Hur man lever lyckligt, och viktigast att känna det. Tips och tricks

Kom ihåg ord den välkända från barndomen saga: "Och han kysste prinsen Askungen, och sedan dess har de levde lyckliga i alla sina dagar"?

Förmodligen år regelbundet skakas med fyra mig samma fråga: "Det är som - att leva lyckligt? Vad betyder det? "Det är, Vad är en "lång" och "tillsammans" Jag kunde lätt förstå och grepp, men de kategorier av lycka situation var svårare.

Jag är ständigt plågat föräldrar, att försöka lista ut, men det enda svar jag kunde få från vuxna, denna "växa upp, och hon kommer att förstå!"

Jo, jag har redan vuxit upp. Vi kan säga att även en mycket, mycket vuxit upp. Jag vet hur man ska vara sig själva, att de inte ändrar sina principer, hur man lyckas i en karriär. Kanske är det dags att ta itu med lycka kategori.

1. begreppet lycka.

Innan jag svarar på frågan om hur man ska leva lyckligt, låt oss försöka ge en definition av det ordet.

Collegiate Dictionary säger att under dessa förhållanden bör förstås känsla av högsta interna tillfredsställelse i helt olika områden i livet: hemma, i en karriär i familjelivet. Även i detta fall nödvändigtvis måste känna sig som fullhet och mening till deras existens.

När du skriver den här artikeln var jag tvungen att bekanta sig med en hel del av relevant litteratur. Det visade sig att de flesta av världens befolkning, det vill säga 51%, - Pessimister. dvs det är dessa människor som enligt psykologer, uppenbarligen mentalt locka problem. Försöker, som de påstår, att leva för sig själva, de är mycket mer sannolikt att få frånskild, få cancer, de är ensamma och bortglömda i ålderdomen. Varför händer detta? Saken är den att bara positiva och goda idéer producerar alltid glada händelser.

dvs Jag vill säga, vad man ska tänka på dåliga och vänta på framgång av samma eller lycka - är a priori aktivitet hopplös och värdelös

2. Vad innebär det att vara lycklig?

Innan du börjar skriva det här, bestämde jag mig för att göra en liten opinionsundersökning. I en av de sociala nätverk jag frågade just ovanstående fråga. Jag medger att resultatet fick mig att tänka.

För det första svarande sätta tillfredsställelse med livet i allmänhet, i den andra - lycka till, och den tredje och fjärde respektive fick starka och glada upplevelser och njutning av de högsta fördelar.

Förmodligen skulle jag ordna alla något annorlunda. Även om jag notera att alla respondenter var övervägande män i samma åldersgrupp och social status, så att data kan mycket väl anses vara en mycket, mycket subjektiv.

3. Hur man lever lyckligt och om det är möjligt att lära sig detta?

Psykologer säger att de som försöker uppnå detta tillstånd, måste vi bara anta flera viktiga principer.

• Ler oftare. Vem? Vänner, bekanta, släktingar, åskådare, sin egen reflektion i spegeln.
• Varje dag för att ge komplimanger. Även om du är mycket tråkigt att finna styrkan att ens plocka upp telefonen och behaga goda ord, säger en vän eller älskade mormor.
• Blir ljusare. Ja detta recept, naturligtvis, mer kommer att vara användbara flickor. Försök att måla håret, sminka ljusare, klä en lite mer utmanande än vanligt.
• Erfarenhet nöje även i små saker.
• Kom ihåg stunder av lycka och leva i väntan på lycka och positiva.
• Omge sig med ljusa färger i kläder och i inlandet.
• Uppleva något nytt, lära sig något. Väx, få en hobby, det finns så många intressanta saker i världen.
• För att bringa ordning i rummet och på skrivbordet på kontoret. Enligt psykologer, prydligt vikta artiklar skapar en känsla av förtroende för att nå våra mål.
• Att tala oftare än skrivning. Som det visade sig, lyckliga människor är mer öppna för dialog, medan bistra - tenderar att bara flyttas ett par ord.

Tja, här är vi, kanske, och svarade i början av artikeln frågan om hur man ska leva lyckligt. Komplicerat? Jag tror inte det. Det visar sig till framgång åtföljdes av, vi behöver bara ta ett steg mot henne. Gör och uppriktiga leende.