Diet för barnmat: omdömen, menyer, resultat. Bästa barnmat diet

På en diet på barnmat recensioner mestadels positiva. Detta är inte förvånande. давно известна. mat fördelar baby har länge varit känt. Produkter för barn är naturliga, inte innehåller kemiska ämnen och skadliga konserveringsmedel. Dessutom är de näringsrika, men ge användbara kalorier.

diet alternativ för 5-7 dagar

I detta utförande den kraft du behöver för att räkna kalorier. Deras sammanlagda andel bör vara 1000 kcal per dag. I kosten bör bestå endast barnmat, nämligen olika puréer. Mos kan vara grönsaker eller frukt. Dessutom tillät det användningen av barns spannmål, kött sås, keso och juice.

Kalorihalten av produkter ska beräknas. Fördelen med detta är inte svårt att göra, eftersom burkarna med potatismos har en klar massa 50 och 100 gram. Även på baksidan är alltid tillgänglig kaloriinnehållet, som är en enkel lägga på som 100 gram, eller uppdelad i två eller räkna kalorier per 50 gram.

Diet varar en vecka på barn näring. På menyn i denna version är inget mer i sig inte ingår. Det enda som kan användas som tillägg till barnmat i burkar, så det är oftast icke-kolsyrat mineralvatten.

Ungefärlig diet:

1. Frukost: gröt för barn i mängden 100 gram, mosad frukt och ett glas vatten.
2. Lunch: köttfärssås, grönsaker, frukt, juice.
3. Middag: grönsakssoppa, keso för barn, fruktpuré, juice.

Du kan också lägga till eller ändra ordningen på snacks. Det är redan på eget gottfinnande av varje. Du bör dock inte överstiga normen i 1000 kcal. Annars om någon viktminskning kan bli fråga.

För dem som är rädda för monotoni och undrar vad som kan göras av barnmat finns en tröstande information. Inte nödvändigtvis alla har individuellt. Du kan blanda keso med fruktpuré eller kött - grönsaker. Så det blir inte bara olika, men också läckra.

Hur mycket kan du kasta in de senaste 7 dagarna?

Recensioner av kost på barns näringstillstånd som du kan förlora mellan 3 och 7 kilo på en vecka. Naturligtvis många faktorer påverkar lodlinjen. Till exempel kan personer med högre kroppsvikt förlorar 7 kilo och människor vars vikt är inom det normala intervallet - mindre. Men allt detta är rent individuellt. Även förlusten av extra kilo påverkar livsstil och särskilt metabolism.

För människor som är förtjust i sport, speciellt vikt inte kan förändras, eftersom muskelmassa är tyngre än fett. Men på centimeter kommer att vara mycket märkbara resultat.

diet plus 7 dagar

En av de viktigaste fördelarna - viktminskning på kort tid, är det särskilt viktigt för flickor och kvinnor som vill gå ner i vikt för ett visst datum eller händelse.

I yttrandet resultatet av kost på barns kost överskrider ofta förväntningar. Detta gäller inte bara förlusten av extra kilo, men också en anmärkningsvärd rengöring av tarmen. Dessutom har många pekar på bristen av hunger. Otvivelaktigt, en annan plus - ingen tråkig matlagning och alla behållare av mat i arbetet.

Nackdelar diet under 7 dagar

Genom nackdelar inkluderar det faktum att kosten inte är tillgänglig för människor vars mag-tarmkanalen är inte i bästa form. Detta kan förvärra de redan befintliga problemen eller skapa nya.

Du kan också notera att kosten inte bör överstiga en vecka. Att vänja sig vid denna typ av mat kan leda till intolerans mot vanlig mat.

Alternativ fasta dagar

Positiva resultat erhålls och lossning diet för spädbarn näring. Svar om det som positivt. Kärnan i kosten är konsumtionen av frukt puréer och mineralvatten. Andra produkter som du hittar här.

Det kan tyckas alltför tufft, men varaktigheten av en sådan makt inte ta mer än 2 dagar. Därför, inte mycket tid att bli hungrig. Och resultatet kommer att bli mycket bra.

Ungefärlig diet:

1. Frukost: 2 burkar av päronpuré och vatten.
2. Middag: 2 burkar av äppelmos och vatten.
3. Middag: 2 burkar plommon mos och vatten.

Det finns också en plats för att äta. På snacks kan lämna ytterligare 4 burkar. Det är äpple, päron och plommon puré är föredragen som den minst näringsrika. Dessutom är dessa produkter har en positiv effekt på metaboliska processer i kroppen. På bara en dag får äta 10 burkar 100 gram.

Hur mycket kan du kasta in 2 dagar?

Resultaten och feedback om kosten för barnmat högst 2 dagar säger att du kan förlora 2-3 kilo och några extra centimeter i midjan.

I grund och botten bara tunnare midja. Det är uppenbart att det är osannolikt på så kort period av mer betydande förluster.

diet plus 2 dagar

Fördelarna inkluderar på kort sikt och snabba resultat. Detta är perfekt för dem som vill gå ner "nakushennoe" för helgdagar eller helger.

Dessutom är en sådan urladdning för dem som förbereder kroppen för en mer allvarlig diet. Eftersom denna typ av livsmedel bidrar till tarmrengöring det är just behovet av långsiktiga kost. Så att säga, för att börja om från början.

En annan av fördelarna: det här alternativet kan användas en gång var 7-10 dagar, precis som alla andra lossning diet.

Nackdelar diet under 2 dagar

Där igen, bristen på begränsning maghälsa. Personer med liknande problem bör inte använda denna urladdning utan att rådfråga en läkare.

Applicera diet ofta sagt tid är också skadligt. I det här fallet får din kropp mer skada än nytta.

Version av barnens delar

Skiljer sig något från ovanstående utföranden, men ändå tillhör den kategori av barns diet. Tanken är att konsumera mat som är lämplig för barn. Det bör dock inte nödvändigtvis vara i burkar.

Till exempel, istället för barnet ostmassan kan vara för dig en vanlig ost. Och äppelmos kan ersätta konventionella äpple som du kan slipa i en mixer.

Ett annat särdrag hos den betraktade delen av inte mer än 100 gram. Därför har du fortfarande att köpa några glasburkar, och när du äter innehållet helt enkelt lägga dem i en normal måltid. Så dina portioner inte överskrider de tillåtna normerna. Dock är förbjudet att använda och inte mosa barn. Detta kan vara kött gröt eller mäsk.

Ungefärlig diet:

1. Frukost: gröt och keso, bara för att vara 200 gram.
2. Lunch: fruktpuré i en mängd av 100 gram.
3. Middag: puré för barn från protein livsmedel, och 100 gram. Fisk eller kött att välja mellan.
4. Mellanmål: en puré av grönsaker, 100 gram.
5. Middag: välja något välsmakande. Som tillval - köttfärssås, ost eller grönsaker.

Som ni kan se, är inget komplicerat i en sådan diet inte. Menyn är ganska lätt och inte kräver betydande energikostnader.

Hur mycket kan du kasta?

När det gäller viktminskning, då denna version av kosten på barnmat omdömen från sämre än tidigare versioner. Under en vecka, kan du förlora upp till 6 kg. Återigen, allt är mycket individuellt och beror på originaldata.

Fördelar barns diet

Fördelarna med detta alternativ inkluderar god tolerabilitet. Kosten är mer bekant för vuxna. Hunger är en liten filt. För matlagning tar det inte alltför mycket tid. Sorten och val närvarande.

När en jämn utträde ur kosten vikten kommer att stanna under en lång tid. Om du lägger till en liten bit av fysisk aktivitet, kommer resultatet att bli ännu bättre.

Nackdelar barns diet

Liksom i fallen ovan, den långa "sitta" på denna diet - inte precis det säkraste alternativet. Den säkraste lösningen är att rådgöra med din läkare. Bara han kommer att kunna mer exakt svara på om du kan hålla i ditt fall, sådan makt eller bättre att avstå.

Kanske någon upprörd, men pasta bullar och pommes frites inte tillämpas på barnmeny. Därför all fara och godsaker måste slå ut under perioden av restriktioner. Och för långvariga resultat bättre och tar bort för evigt.

Vad barnmat företag att välja?

Numera området har ett brett utbud av affärer. Och barnmat företag är inget undantag. För att ta reda på vilken typ av mat är bäst, titta på några välkända varumärken:

1. "Nutrilon Pepto." Det har i sin arsenal av modersmjölksersättning och klöver. Blandningar av något intresse för oss, eftersom de inte växer tunn, men mycket gröt. Ett kännetecken för varumärke "Nutrilon Pepto" är allergivänliga produkter. Kashi är både mejeri och mejeri-fri. Recensioner på nätet säger att doften är mycket naturligt och läcker produkt. Volymen av förpackningen är mycket lätt att använda, 225 gram. Bara veckan frukost är tillräckligt. Bonusen är att det inte är nödvändigt att koka gröt, bara löser det.
2. "Nestle" produkter. Det kan erbjuda samma sak och "Nutrilon" - gröt. tillgänglig som ett mejeri och mejeri-fri version också. Volymen av paket - från 200 till 250 gram. Enligt recensioner, produktion av "Nestle" åtnjuter stor prestige, så det inte orsaka matsmältningsproblem och allergier.
3. En blandning av Nan. Mjölk kan vara lämpliga för den första utföringsformen av dieten. Nan blandningen kan ersätta en av måltider.
4. "FrutoNyanya" och "Agusha". Ett stort antal kompotter och fruktdrycker. Det finns också mosade och ostmassa.
5. "Gerber" anses vara en av de bästa producenterna av puréer för spädbarn. I detta fall producerar tillverkaren volymer av burkar av 130 och 190 gram, vilket gör inköp mer lönsam.

Där "kom" diet?

Det finns två personer som anser sig vara skaparna av så ovanlig diet menyn. Och en av dem - Hedi Slimane, en välkänd modeskapare. Han introducerade denna mat för sina modeller. Pojkarna satt på barnmat att adekvat visa en samling av kläder från "Dior".

Den andra personen är en speciell förtroende. Det är Treysi Anderson, mannen som arbetar hårt siffror stellar dam. Fame förvärvade efter denna typ av mat som erbjuds Jennifer Aniston. Lyckligtvis har detta råd visat sig vara framgångsrik, och skådespelerskan kunde gå ner i vikt.

Den imponerar det faktum att när Tracy själv sitter på en diet efter sin egen graviditet. Graviditet medför ofta med det inte bara lycka, men också den extra vikten. Och Tracy fanns så många som 20.

Anderson som professionell inom sitt område tog inte oseriöst beslut och innan du tänker på ett sätt att försöka gå ner i vikt, tillbringade hon mer än en konsultation med en nutritionist högsta nivå. Och verkade på barnet kost.

slutsats

Naturligtvis har denna diet sina nackdelar, men det finns också värdighet. Vid korrekt ur kosten på barns mat, kommer resultaten bara tillfredsställa er. Men om du försummar sin hälsa och gå mot dina fysiska förmågor, kan resultatet bli katastrofala.

Så den grundläggande dieten plus - denna snabb viktminskning och volymer. Den största nackdelen - det är inte alla tillgängliga på hälso- och ekonomiska möjligheter. När allt kommer omkring är barnmat inte så mycket och det är billigt.