Zink Picolinate: guide och recensioner

För hela utveckling och funktion av den mänskliga kroppen kräver ett antal villkor. En av dem är tillgången på alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Vid brist på en viss punkt, är det oftast möjligt att gradvis kompensera genom att ändra din kost för att inkludera mat och dess struktur det maximala antalet produkter som innehåller den saknade vitamin eller spårämne.

Men tyvärr är en sådan enkel lösning inte är lämplig i de fall när det gäller brist på zink i kroppen. Funktionerna i denna komponent och dess effekt på den mänskliga kroppen kommer att betraktas nedan, liksom "zink picolinate" - ett populärt kosttillskott.

Hur man gör upp för bristen på zink i kroppen?

Tyvärr, om kroppen lider av zinkbrist, förändringen i kosten kommer inte att lösa problemet. Svårigheten ligger i det faktum att det i naturen finns mycket få växter som kan ackumulera en tillräcklig mängd av zink i. Till exempel vissa typer av violer i sin sammansättning innehåller mycket zink, men deras kost är tyvärr inte mångfald.

En tillräcklig mängd zink som ingår i frön från grönsaker och ostron. Men de färska ostron som ett dagligt kosttillskott kanske inte är tillgänglig för alla, och baljväxter och frön bör ätas i extremt stora mängder, till zinkbrist i kroppen fylldes. Av denna anledning är den lämpligaste lösningen för att få special vitaminer och kosttillskott som innehåller denna komponent. Pikolinsyra hjälper zink är bättre absorberas av kroppen, och det är därför en del av nästan varje BUD med detta element. Tack vare de två huvudkomponenter inom deras sammansättning, är den drog som kallas "zinkpikolinat."

För varje funktion i kroppen motsvarar zink?

Förmån för "zink picolinate" förberedelse bruksanvisningen som kommer att behandlas av oss vidare, är det mycket svårt att överskatta. Viewed kontaktelement är inblandad i nästan alla metaboliska processer i kroppen. Med sin brist acceptera "Zinc Picolinate 'vitaminer verkligen behövs.

Zink finns i varje mänsklig cell och är ansvarig för en väl fungerande kroppen. Detta element utför funktionen av att övervaka den korrekta celldelning, och är också involverat i viktiga processer, såsom:

• proteinproduktion;
• upprätthålla immunitet;
• DNA-syntes;
• sårläkning;
• produktion av hormoner, inklusive insulin.

En tillräcklig mängd av zink behövs för full och lukt. Vid brist på komponenten en person kan inte känna den fulla smaken av livsmedel, liksom för att skilja mellan olika luktar illa.

Eftersom zink är viktigt att upprätthålla hormonella och för normal drift av det endokrina systemet, är det också ansvarig för den normala tillväxten av organismen. I vissa länder i Mellanöstern, där det finns en brist på livsmedel som innehåller zink och mass befolkningen lider av sin brist, ofta fall av dvärgväxt är fasta.

Konsekvenser och möjliga orsaker till zinkbrist i blodet

Studier har visat att det finns flera faktorer som kan framkalla en minskning i nivån av zink i kroppen. Bland dem:

• lång mottagande av vissa orala preventivmedel;
• långvarig konsumtion av alltför salt och sockerhaltiga livsmedel i stora mängder;
• intensiv behandling med kortison;
• ökat intag av radioaktiva ämnen;
• alkoholanvändning (tester som utförts på råttor visade att efter konsumerar små doser av alkohol observerades hos gnagare zinknivåerna sjunka i blodet och musklerna, särskilt i levern).

Om tiden inte uppmärksamma bristen på zink och inte börja ta "zink picolinate" i form av vitaminer och kosttillskott, kommer det att negativt påverka tillståndet i hela organismen. Vad kan vara konsekvenser:

• håravfall;
• dimsyn;
• konstant trötthet, letargi, trötthet;
• förekomsten av problem med huden ;
• minnesförsämring;
• viktminskning, försämring aptit;
• försämrad immunitet (täta förkylningar);
• förekomsten av allergiska reaktioner;
• långsam återhämtning från olika skador, mycket långsam läkning av sår och skärsår.

Zink och män hälsa

Zinkbrist kan dåligt påverka den sexuella utvecklingen av pojkar. Eftersom denna komponent ökar testosteronnivåer genom sin brist sexuell utveckling kan bromsas.
Hos vuxna kan avsaknaden av zink orsaka impotens, förlust av aktivitet av spermier, vilket resulterar i deras oförmåga att befrukta ägget.

Effekt av zink på hälsan hos gravida kvinnor

För kvinnor som planerar graviditet, kan brist på zink orsaka missfall, födelse svag frukt med låg födelsevikt, för tidig födsel.

Zinkbrist hos barn: de viktigaste symptomen

Tyvärr kan zinkbrist observeras inte bara vuxna. Bristen på denna spårämnet är vanligt bland unga patienter. Tecknen som kan tyda på en zinkbrist i barnets kropp, bland annat:

• barns önskan att slicka metallföremål;
• långsam hårväxt;
• hämmad tillväxt;
• dålig aptit eller dess fullständiga frånvaro.

Naturligtvis kan alla ovanstående symtom anger närvaron av andra problem, men om föräldrarna systematiskt iaktta sina manifestationer, bör så snart som möjligt, kontakta en läkare. Om barnet rekommenderade intaget av zink, med förvärvet av vitaminer eller speciella tillsatser är det inte nödvändigt att tveka.

Indikationer och vitaminer påverkan på organismen med zink

Officiella instruktioner till "zink picolinate" (olika tillverkare) som indikationerna för dess användning indikerar följande hälsoproblem och sjukdomar:

• reduktion av skyddsfunktionerna hos organismen och immunbrister;
• ögonsjukdomar;
• pankreatisk sjukdom;
• försämrad leverfunktion;
• statliga prediabetes, försämrad glukostolerans, diabetes, historia av;
• infertilitet (både kvinnliga och manliga);
• anemi;
• dermatit och olika kosmetiska hudproblem;
• ökat håravfall och peeling naglar.

Användningen av "Zinc Picolinate" lämplig under följande problem:

1. Anorexi, som kännetecknas av en ovilja att ta mat, trots kroppens behov. Orsakerna till detta komplex sjukdom kan vara mycket olika - från depression till hormonella störningar. Komplettering med "zink picolinate" i detta fall, bidra till att förbättra aptiten.
2. Osteoporos, orsakerna till vilka fortfarande inte helt klarlagda, leder till ökad benskörhet och ofta förekommer hos äldre kvinnor. För att förebygga, tillsammans med kalcium, mangan och koppar ofta förskriva kosttillskott med zink. Man tror att det är möjligt att förhindra en ämnesomsättningssjukdom i ben och därmed minska risken för sjukdomar.
3. Barn med ADHD och ofta samtidig hyperreaktivitet uppträder hos unga patienter med zinkbrist i kroppen. Vitaminer och tillägg till detta element krävs för att utses av barn parallellt med den primära terapin.
4. Stående efter kirurgiska ingrepp kräver ibland tillskott av zink, eftersom denna komponent accelererar de metaboliska processer i kroppen, hjälpa snabb läkning av sår och den totala återvinningen av patienten efter operationen.

I vissa fall rekommenderas profylaktisk administration av zink?

För att förhindra uppkomsten av zinkbrist i kroppen är intag av näringstillskott och vitaminer med dess innehåll rekommenderas för följande situationer:

• postoperativa tillstånd och återhämtningsperioden efter allvarliga skador;
• oregelbundenheter i matsmältningssystemet;
• kronisk lever- och njursjukdomar;
• defekt kost, inklusive vegetariskt.

De mest populära tillverkarna av vitaminer och zink, och den genomsnittliga kostnaden för läkemedel

Praktiskt taget alla större tillverkare producerar en farmakologisk marknadsför produkter som innehåller zink. Konventionellt, kan de delas in i två huvudkategorier: multivitaminer (med en zinkhalt som en av komponenterna) och monopreparations.

Monopreparations i sin sammansättning innehåller väsentligen endast zink. De utses i de fall då patienten behöver snabbt öka koncentrationen av denna del i kroppen. Generellt innehåller en tablett monopreparation minst daglig dos av zink eller något överstiger det. Monopreparations zink utses när hans kronisk misslyckande. Deras värde kan vara olika. Allt beror på de rabatter som ger online shopping, från marginalerna av apotek som säljer dessa läkemedel från tillverkaren och antalet tabletter per förpackning.

De mest populära tillverkarna av sådana tillsatser är de företag:

• Nu Foods (250 tabletter är från 500 till 800 rubel.);
• Naturens Way (60 godis är värda i genomsnitt 250-350 gnugga.);
• Jarrow formler (100 kapslar, är från 450 till 700 rubel.);
• Läkarens Bästa (120 kapslar Kostnaden varierar från 1500 till 2000 rubel.).

Att döma av de många recensioner och kommentarer, den mest populära bland köparna haft monoterapi med zinkhalt, som produceras av "Solgar". "Zinc pikolinat" (bruksanvisning som anger samma användbara egenskaper och indikationer för användning, och att andra tillverkare) är tillgängligt i tablettform (100 st. I en flaska). Den genomsnittliga kostnaden för läkemedlet är cirka 750-900 rubel. Men om du följer rabatter i butiker, vilket är en distributör av drogen "zink picolinate" från "Solgar" (kortfattat recensioner kommer att behandlas av oss vidare) kan köpas mycket billigare.

Kundrecensioner om läkemedlet

De flesta recensioner av utarbetandet av denna tillverkare är positiva. Patienter säger att efter att ha tagit en märkbar förbättring i hudens tillstånd (passera finnar och pormaskar), kraftigt minskad håravfall. Många har noterat en tydlig förbättring av spik skick.

Syftet med detta läkemedel till barn faktiskt förbättrar aptit. Även föräldrarna notera att tabletterna från tillverkaren inte har en främmande lukt, så uppgiften att tvinga barn att dricka medicinen är inte mer komplicerat. Föräldrar till barn som är benägna att allergier, säger att i "Zinc Picolinate" drogen har inga ytterligare tillsatser, vilket minskar risken för att utveckla allergier.

Solgar, «Zinc Picolinate" missnöjda kunder recensioner

Brist på monoterapi med zink från "Solgar" - ganska höga kostnader. Här hittar du recensioner av människor som, efter att ha tagit drogen inte se tydliga förbättringar och inte behöva lösa sina problem. Men som regel, dessa människor gör sina egna beslut att köpa detta läkemedel som dålig. Innan du börjar ta medicin, kontakta din läkare och se till att symtomen du har signalerar verkligen en zinkbrist i kroppen, snarare än förekomsten av mer allvarliga sjukdomar.