Försämrade syn, vad göra? Orsakerna till synnedsättning

Lejonparten av information om den värld vi får med hjälp av visuell perception, så den första frågan, när plötsligt visionen försämras, "Vad ska jag göra?"

Det finns två huvudsakliga skäl som leder till synförlust: någon sjukdom eller tillstånd av våra liv som inte bara försämrar hälsan i ögonen, men också provocera utvecklingen av en mängd olika sjukdomar.

Varför förstöra visionen?

Som regel är vi skyldiga till brott mot visuell perception utan att utföra grundläggande säkerhetsnormer i förhållande till våran informationskälla om världen. Ögat kan kallas ett precisionsinstrument, som bör behandlas varsamt och noggrant.

Det största problemet med konstant användning av en dator, surfplatta eller andra prylar som vi använder på jobbet, hemma, i transporter och i allmänhet när det är möjligt. Vi kommer att förstå varför synen försämras från datorn vad de ska göra i sådana fall, hur man kan hjälpa dina ögon.

överansträngning

Den främsta orsaken till ögonproblem är en konstant spänning, vilket leder till överansträngning kroppen. Lång arbete på datorn utan behov av rekreation i sådana fall, felaktig belysning av arbetsplatsen, även bara läsa i kollektivtrafiken - allt detta leder till ökad ögonen. Som ett resultat försämras vision.

Vad man ska göra i en sådan situation? Radikalt förändra sina vanor och ge dina ögon vila. Från och med denna semester under en lång tid, en speciell gymnastik för ögonen, ger dem möjlighet att slappna av.

Ändra belysning på arbetsplatsen, bör man komma ihåg, som är skadligt inte bara ett svagt ljus, men också för ljust. Läs inte i svag belysning och begränsa sig att använda en dator åtminstone hemma.

Tork upp ögon

En annan mycket vanlig orsak som orsakar problem med synen - torrhet i ögonen. Det inträffar oftast på grund av det faktum att vi sällan blinka, med fokus på en enda punkt på skärmen.

Känt problem med datorspelare, som regel leder till att visionen försämras. Vad frågar reklam på TV. För det första är det nödvändigt att ge ytterligare fukt ögon, bra sätt att göra nu florerar. För det andra, varje halvtimme, låt dina ögon vila, distraherad av ett annat objekt. Titta ut genom fönstret och sätta bredvid datorn och regelbundet beundrar en blomma på den.

Försvagningen av musklerna i linsen

Detta är ett annat problem som uppstår från den långa sitter framför en bildskärm, vilket också kan leda till utveckling av närsynthet. På grund av det faktum att ögat uppfattar informationen på ett och samma avstånd till motivet, gör lins musklerna inte uppleva en varierad arbetsbelastning och blir trög, och detta leder till deras försvagning.

Resultatet är ganska väntat: synen försämras. Vad är inte klart, för i dag arbetet med att många i samband med användning av datorn, och i synnerhet att bli distraherad från det inte kommer att fungera. Men övningar för ögonen, kan du ordna och vid lunchtid, och huset rekommenderas att göra badet för att lindra trötthet och irritation.

Men att tro att hela skulden på tablett dator och TV, fortfarande inte värt det. Naturligtvis är dessa landvinningar civilisationen framkalla en massa problem med ögonen och leder ofta till allvarliga problem, att bli en katalysator för olika sjukdomar. Men inte mindre betydande och andra miljöfaktorer som miljöförhållanden, den totala belastningen på kroppen och tidigare sjukdomar.

förgiftning

Från hälsan hos organismen direkt beror på tillståndet i ögonen, men ofta vi själva provocera försämringen av synen :

• Miljörisker är rökning och alkoholism inte värre än datorer minerar hälsan i ögat.
• Vår fascination med snabbmat, chips och andra produkter inom livsmedelsindustrin, är det inte klart från det troligen inte gynna kroppen.
• Överdriven användning av kosttillskott och mediciner igen skulle inte vara bra.
• Konstant stress, mental och fysisk stress bidrar också till den normala funktionen hos organismen som helhet och därmed ögat i synnerhet.
• Och virusinfektioner kan också leda till minskad synskärpa.

Aging ögonvävnad

Tyvärr, med tiden, vi ser inte yngre, så alla vävnader i kroppen mottagliga för åldrande, inklusive näthinnan. Pigment som finns däri börjar att bryta ner, och därmed försämras synen. Vad man ska göra efter 40 år, när han kände den strategi av ålderdom? Processen stopp, naturligtvis, är fullt möjligt omöjligt, men hjälpa ögonen. Även om du inte upplever några problem med din syn, och du har det fortfarande nästan perfekt, men det är klokt att hjälpa dem att fortsätta att vara i detta tillstånd. Ange en regel användningen av "levande" vitaminer som är användbara för hälsan hos dina ögon.

Desto mer att vikten av sådana ämnen har länge visat, och alla produkter som innehåller den maximala mängden av användbara komponenter, är väl kända. It blåbär, som kan användas både i färskt och torkat eller ämnen. Körsbär, morötter, vitlök, persilja och andra grönsaker nu lättillgängliga frisk när som helst på året, och i själva verket innehåller den största mängden näringsämnen som inte bara helar utan också förhindrar åldrande ögonvävnaden.

Sjukdomar som leder till synförlust

Inte bara avancerad teknik och närheten av ålderdom skulden för nedgången perspektiv, men i dag är det troligen den främsta orsaken till problemen. Det finns ett tillräckligt antal sjukdomar som resulterar visionen försämras. Vad ska jag göra när ögonen snabbt upphöra att se bra, och i stället för en tydlig bild - vågen? Nu är det en anledning till allvarlig oro, eftersom en sådan ändring av visuell perception indikerar en allvarlig sjukdom som kan leda inte bara till en betydande minskning perspektiv, utan även utifrån total förlust. Om synen har försämrats kraftigt, vad göra? Det är nödvändigt att snarast söka läkare utan dröjsmål besöket förrän senare. I vissa situationer, såsom, till exempel, näthinneavlossning, eller bränna, kan en fördröjning leda till blindhet.

Sammanfattningsvis

Om syn började försämras, hur man ska gå, är det förståeligt. Bör uteslutas från hans liv är faktorer som kan påverka hälsan hos ögonen:

• Till att börja ändra din kost och att avstå eller eliminera dåliga vanor.
• Försök att begränsa tidsfördriv vid datorn, TV och andra prylar. Ta mediciner och kosttillskott bara på läkares råd och inte självmedicinera.
• Träning för att främja god hälsa, inte glömma övningar för ögonen.
• Förutom att upprätthålla en hälsosam livsstil är nödvändig för att se en specialist ögonläkare för att utesluta en allvarligare sjukdom.

Om du följer dessa enkla regler, som kommer att vara användbar i hela kroppen som en helhet, kommer dina ögon att uppskatta denna oro. De kommer länge att se klart och på nära håll och långt borta.