Varför människor ofta gäspa: Orsaker

Gäspningar - är det en omedveten handling av andning, djupt långt andetag och snabb utandning. Roth öppnade därmed och själva processen åtföljs av en karakteristisk ljud gäspning. Vid första anblicken verkar gäspningar en naturlig process för kroppen, men i vissa fall onödigt frekventa gäspningar kan vara ett symptom på sjukdomen. Det finns flera hypoteser, som svar på frågan varför människor ofta gäspa. Läkare studerar varför denna process är nödvändig för organismen, men de kom inte till en definitiv slutsats.

Varför människor gäspa?

Tänk på de vanligaste hypoteser som förklarar varför människor ofta gäspa och hur det påverkar det allmänna tillståndet i kroppen.

• Gäspningar som hjälper kroppen i otillräcklig syre till hjärnan vävnader. Under djupare andetag i blodet sjunker mer syre än normal andning. Syremättnad kroppen resulterar i accelererad blodflödet och ämnesomsättningen, vilket leder till människors hälsa och förbättra hela kroppen kommer i tonen. Därför, i olika situationer när syrebalansen störs, en person gäspar och blir gladare. Till exempel, gäspningar efter att ha sovit länge eller repetitivt arbete.

• Gäspningar att kyla hjärnan. Forskarna kunde bevisa denna effekt, genomföra ett experiment där två grupper av människor som tittar på video med gäspningar aktörer. Deltagarna i pannan som låg en kall kompress, gäspade mindre jämfört med personer med en varm kompress eller utan honom.

Användbara egenskaper gäspa

• Hjälp som öron. Varför ofta gäspar när flygplanet ändrar höjd? Gäspningar lindrar täppt öron, som uppstår på grund av den kraftiga tryckskillnaden.
• Träning för musklerna. Under gäspningar person normalt ofrivilligt sträcker och knådar den frusna kroppen. Sålunda, förbereder gäspningar för en aktiv åtgärd. Så eleverna gäspar som förberedelse för examen, och artister - före föreställningen. Detta förklarar också den gapande människor när de är uttråkade eller vill sova - gäspningar bidrar till att muntra upp och arbeta vedartade muskler.

• Skydd av nervsystemet. Under ett allvarligt samtal eller spännande situation, kan en person fråga sig: "Varför jag ofta gäspa?" En sådan reaktion är ett slags lugnande till kroppen, som hjälper till att hantera stress.
• Avslappnande effekt. Om en person vill sova, hjälper att gäspande kroppen att slappna av och förbereda sig för sömn.

Gäspningar som ett tecken på sjukdom

Frekvent och långvarig gäspning - ett symptom på en ohälsosam tillstånd av kroppen. Detta kan vara en indikation på sömnproblem, högt blodtryck, depression eller ångest stater stark. Därför när en person undanröjer kontinuerligt gäspningar, bättre att träffa en läkare - för att kontrollera ditt blodtryck, skick kärlen och hjärtat. Men först måste du försöka mindre nervös, bättre sömn och fylla utbudet av vitaminer och mineraler i kroppen.

Spegling funktion gäspar

Gäspningar - ett fenomen som kan "smittas". Varför ofta gäspning, se folk öppen mun i livet eller på tv? I cortex av vår hjärna är spegelneuroner, som är orsaken till klibbighet gäspningar. Man nog att läsa om gäspningar eller tänker på det, och då är det genast börjar gäspa. Men inte alla människor drabbas av denna "sjukdom". Barn med autism kan se lugnt provocerande video och inte gäspa. Och barn under fem år inte kan spegla gäspa ännu inte vet hur man ska känna med andra människors känslor.

Frekventa gäspningar ägare överförs till hundar, och de är fullt replikera fysiologiska tillstånd hos värden blir avslappnad och sömnig, gäspande som en man. Hundar se även skillnaden: om ägaren av en allmänt öppen mun, kommer hunden inte imitera hans beteende, och se till att kopiera gäspning.

Gäspningar som en manifestation av känslomässig intimitet

Frekvent gäspningar kommer från familj och nära vänner gäspningar. Och avlägsna bekanta och främlingar nästan aldrig verkar speglade tecken. Intimitet - detta är den enda faktor som kunde skilja forskare, trots allt, kön och nationalitet har ingen effekt på en persons behov av att gäspa svar.

Gäspningar som ett sätt att kommunicera

Forskarna tror att i dagarna av primat evolution som en imiterande åtgärd användes gäspningar. Skälen var annorlunda. När en risk är en av medlemmarna i gruppen gäspade och hans tillstånd sändes till alla de andra och ledde dem in i stridsberedskap. Och för att ge människor en signal om att det är dags att gå till sängs, gäspande ledare, och stammen som stöds av en lämplig reaktion.

Sätt att hantera en gäspning

Den periodiska förekomsten av gäspningar är naturligt för kroppen, men om en person är ständigt ställde frågan "Varför jag ofta gäspa?" Då kan det tyda på att det har funnits vissa brister i kroppen. Enkla rekommendationer kommer att hjälpa att övervinna en gäspning:

1. Hälsosam sömn. Det är nödvändigt att bestämma hur mycket tid att sova en person krävs för kroppen att återhämta sig. Även när svår trötthet under dagen, du har råd med en liten 20-minuters paus. Detta kommer att hjälpa kroppen att slappna av, men kommer inte att gå över till en vilsam sömn.
2. Flat hållning. Bent tillbaka kan orsaka frekventa gäspningar. Orsakerna till denna effekt är att den krökt tillstånd inte helt fungerar membranet och orsakar sin ofrivillig sammandragning. Medan mjuk hållning kommer att minska lusten att gäspa.
3. Frisk luft och sport. Mannen är mättad med syre under träning, och det gör honom att hålla sig vaken under hela dagen. Ett ännu bättre alternativ vore att tillbringa mer tid utanför, ta en promenad eller ordna en lätt träning i friska luften.
4. Ström. Bra kost kommer att bidra till kroppen för och bli av med några gäspningar utan orsak. Vi måste försöka ta vitaminer, för att ta bort från din kost av skräpmat och dricka mer vätska.

Populära frågor om gäspningar:

• Varför rinnande ögon under en gäspning? Gäspningar zazhmurivaet personer ögon orsakar komprimerad lacrimal sac och lacrimal kanaler i kärlen minskas. På grund av detta, tårarna strömmade ut, eftersom de inte har tid att komma in i nasofarynx.
• Varför gäspa barn? Barn gäspning när de vill sova, är processen att lugna dem. Om barnet gäspa alltför ofta, är det möjligt att det inte är tillräckligt med syre, och sedan kostar mer för en promenad i friska luften med honom.

• Varför människor ofta gäspar i kyrkan? Detta är en normal företeelse, hänförligt till människans fysiologi. Tjänsten sker på morgonen, när den mänskliga kroppen har ännu inte vaknade, och med hjälp gäspa det är berikad med syre, hjälpa muntra upp. Även i rummet är oftast täppt, och ljuset är avstängt, vilket gör blodflödet saktar ner och det finns en brist på syre.
• Varför människor ofta gäspa under ett samtal? Detta betyder inte att en person uttråkad eller likgiltig till ämnet för diskussion, och vice versa - en gäspning vann samtalspartner för aktivt arbete i hjärnan. Han försiktigt och eftertänksamt lyssnade till historien som han stördes syre ämnesomsättning, kroppens styrka och kompenseras av en gäspning.

Den enkla processen att gäspningar har viktiga funktioner för korrekt drift av hela organismen. Det är värt att uppmärksamma om gäspningar har blivit ovanligt frekvent och långvarig och hjälpa kroppen återhämta sig.