Hälsan gör ont, det är smärtsamt att attackera - vad ska man göra?

Hjälan gör ont, det är smärtsamt att attackera - med ett sådant problem kommer folk ofta till läkaren. Det är möjligt att en dag kommer denna smärta och du. Många människor, om deras klackar skadas, utsätts behandlingen. Jag måste säga, de gör det förgäves. Många människor drar i nästan sex månader, tills svår smärta inte kommer att få dem att gå till läkarna. Folk glömmer att hälen ständigt stressas, och om den är skadad, kan den inte bara återhämta sig själv.

Hjälan gör ont, det är smärtsamt att attackera - Patienterna klagar, väldigt lite, tyvärr, vet om enheten av den här viktiga delen av kroppen. Vad är hälen? Det är faktiskt den vanligaste stötdämparen. Den består av ett fettlager och calcaneus, vilket är det största av alla benens ben. Tål bara en stor belastning när man går och kör. Bottom line är att detta ben också är svampigt, det är genomträngt med blodkärl och nerver.

Många nerver passerar därifrån till andra delar av foten. Det är på grund av det stora antalet nervändar att hälen är en mycket känslig plats.

En häl är väldigt lätt att skada. Smärta i hälen, orsakerna till vilka är tårar eller inflammation i bindväv, fenomenet är mycket vanligt.

Sjukdomen är känd som plantar fasciit. Med det gör det inte bara hälen, smärta ges också till andra delar av kroppen. Dessutom kan hälen skada av andra skäl. Till exempel på grund av att personen hade obehagliga skor. Eller för att en person har biomekaniska problem vid körning. Detta kan bero på inflammation i senor eller banal reumatoid artrit.

Hälsan gör ont, det är smärtsamt att attackera - vad ska man göra i det här fallet? Med tanke på att hälen är en del av kroppen som är sårbar, om det är sjuk, måste du skicka dina fötter till specialkompaniet. Bara den här personen kommer att kunna berätta vad som är ditt problem. Då kommer endast den rätta behandlingen att tilldelas dig. Även om jag måste erkänna att hälen inte kan botas snabbt. Efter att ha bestämt diagnosen måste du vara tålmodig. Och att behandla.

Det är värt att uppmärksamma några tips som hjälper dig om din häl gör ont, det gör ont för att kliva på det.

Om du först kände smärta i hälen måste du sätta din fot i kylan. Åtminstone de första två dagarna. Ta en liten isbit och massera din fot med den. Det är inte nödvändigt under en längre tid, ca 5 minuter, tills den börjar bli matt. Det är nödvändigt att göra ett sådant förfarande inte en gång men åtminstone flera gånger om dagen. Efter ett tillfälle av två dagar måste kylprocedurerna alterneras med uppvärmningen. Först applicera is på den smärtsamma platsen i 15 minuter, avbryt sedan en kort tid, använd sedan 15 minuter en varmvattenflaska. Det kommer att räcka för att genomföra denna enkla procedur en gång om dagen.

Naturligtvis, och p-piller kommer att behöva dricka. Eventuella antiinflammatoriska läkemedel. Till exempel, Ibuprofen. Eller något annat, beroende på vad läkaren kommer att rekommendera till dig.

Du kan använda en speciell fotstöd, vilket gör lasten på hälen mer enhetlig. Ett utmärkt verktyg för att hantera detta problem kommer att vara en ortopedisk enhet - en insats som, när den är installerad i skor, kommer att avsevärt minska smärtan under tiden och kanske eliminera orsaken till sjukdomen. Dessutom kommer en sådan apparat att eliminera andra befintliga problem. Självklart behöver hälen knådas. När allt kommer omkring, om senorna inte är elastiska nog, kan de orsaka smärta. Och om du mash dem, bli av med problemet. Det är önskvärt att om möjligt minska belastningen på benen, åtminstone under behandlingen.

Om hälen är sjuk måste du arbeta för detta och börja med att besöka en bra specialist som bestämmer diagnosen noggrant och sedan ordinera lämplig behandling.