Brottas - vad är den här typen av kampsport? Regler och tekniker brottas

Grappling - vad är det? Denna typ av kampsport bygger på kampen i ringen. I olika kampsporter harmoniskt kombineras metoder och tekniker för många kamp discipliner. Grappling inkluderar Sambo tekniker, brottning, judo och jiu-jitsu. Den avgörande roll som idrottsman i stridsutrustning. Viktklass och kroppen spelar ingen roll. Restriktioner för lås och drosslar är nästan frånvarande.

funktioner grappling

Grappling skiljer sig från andra kamp discipliner som i detta fall är segern ej bestämd med hjälp av tekniska och använda smärta och strypa tekniker. Ett annat särdrag av denna art är en form av strids idrottsman - en uppsättning kläder utom shorts innefattar rashgard (sydda T-shirt med korta eller långa ärmar). Förresten, idag konsten att brottas (vad det är, vad är reglerna och andra.) Är känd över hela världen. Denna typ av kamp discipliner kallas "kampen på marken."

Cirka 70% av gatustrider avslutas med kampen på marken, och i detta fall brottas kunskaper kommer att vara mycket användbart. Alla angripare kommer att bli chockade av detta sätt att reflektionsattacker som att kasta honom till marken. Vid det här laget, dominerar dig över fienden och ta situationen under kontroll. Grappling fighter ger betydande fördelar med låg tillväxt och bidrar till att besegra de mer erfarna och starkare motståndare. Även om du inte är en professionell idrottsman, även användbar information om konsten att brottas som är vad i kampen tekniker används, eftersom det är - ett bra sätt att hålla god fysisk form. Dessutom kan de förvärvade kunskaper i klassrummet med framgång användas som en självförsvarstekniker.

Klädsel för grappling om tävlingen

Fight Världen är mycket uppskattad vinna tävlingen brottas, eftersom endast de bästa delta i deras bästa fighters. För att vinna VM i Abu Dhabi och vinna trofén - uppgiften är långt ifrån enkel. I utbildning idrottare använder jackor (sambovki), som spelar en viktig roll i utbildningen. I amatör grappling antagna uniformer - passande kropp shirt och shorts speciella MMA byxor eller kimono Sambo. I en tävling genomförs utan att slåss jackor (sambovki).

"Chess på mattan"

Fighters talar om brottas kampsport att detta schack på mattan -. «Schack på mattan" Namnet kan förklaras av det faktum att för brottaren tekniker som behövs för att ta det mest fördelaktiga läget. Ibland brottas kallas också "kampen för att kapitulera", eftersom huvuduppgift - att tvinga motståndaren att avstå från en smärtsam och kvävande mottagningar. I amatör version av särskilt farlig-brottas tekniker, som påverkar ryggraden och knät är förbjudna.

Tillåtna och förbjudna metoder grappling

I de olika kamp tillåts är följande tekniker:

1. Olika typer av kvävning, med undantag av omslaget andningsvägarna händer.
2. Alla lås på axeln, handled, armar i händerna.
3. Lås på fötter och vrister.

Förbjudet är följande metoder:

1. Inte tillåtet att använda under kampen T-shirts och shorts.
2. "Korsfästelsen" och en fullständig Nelson.
3. "Hook", eller klämma fingret ögat.
4. Dra i håret, öron slåss om.
5. Hakar fingrar, tår, tummar.
6. Bitande, plockning, repor.
7. Inte tillåtet att röra ansiktet av fiendens händer, armbågar och knän.
8. Vidröra ljumskarna.
9. Förbjudet att använda på kläder och kropps hala substanser.

Att effektivt utnyttja brottas

Grappling används ofta som en effektiv metod för framställning av kämpar på olika tävlingar i MMA, som också kallas striderna utan regler. I dessa turneringar vinner i allmänhet de deltagare som är flytande i förmågan att slåss på marken, är det på golvet. På för grappling konkurrens inblandade och gynnas av många MMA fighters (Mixed Martial Arts). Hittills de stridande föredrar första att nå höga resultat i brottas, och först därefter gå vidare till olika mixed martial arts, där det kombinerade chock och brottning teknik.

Grappling - ett bra sätt att skydda sig i en mängd olika situationer. Mannen var på marken, känslan sårbar och denna typ av kamp är det mest effektiva i denna situation. Samtidigt brottas regler lära sig att stå emot fienden, inte bara på marken, men även kampen i racket. Du kommer att lära sig att kontrollera motståndaren att dominera dem och använda dem i strid inte bara händer och fötter, men även hela kroppen. Din koncentration, styrka och uthållighet kommer att öka med varje uppgift. Detta är utmärkt träning, inte bara för att förbättra deras kamp kvaliteter, men också för hela kroppen i allmänhet - din figur kommer att bli mer atletisk och spänd.