Vitaminer för naglar

Ofta våra naglar, eller snarare deras tillstånd indikerar sjukdomsprocesser som sker i kroppen. Även under förutsättning av naglar negativt påverka dåliga vanor som en man kan ha, samt en obalanserad och dålig kost, täta kontakter med olika typer av aggressiva medier, såsom rengöringsmedel. Därför är det ofta nödvändigt att vidta ytterligare vitaminer för naglarna.

Folk visdom säger att om du inte har betalat utöver slaktare, kommer du säkert betalar farmaceut. Detta är fallet, är det med mat i vår kropp får viktiga vitaminer för naglarna. Konsumtion av livsmedel är inte bara en källa av energi tillsammans med det kroppen får kapitalbeloppet av de nödvändiga spårämnen och vitaminer, aminosyror, bioflavonoider, vitaminer och polyfenolföreningar. Många av dem kroppen inte kan producera på egen hand och andra påfyllning, förutom när man äter, kan inte ta emot. Många människor inte äta, äta en hel del konserver och förädlade livsmedel är låg på vitaminer och mineraler, som påverkar det allmänna tillståndet i kroppen, så ta extra vitaminer för spik blir ett måste.

Brist på vitamin kommer att ha olika inverkan på tillståndet i naglarna. Till exempel, om en otillräcklig mängd i kroppen av vitamin A, naglarna blir sköra och torka vid sina kanter visas synligt förtjockning. Om tillräckligt med vitamin C, naglarna är flagnande, kommer de pekar depressioner och naglarna är böjda. Om bristen på vitamin E kommer att signalera en ökad bräcklighet naglarna och den frekventa uppkomsten av grader. Om naglar räfflade och deras tillväxt stannar betydligt, kan detta tyda på en brist i kroppen av B-vitaminer i de fall där naglarna blir gråaktiga-gul nyans, förlorat sin lyster, detta faktum kan tyda på en brist på vitamin PP.

Det är bäst att förse kroppen med vitaminer spik genom en balanserad och högkvalitativ näring. Det är inte nödvändigt att begränsa sig i användningen av fett. Det är i ägg, ost, havsfisk, fläsk och kyckling lever innehåller många vitamin A och E, som har antioxidant aktivitet. Det är också nödvändigt att använda en hel del spannmål och vegetabiliska oljor, mjölk, färska grönsaker och örter.

För att snabbt växa dina naglar nog:

- kontakt spiken att begränsa kemiska medel, leder detta vanligtvis till skörhet och sårbarhet, och bromsa tillväxten, så det är nödvändigt att ständigt använda gummihandskar ;

- ge naglarna en lämplig form. I sådana fall kommer de inte att vara för ingenting engagera och oavsiktligt sönder. Vid behandling av naglar är bättre att använda icke-metalliska och plast, papper eller glas nagelfilar;

- genomföra regelbundna fukt som ytan av naglar och nagelband. Detta sker med hjälp av krämer och naturliga oljor;

- ta vitaminer för tillväxten av nageln, är det bäst att ta emot dem med mat, men också kan vidta ytterligare medicinsk utrustning, som kan köpas på alla apotek,

- använda en speciell färglös nagellack. Med det mättar näringsämnen spik och nagelroten och plattan ökad tillväxt.

Enligt undersökningen, de mest effektiva traditionella metoder som hjälper snabba tillväxten av naglar är: användningen av brickor med havssalt; beläggning av ytan av spiken av olivolja; användning av brickor med tillsats av jod; tillämpning av den varma vax mask.

Men för all del, kommer och recept vara värdelös om du inte bryr dig om dina händer och äta ordentligt.

Vitaminer för naglar - recensioner

  Eftersom läkemedel som har ett lågt pris och god kvalitet kan nämnas "Revalid". Den innehåller allt du behöver för att påskynda tillväxten av naglar och har inga biverkningar. Det kan noteras «Perfect" och bland de inhemska från utländska vitaminkomplex - 'Alfabet', men det finns andra lika effektiva läkemedel och komplex.