De grundläggande reglerna i basket

Basket - en av de mest kända spelen i världen, som spelas av både män och kvinnor. Spelet, som är en del inte bara i läroplanen, men även i OS, så basket regler är kända för alla. Sedan 1935, regelbundna EM och 1950 - VM. Den uppfanns i XIX-talet, det vill säga 21 skrevs den december 1891 år. Fader basket anses kanadensisk-amerikansk coach James Naismith, som vid tidpunkten för spelet fungerade i Springfield International School lärare i idrott.

Det fanns en basket olycka, som Naismith inte blev ombedd att göra ett spel, men bara ville öka den fysiska aktiviteten för sina elever, eftersom vintern är belastningen reduceras automatiskt på grund av dåligt väder. Således inom polisdistrikten av den amerikanska Idrottsskolan, var det fastställs de grundläggande reglerna för basket vanlig lärare, som senare blev en världsberömd innovatör. Populariteten av spelet i systemet för fysisk träning beror på flera faktorer: för det första, basket regler är enkla och tillgängliga för alla; För det andra är spelet mycket emotionell och spektakulära; För det tredje har det en positiv effekt på kroppen av studenter; För det fjärde, inte kräver det stora ekonomiska kostnader.

Låt oss betrakta kort reglerna för basket. Spelet handlar om två lag med tolv personer, men samtidigt på banan kan finnas minst tre personer och högst fem. Team insatser bör riktas för att skjuta bollen i motståndarnas korg och sedan en poäng, samt att förhindra att motståndarlaget, att hålla och att kasta bollen i sin ring.

Den skiljer sig från de flesta andra basketmatcher som du kan spela bara händerna, liksom syftet är strängt förbjudet att strejka och blockera bollen ner, slog på den med knytnäven. Men det finns undantag, till exempel när spelaren rört hälen eller fot till bollen av en slump. Basket regler förbjuder resor med bollen på lekplatsen inte slå honom på golvet, eftersom i ett sådant fall beaktas föra bollen - det anses vara en kränkning och bollen ska överföras till ett annat lag. Vinner är laget som vann ändpunkterna fler än rivalerna. Om det vid utgången av spelet pekar på resultattavlan vid lagen är lika, är det tilldelas en så kallad övertid och mötet ska förlängas i ytterligare fem minuter. Men det finns fall när även efter förlängning ställningen lika, då fem minuters utse fram vinnaren utses.

Kontakt med ringen räknas enligt olika kriterier. Det maximala antalet lag räknas om kastet fördes spelaren från trepunkts linje, som omger varje korg. Detta bidrar till laget att få tre poäng. Två punkter poängsätts när kastet gjordes för att stänga eller medellång räckvidd, det vill säga närmare trepunkts zon. Slutligen en punkt - när rullen framställs från övertrampslinjen. Han startar spelet är laget vars spelare slå bollen korrekt i hoppet bollen vid mittcirkeln. Matchen är indelat i fyra perioder om tio minuter och National Basketball Association - tolv minuter. Tidsintervallet mellan den första och den andra perioden är endast två minuter, samtidigt tar en paus mellan den tredje och fjärde perioden. Den längsta paus uppstår mellan det tredje och fjärde kvartalet, det varar i cirka femton minuter. Efter honom, laget utbyter vanligtvis ringar.

Basket regler tillåter mötet som ett öppet område, och i gymmet, med endast en takhöjd på minst sju meter. Fältlängd måste vara exakt 26 m, och bredden - 14 . M storlek skyddar -. 180x120 cm från ställningen. Det erforderliga avståndet mellan den undre kanten av skölden och golvet -. 275 cm korg består av en metallring täckt med ett galler som har ingen botten. bollinnehav vikten måste vara lika med 600-650 g, och cirkeln, i detta fall - 75-80 cm.