leva, att agera när det är så krävs. Om sådana manifestationer sällsynthet, det är inget fel med det. Detta är bara en av de mänskliga känslor.

Och om du blir en konstant känsla av förlägenhet karaktärsdrag, inte möjligt att gå vidare - dess inverkan på ditt liv, naturligtvis, bör minskas. Blyg personen och han förstår att det är nödvändigt att ändra, precis som ... Hur upphöra att tveka och börja ett nytt liv?

Förvirringen manifesteras inte alltid, men i vissa situationer, i samhället. På något, och kan inbegripa specifika individer. Hur man stoppar blyga människor? Psykologer rekommenderar att först och främst ta reda på sanningen: varför dessa välbekanta du så förvirrad? Kanske har du hört från föräldrar eller kamrater i skolan, att sådana människor bör undvika, de är inte från din cirkel, och så att du har bildat en viss reaktion. Eller kanske bara ett tecken du fick från en av föräldrarna.

Hur man upphöra att tveka om ditt fall liknar den första? Under dessa orsaker kan minimeras visning av blyghet. Man behöver bara att inse att du ingjutit åsikt är felaktig. Men det är inte så lätt att göra. Titta själv i dina egna principer, värderingar och lägga undan andra människor, så hindrar dig från att leva. Även om förvirring sker i närvaro av en person i en grupp människor - Anledningen är, mest troligt, ligger i bristen på social erfarenhet, eller låg självkänsla (vilket innebär att du behöver för att få det!). Lär dig att tro på sig själv, upphör att hitta fel med sig, och slutligen knyta sin självkänsla till andra viktiga händelser. Gör det inte beroende av andra människors åsikter, eftersom vi alla som det är omöjligt!

Hur man upphöra att tveka om du har det i blodet? Här är mer komplicerat. Du kan snart lära sig att inte visa det för andra än att utrota ett viktigt inslag i din personlighet. Ja, det är viktigt, eftersom det gör dig själv. Och det har sin egen charm, inte för inte som de tjejer som blyga killar ... Ta exemplet med självsäkra människor, som absolut inte kan sägas att de kan karaktäriseras av blyghet. Om deras ansikten inte syns förlägenhet, betyder det inte att de inte upplever denna känsla. Blyghet är inte en grundläggande, fundamentala mänskliga känslor, som kan ses direkt på allas ansikte. Det kan dölja (till skillnad från bas). Fråga dig själv vad är det om beteendet hos en självsäker person, så som övertygar andra i hans inre styrka? Visst i ditt närområde finns likasinnade personer. Håll utkik efter dem, och ge dig själv ett svar på denna fråga. Kanske är det i hållning i hållning, utseendet? Practice skildra detta förtroende (vad hon inte hade uttryckt) framför en spegel. Ja, först inte lyckas. Men du tränar själv. Först med dig själv och sedan med andra. Förr eller senare är det förmågan att växa till en vana.

Känn generad, skamsen och tenderar att växa upp människor, särskilt tonåringar och unga människor, som kom vid en tidpunkt då det är dags att bekanta sig med flickorna, bevisa för dina vänner att du "inte missa". Och så plötsligt denna förlägenhet, hur olämpligt! Hur man stoppar blyg flickor? Återigen upplevelsen: lära sig att starta en konversation, inte uppmärksamma den råhet, inte ackumuleras brott, och försök igen. Med tiden de positiva erfarenheterna mer. Och sedan kommer det förtroende och förlägenhet försvinna.

Alla dessa metoder är svåra väg som kommer att behöva gå ensam, aldrig vända från honom, gav inte upp. Först då kommer effekten av arbetet med en fix och kommer att ge önskat resultat. Om du har svårt att klara av det ensam, konsultera en psykolog. I detta finns det ingenting, tvärtom. Det kommer att hjälpa dig att förstå de verkliga orsakerna till blyghet, att lära sig att leva utan besvär. Speciellt om de känslor du har sett ganska snabbt (rött ansikte, svett står, skakar hand).

Så den grundläggande psykologiska råd om problemet med hur man kan stoppa blyg ges. Röra sig i rätt riktning och allt du får!