Allergivänliga kost för ett barn på en diates

Att vara förälder är definitivt en stor lycka. Men på samma gång, ett stort ansvar, och en hel del problem. Ibland händer det att barnet har ett hälsoproblem. Och ibland är det nödvändigt och allergivänliga kost för barnet, om hans liv "kom" diates ...

Låt oss först lugna ner sig. Med rätt behandling och respekt för allergivänliga kost meny benägenhet kommer att passera, och dig om det inte längre kommer ihåg.

När benägenhet bör komma ihåg: i barnets kost allergiframkallande livsmedel bör vara närvarande i ett minimibelopp. Och bara de utan som barnet får mindre värdefulla näringsämnen. Dessutom är det nödvändigt att beräkna innehållet i dieten av barn och rätt balans av produkter kalori.

Till exempel är produkter som mjölk och ägg rekommenderas inte att uteslutas från kosten för barnet. Komjölk kan ersättas med en get, är det mindre allergener, hönsägg - vaktel. Och se till att långvarig värmebehandling. Naturligtvis, när det gäller enskilda intolerans av dessa produkter är helt elimineras från barnets kost.

Allergivänliga kost för ett barn i första hand syftar till att utesluta från kosten potentiella allergener. Denna färgglada frukter och grönsaker - rött, gult, orange. Även en diet för ett barn med allergier innebär en brist på makt i kakao, choklad, honung, ägg, citrusfrukter, fisk, svamp, jordgubbar.

Också använda en barn allergisk förbjudet skarp, salt, rökt och konserver. Allt som innehåller extrakt, exempelvis starka buljonger, kan förvärra över diates.

Självklart, om ditt barn är allergiskt något produkt, är det tillräckligt för att utesluta från sin diet - och problemet med ojämn schochek försvinna. Men det finns något sådant som en korsallergi. Detta innebär att livsmedels reaktion på vissa livsmedel kan orsaka allergier, till exempel pollen vissa växter. Mer information om detta kan du tala om för allergolog. Förresten, utnämningen av en allergitestad diet för ett barn - det är också en direkt plikt, bör han måla detalj som du kan ha barnet, och vad som inte är.

När det gäller dryck, är det inte nödvändigt att flytande gränsen för ett barn med allergier. Uteslut bör endast kompotter och safter av allergi frukt och bär. Då allergivänliga kost för ditt barn kommer att ge den nödvändiga vitalisering effekt.

Många föräldrar undrar om en allergi barn, vad om vitaminer? Efter förbudet mot vissa livsmedel kan leda till en brist på vissa ämnen. Så om en allergitestad diet för ett barn innebär uteslutande av citrus, jordgubbar, jordgubbar, kan det vara en brist på vitamin C. Vanligtvis finns utbytbara produkter som kan ge barnet med allergier nödvändiga näringsämnen och vitaminer. Men det händer, och så att den nödvändiga syntetiska multivitaminer. De måste utse en läkare, och han ensam! Eftersom de flesta moderna multivitamin preparat innehåller färgämnen, socker och andra tillsatser. Lyckligtvis finns särskilda vitaminer för barn med allergier.