Body Composition Analyzer: från golvvågar med tilläggsfunktion

Vågar - analysatorer kroppssammansättning fascinerad av alla sportfantaster och inte bara. Faktum är att en anordning som exakt kan bestämma de viktigaste parametrarna av kroppen verkar så futuristiska som inte alla är redo att tro på sanningshalten i sina data. Och i allmänhet, hur kroppssammansättning Analyzer och om oberoende användare, som lyckades att testa det? Låt oss undersöka.

Libra analysatorer - vad är det?

Skalor - analysatorer kroppssammansättningen är mer komplexa enhet än konventionella skalor. I stort avser enheten till medicintekniska produkter som används i deras arbete dietister. Men på senare tid har de blivit tillgängliga och konsumenter.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. Det unika med den anordningen är att den är i stånd att mäta inte bara vikten utan även antalet av ben och fettvävnad, och mängden vatten som finns i kroppen. Externt ser kroppen kompositionen analysatorn som en konventionell elektronisk våg, den enda skillnaden mellan dem - elektroder, vilka utför den grundläggande funktionen hos anordningen.

Hur fungerar det?

Förmodligen kommer du att undra hur en sådan liten enhet kan se hela din kropp ordentligt. I själva verket är allt enkelt. Funktions kropp analysatorn bygger på fysikens lagar.

På locket vikter är speciella elektroder, som är förda genom den mänskliga kroppen svaga elektriska pulser. Baserat på olika motstånd av benet, fett och vatten, gör enheten slutsatser på basis av förprogrammerade regler. Innan väga behovet av att mata in data om tillväxt och personens ålder, eftersom de beror på vittnesmål, vilket kan jämföras med enhetens inställningar på dem.

Jämfört med professionella apparater, elektroniska vågar med kroppssammansättning analysator visar tillräckligt exakta uppgifter. Men att döma av recensioner, kan de billigare modellerna underskattar indikatorerna av fett och benmassa.

kroppssammansättningsparametrar Varför måste jag följa?

Innan du köper ett visst instrument, alltid värt att överväga möjligheten att sådana kostnader. Speciellt eftersom priset i jämförelse med konventionella golvvågar för högkvalitativ Body Composition Analyzer, för att uttrycka det milt, "biter".

Detta instrument kommer att vara avgörande för dem som drömmer om att gå ner i vikt. Faktum är att många människor som är engagerade i fitness eller bara bantning, blir den vanliga skalan under en lång tid, inte ser någon vikt dynamik. Detta är den främsta orsaken till att människor helt enkelt är från ditt mål halvvägs.

I sig själv kan vikten inte vara grund för uppsägning av motion. Samtidigt som samma värden kroppsvikt, kan dess inställningar ändras. Således blir muskeln mer och mindre fett. Vikten kan förbli oförändrade.

indikatorer

Vågar med kroppssammansättning analysator kan visa bara åtta parametrar i din kropp. Var och en av dem har en viss betydelse i kampen mot fetma eller ökad muskelmassa. Kroppen Sammansättning Analyzer visar:

• vikt;
• muskel;
• procentandel kroppsfett;
• inre fett;
• metabolism;
• vatten;
• benmassa;
• metabolisk ålder;

Alla dessa parametrar är till stor del beroende endast på mat och daglig mänsklig aktivitet. Naturligtvis, ålder och kön påverkar också vägningsresultaten, men i mindre grad. Vad gör var och en av dessa parametrar, kan du läsa mer i sin dekryptering.

vikt

Skalor golv elektronisk analysator kroppssammansättning, bortsett från viktindikator vidare innefattar att visa en annan uppsättning. Body mass index - ett förhållande av längd och vikt hos en person.

Som ett organ komposition analysator kan föreslå din idealvikt, är att själva siffran som skall uppnås. När allt kommer omkring, många, att sätta ett mål, styrs enbart av gemensamma standarder, utan att ta hänsyn till deras individuella egenskaper.

muskelmassa

Det största antalet kalorier förstör muskler. Ju mer rörelse i vardagen, desto mer hans kropp behöver energi "ladda". Därför, att förlora vikt tillsammans är en muskel-stam. Det kan vara vad som helst: kondition, aerobics, dans eller enkel, men ganska aktiv morgongymnastik.

Det är känt att ett protein som är nödvändigt för mänskliga muskler ska fungera och faktiskt hela organismen. Inhemska leveranser av protein hos människor är sällsynta, så det måste utvinnas från utsidan på två sätt:

• av livsmedel;
• från sin egen muskelvävnad.

Kroppssammansättning Analyzer med viktminskning hjälper en person kontroll för att positiva resultat, som visar den normala skalan, som genomförs genom att bränna fett och inte muskelmassa. Krympning av muskler är mycket farligt, och inget gott i sig inte bära.

Den procentuella andelen fett i kroppen. visceralt fett

Bestäm "ögat" andelen kroppsfett är nästan omöjligt. Som regel människor motiveras av antingen storleken av fett veck eller body mass index standarder. Båda dessa metoder är inte informativt.

Det faktum att det finns något sådant som en "normal kroppsfett." Detta är mängden fettvävnad i kroppen, vilket är nödvändigt för en korrekt och fullt fungerande. Därför kan överflödigt fett bränning också orsaka skada.

Det är värt att nämna om den interna fett, som bär ett betydande hot. Detta fett avlagringar på de inre mänskliga organ. Överskott visceralt fett skapar en extra börda på njurarna, lever, etc., och ökar också möjligheten av förekomsten av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, diabetes och så vidare. D.

Libra analysatorer gör det möjligt att se den totala dynamiken i förändringar i människokroppen. Normala förändringar erkänt en minskning av fettvävnad och samtidigt öka muskler. Det är viktigt att komma ihåg att övervikt lägger extra belastning på hjärtat, leder och ryggrad, liksom ökar risken för allvarliga sjukdomar.

metabolism

Grovt sett visar graden av metabolism hur många kalorier din kropp förbränner utan motion. I den här takten, påverkas av många faktorer, men kanske den viktigaste av dem - ärftlighet. Således överviktiga människor har en högre ämnesomsättning. Detta förklarar det faktum att i början av kosten vikten går alltid snabbare.

Antalet kalorier per person kan konsumera dagligen visar en kroppssammansättning analysatorn. Tanita - en av de mest kända märken av denna underbara enhet, visar en mycket exakta uppgifter som man kan beräkna en individuell kalori behov.

vatten

På frågan om hur mycket vatten som finns i den mänskliga kroppen, skulle många omedelbart reagerade - 80%. I själva verket är det inte. Indikativa värden är 55-60%. Samtidigt priser för män och kvinnor är något annorlunda.

Det är oerhört viktigt att förse kroppen med rent dricksvatten. När allt kommer omkring, det beror på ditt hälsotillstånd, ungdom och humör. Därför, den dagliga hastigheten av förbrukning av 1,5-2 liter vatten. Detta är inte en myt.

benmassa

Benmassan är inte en viktig indikator för att minska i vikt, men det är ändå värt att överväga. Styrkan och vikten hos benvävnad påverkas av nivån av kalcium i kosten för människor. Med sin brist på benmassa kan vara ett underskott. Detta alternativ är mer lämplig för personer som är allvarligt involverade i idrott. Efter ben brist kan leda till skador om förstärkt stress på kroppen.

metabolisk Ålder

Metabolic ålder är en extra morot för självförbättring. Obehagligt att realisera i de 20-25 år som åldras din kropp är 40 år, eller hur? Vågar - Tanita kroppssammansättning analysatorer låta dig veta alla nödvändiga parametrar på grundval av vilka kan postas information om den metaboliska åldern på en person. Helst metabolic ålder bör vara mindre än eller lika med den verkliga.

Body Composition Analyzer: recensioner

Tyvärr är kroppssammansättning analysatorer inte "kör" varorna till konsumenterna. Därför anser vi recensioner av det mest populära märket av enheten. Det vågar "Tanita".

Analyzer tillverkare av kroppssammansättning (förresten, är han född i Japan) har en hel del positiva recensioner publiceras på nätet. Oftast förvärvas med samma syfte - själv viktminskning hemma. Vågar - Tanita vikt analysatorer kan avsevärt spara på tjänster av en dietist och tränare. All information om rätt kost och idrottsövningar i dag är Internet i det offentliga rummet, och vikt analysatorer tillåter endast att du kan övervaka förändringar i kroppen. kan isoleras från de positiva aspekterna av denna anordning:

• Mätnoggrannhet;
• kvalitet;
• design;
• enkel användning.

Vissa modeller analysatorer vikter kan du lagra mätinformation för flera användare, så en fördel, kan du även lägga till och pragmatism. Eftersom de gör det möjligt att övervaka parametrar i kroppen är inte bara en person, men hela familjen.

Slutligen kan du späda fat honung liten droppe tjära. Felfria saker som skulle komma till godo alla, inte existerar. Och det är ett faktum. Först av allt, många användare klagar på priset på denna enhet, som kan nå 17 000. Det är också nödvändigt att beakta att den inte kan användas av gravida kvinnor och människor som måste bära en pacemaker. Den billigaste modellen av balans analysator med minimibeloppet kommer att snedvrida datafunktioner. Detta kan påverka resultatet av utbildningen, eftersom användaren inte vet den verkliga bilden av deras framsteg.

Sammanfattningsvis kan vi konstatera att de skalor med kroppssammansättning analysator, naturligtvis, är inte en produkt av största nödvändighet, men trots att de kan vara en pålitlig allierad i kampen mot övervikt. Därför, om du är säker på sin förmåga, kroppssammansättning analysatorn - en rimlig utgifter pengar. Med tanke på kostnaden för tjänster till dietist, personlig tränare och gym, vikter med analysatorn dåligt för att spara pengar. Dessutom med due diligence, kommer de att göra det för dig en professionell i fråga om viktminskning. I detta fall resultatet av självständigt arbete samt arbete med specialister, du definitivt inte kommer att svika.