Diet för blodgrupp: 2 negativa

Enligt experter, människor som har en andra grupp av blod, att lugnt tillräckligt med erfarenhet anpassa sig till förändringar i kost förhållanden. Vissa säger att Rh faktor påverkar inte det i det här fallet på energiinställningar. Men de flesta forskare tenderar att tro att blodgrupp kost 2 negativa, dock skiljer sig något från strömförsörjningskrets med en positiv Rh.

makt funktioner

I första hand bör det påpekas att denna kategori av människor tenderar att ha låg surhet, därför rekommenderas att äta mindre kött. Saken är den att för rötning av köttprodukter behöver öka surheten i den välkända magsaft. Som ett resultat av dessa produkter sakta avsevärt ner ämnesomsättningen, som snart kan leda till extra inches runt midjan. En blodgrupp diet 2 negativa innebär användning av naturläkemedel. Om en person är noga med att följa dessa rekommendationer, kommer immunsystemet fungerar bra, men den extra vikten kommer inte att bry. Dessutom representanter för denna grupp av blod slemhinna, vanligtvis mycket mjuk, så du bör undvika fet och stekt mat, samt söta och stärkelserika livsmedel. på en grupp diet Blood 2 negativa drifter och ge upp snabbmatsprodukter.

Rekommendationer för en balanserad kost

I princip ingenting för komplicerat här! på en grupp diet Blood 2 negativa rekommenderar ansluter sig till den så kallade vegetarisk mat. Dagliga kosten bör innehålla en mängd spannmål, bönor rätter och färska grönsaker. Det rekommenderas starkt att ge upp mejeriprodukter (utom ost och yoghurt). Vissa experter rekommenderar användning av soja i kosten. Den innehåller en hel del näringsämnen och perfekt näring åt kroppen. Mängd mat kommer att hjälpa frukt (främst - citrus varianter). Fisk är inte tillåten (utom oljerika).

drycker

Särskild uppmärksamhet rekommenderas ges till grönt te, naturliga juicer från citrusfrukter och grönsaker drycker. Strängt förbjudet att använda mycket kolsyrade drycker och svarta teer.

hjälp tricks

Såsom noterats ovan, kräver systemet strömförsörjning fullständig uteslutning från kosten för kött. Men å andra sidan, blodgrupp näring tillåter användning av dess låga fetthalt sorter två positiva. Anhängare av tanken att Rh faktorn inte är särskilt påverkar diet, använder data från tid till annan av styrelsen och förbereda sig för middag magert kött (kalkon, kyckling).

i stället för en slutsats

Det bör noteras att blodgrupp diet, recensioner som Internet möter ofta en mängd, är endast rådgivande karaktär. Det är inte en obligatorisk fullständig försakelse av livsmedel av animaliskt ursprung. Dietister runt om i världen tror att en korrekt och hälsosam kost (oavsett blodgrupp identifieras) inte har skadat någon. Men i praktiken har de inte lyckats bevisa behovet av en entydig och användbara förslag i den här artikeln, systemet konsumtion av livsmedel.