Från vilken gröt ska man börja mata och från vilken ålder?

När en ny person dyker upp i familjen har nya föräldrar många frågor. De bryr sig om allt som är kopplat till barnet. Inte den sista platsen tas och barnets ration. Mamma och pappa är till exempel intresserade av när och med vilken spannmål som ska börja matas. Och det här ögonblicket är verkligen väldigt viktigt: barnet växer, och för dess utveckling är det helt enkelt nödvändigt att äta mat rik på vitaminer och mikroelement. I den här artikeln kommer vi att överväga vid vilken ålder det är bäst att börja introducera nya produkter i barnets diet och också ta reda på vad de bästa porrderna för kompletterande livsmedel är.

Hur man förstår att barnet är redo för vuxenmat

I princip spelar det ingen roll om du ammar eller ammar din baby. Att introducera kompletterande livsmedel, är bara övertygad om att barnet inte är sjuk i det här ögonblicket. Sunt barn sover gott och äter, uppträder inte, under vakenhet passar inte orimlig hysterik.

För den första kompletterande utfodringen är det bäst att ta milkless ris eller buckwheat porridges . De innehåller inget salt, ingen mjölk, inget socker, ingen smak. Du kanske tror att det är smaklös, men i själva verket vet barnet inte ännu vad sött eller saltat mat betyder, och för honom kommer någon ny smak, även osyrad, att tyckas ovanlig, men intressant. Mjölkfri flingor för det första komplementet är idealiskt. Det är först det kan bli en favorit delikatess av dina smulor.

Börja med att introducera i barnets diet en spannmål behövs inte tidigare än fyra månader, men det är inte nödvändigt att dra åt. Det är under perioden 4 till 6 månader att det är lättast att bilda barnets tuggningsförmåga. Även i denna ålder lär barnets kropp att klara av tyngre mat för det än bröstmjölk eller en anpassad blandning.

Men du måste förstå att alla dessa villkor är villkorliga. Varje barn är individuellt och om du är osäker, kontakta en barnläkare som observerar dig. Normen för barn i amning anses vara åldern närmare ett halvt år, för artificiella insekter början av komplementär utfodring med spannmål - för en månad eller två tidigare.

Hur mycket att ge för första gången?

Så är frågan om vilken spannmål som ska börja utfodring löst. Nu ska vi ta reda på hur mycket du ska ge barnmat. Många mammor och pappor, oerfaren från den allra första dagen, byter ut en måltid med 50-100 gram gröt, med tanke på att detta är rätt introduktion. Men du kan inte göra det under alla omständigheter, för de första veckorna får barnet och hans kropp bara bekanta sig med den nya maten.

Du måste börja med minst 5-10 gram för de första gångerna tillräckligt nog. Ge barnet en halv liten sked, kolla på hans reaktion, om han tyckte om smaken. Följ sedan kroppens reaktion: påverkar inte innovationen på magen i smulorna, oavsett om det fanns några utslag. Och bara om allt är i ordning och barnet lugnt reagerat på ovanlig mat för honom, kan du få locket till den åldersrelaterade hastigheten och lägger dagligen till 5-10 gram.

Den perfekta tiden för kompletterande mat

Någon ny mat, oavsett gröt eller potatismos, måste ges från morgonen. Under inga omständigheter bör du introducera ochartad mat mellan matningarna. Mjölkfri flingor till den första klumpen ges före huvudmåltiden när barnet är hungrig. Så du kan förstå om barnet tyckte om maten. Du kan också observera barnets reaktion hela dagen. Om du ger smulorna till gröt efter huvudmåltiden, kan det helt enkelt spotta ut det, och du kommer att upptäcka att barnet inte tyckte om innovationen, när faktiskt orsaken till avslaget var barnets mättnad.

Med vilken gröt att börja locka: bovete eller ris - det är upp till föräldrarna. Och var inte upprörd om den nya maten inte är för barnets smak. Ställ den åt sidan i ett par dagar. Också, försök inte nya smaker, om efter den första ingången, har mindre än en vecka gått.

Lure och vikt av ett barn

Barnläkare råder att ge spädbarn en gröt om han inte har tillräcklig eller genomsnittlig kroppsvikt. I sådana fall ska barnet introduceras till den nya maten så snart som möjligt. Om barnet är överviktigt, bör gröt inte införas, begränsa införandet av frukt och grönsaker.

Vilken typ av gröt ska du föredra: köpas i en butik eller tillagas självständigt?

Varje förälder är fri att bestämma sig själv, laga gröt till sig själv eller köp färdiga, som bara behöver spädas med vatten, grötfilé. Föräldrarnas kommentarer vid detta tillfälle motsäger ofta motsatta saker. Gamla skolade människor tror att i köpte porridor finns det en "kemi", den nya generationen är säker på att barnmat före träning är tätt kontrollerat och därför är sådan mat för barnet helt säkert.

Hur man lagar gröt mest?

Om du redan har bestämt dig för vilken sorts spannmål som ska börja lura, och föredraget är måltiden inte ur lådan, kommer några tips att hjälpa dig att förbereda gröt för barnet snabbt och gott:

1. Koka bokhvet eller ris på vanligt sätt för dig. Det enda du behöver tänka på: I barnets gröt får du inte sätta socker, salt och olja. Brewing croup är bäst på vattnet, eftersom barnet inte är redo att äta mejeriprodukter. Klara måltider sätta i en skålblandare och hacka. Du kan använda den vanliga sigten.
2. Om du behöver påskynda matlagningsprocessen ska du laga redan grindad croup. Först måste du jobba hårt, men då sparar du mycket tid på matlagning. Så, måste du noggrant skölja croupen noggrant, torka den och slipa den i en kaffekvarn, lägg den i en speciellt förseglad burk. Det är bara att fylla i den nödvändiga mängden beredda spannmål med vatten och efter kokning behåll det på låg värme i högst fem minuter. Så ditt ris eller bovete gröt är klart. Lure babyen här för att laga mat mycket lättare än den första.
3. Den tredje metoden är ännu mindre tidskrävande. Du behöver bara köpa spannmålsprodukter utan tillsatser. Recensioner av föräldrar som redan testat den färdiga produkten är mest positiva. Enligt mamma finns det ingen skillnad i smak, och matlagningsprocessen är lätt.

Vilken typ av spannmål att välja?

Många föräldrar tror att havregrynsgröt är den mest användbara och introducera barnet först med det, men det här är inte helt korrekt. Det är bättre att börja med bovete eller risflingor, eftersom de absorberas mycket lättare av barnets fortfarande bräckliga kropp. Havregryn införs inte förrän innan några månader efter ovanstående.

Lägg inte till smör när du lagar mat - den här maten blir för fet för barnet.

bovete

Bovete är rik på järn och vitaminer, den innehåller en stor mängd spårämnen, men det har den minsta mängd kolhydrater. Men bovete är ett starkt allergen. Detta kanske är det enda negativa. Försök att ge det till barnet bokstavligen på spetsen och titta på reaktionen. Om det inte fanns några konsekvenser, föra djärvt locket till den åldersrelaterade kursen under hela veckan.

Risgrönsaker

Risgrötsaker är lika användbara som bovete. Den består av åtta mest aktiva aminosyror och komplexa kolhydrater. Detta spannmål kan säkert ges till barn från fyra års ålder. Du borde börja på samma sätt - med en liten mängd, gradvis sätta luren till normalt.

Och hur är det med de andra porridorna?

Ange inte omedelbart efter hovmjölk, pärlkorn, havregryn eller andra typer av spannmål. Det är bättre att börja ge nya komponenter i månader till åtta, när barnet redan används för de första spannmålen, grönsaker och frukter.

Alla favoritgrynsgröden borde också elimineras hittills - det är ganska tung mat, inte rik på användbara ämnen. På grund av den stora mängd kolhydrater den innehåller, rekommenderar barnläkare en manga för barn med låg kroppsvikt.

Nu vet du med vilken spannmål som ska börja utfodra, men var inte rädd och tveka inte att fråga din barnläkare om näring och hälsa hos barnet. Att veta krummens individuella egenskaper leder läkaren till dig på rätt väg och förklarar alla möjliga nyanser.

Behöver behoven hos ditt barn kan du mycket snart, titta på honom, hans preferenser, kroppens reaktion. Och efter några månader efter den första introduktionen av kompletterande mat kan du njuta av ditt barn med nya kulinariska rätter till honom, vilket utan tvekan han också kommer att vilja.

Det viktigaste är en hälsosam baby. Från och med några gram lättillgängliga spannmål märker du inte själv hur din smula ska äta allt som du erbjuder honom, för båda kinderna. Var frisk och glad.