Grön kost, skönhet, kvinnors hälsa genom Riny Spayr

Det finns ett talesätt: en kvinna ska vara glad, desto mer den inte har något till någon.

Faktum är att en lycklig kvinna utstrålar lugn, positiva enegriyu ger förtroende för människor runt henne. Psykologer säger att mannen är mycket maskulin, högsta prioritet av sitt liv sätter kvinnliga lycka Ktorov. Oavsett om det är lycka mödrar, fruar lugna henne ekonomisk trygghet som leder den andra och sinnesro och skjuter åldras, samtidigt modiga påvar mycket viktigt att veta att hans dotter - Princess, som man inte bör såra. Alla män gillar att vara bredvid en kvinna, utstrålar lycka och välstånd blagopolochie.

På grundval av denna smarta kvinna hon förstår att uppmärksamma dig, favorit, sak, långt ifrån själviskhet.

Rina Spayr aktier på sin blogg, italienska Little Things personliga erfarenheter och hemligheter i den italienska dieten, som hon beskrev som "gröna diet" och att den utvecklas i samarbete med dietister och tillverkare av kosmetika. Enligt Rina, den största svårigheten att kvinnor möter någon gång i livet, oftast vi talar om den så kallade medelålderskris i 40 år, är förkastandet av sig själv och okunnighet själv.

Frågar en kvinna om vad hon skulle vilja vara i dag, vi hör i svar: Jag vill inte detta och att .... När en kvinna börjar att inse att kunskap om vad hon inte vill - det är bara halva historien, det han börjar att tänka på vad hon egentligen vill. Genom arbetet med att skapa sina egna ideal bild, kvinnan blev förvånad över att upptäcka att inte så illa och att något liknande i det som det är: runda höfter, små bröst, eller tvärtom mycket magnifika bröst, liten kroppsbyggnad, form i munnen ... .

En annan svårighet - förlust av extra kilo. Det är inte konstigt, vanligtvis en kvinna vill bara gå ner i vikt, att veta om det idealvikt och inte tänka på vad det kommer att göra sedan med sin tunna kropp.

Många ryska kvinnor klagar över oförmågan att gå ner i vikt på grund av brist på bra produkter. Men Rina säger att italienare som bor i landet, är GDS dåligt att äta helt enkelt omöjligt, också lider dieters och svettas i gymmet.

Rina Spayr, de diskussioner som har gjort denna slutsats: mat ska vara så naturligt och universella och passar livsstil. Den mest Estestenno i köket på någon nationalitet och är grönt och vatten. Alla modeller, som kan kallas en guru kost, dricksvatten hela tiden. Alla dietister enhälligt ber att dricka minst 2 liter vatten om dagen. "Så snart jag började dricka mineralvatten varje dag i 2 liter, märkte omedelbart förändring till det bättre strontium med min kropp - säger Rina Spayr i sin blogg, italiensk sak - både på - magi, blir huden slätare och yngre, och extra vikt som 40 år är inte så lätt att förlora, eftersom det smälter. "

Den andra regeln - försörjningssystem "gröna diet": alla gröna -Kan i obegränsade mängder. Röda och gula frukter och grönsaker innehåller socker.

Och den tredje regeln, som pobrobno förklarar på bloggen, det är en förändring av livsstil, i den mån det är möjligt, utan våld, en förändring av synen själv och inställning till livet, och som en följd av detta omvärdering av många aspekter av livet. Om en kvinna älskar matlagning och glad fest, hur kan hon gå ner i vikt? Och om detta offer är nödvändigt? Prenumerera på bloggen och bli lyckligare och vackrare med Rinoy Spayr och sina italienska hemligheter.

Så börjar din nya italienska diet med 3 regler:

1. vet vem du är och vad du vill se dig själv i dag.

2. 2 liter vatten per dag

3. "Grön Diet"