Varför har jag kramp i benen i vader?

Visst plötsliga benkramper i vader som omkörd av överraskning för oss alla. Men oroa dig inte om detta obehagliga fenomen är tillfälliga och engångskaraktär. Dock är inte alla så lyckliga, eftersom det finns en hel del människor som lider av denna avvikelse konsekvent som inte bara ger en enorm obehag, men också stör den normala livsstilen. För att förstå hur man kan bli av med detta fenomen, är det nödvändigt att ta reda på varför det förekommer alls.

Kramp i vader: orsakerna till att kräva läkarundersökning

Som praxis visar, representerade en avvikelse kan plötsligt uppstå i alla åldrar från någon person. Men de flesta av kramp i vader lider vuxna eller äldre. De viktigaste orsakerna till dessa fenomen kan vara:

• åderbråck;
• några dolda skador;
• neurologiska och andra sjukdomar;
• diabetes;
• eventuella inflammatoriska processer;
• besegra sköldkörtel och så. d.

Om du ständigt har kramp i benen i vader och du misstänker att utveckla någon av ovanstående sjukdomar, bör du snarast undersökas, och sedan besöka en neurolog, endokrinolog eller phlebologist. Som regel snabb och effektiv behandling av de underliggande sjukdomssymtom mycket snabbt.

Skälen för att inte kräva interventions specialister

ben kramp i vader ofta provocerade av banal fysisk överansträngning, klädd obekväma skor (särskilt om du har platta fötter), hypotermi i kallt eller i kallt vatten när du badar, ofta emotionell stress och trängsel, samt intensiv styrketräning i gymmet. Om sådana faktorer existerar och påverkar tillståndet i din nedre extremiteterna, är det nödvändigt att tillfälligt eller permanent utesluta dem från ditt liv.

Den mest sannolika orsaken

Leg kramp i vader, ofta förekommer på natten, säger att din kropp inte har tillräckligt användbara ämnen och vitaminer som är inblandade i överföringen av nervimpulser till muskelcellerna. Om så är fallet, så ska du fylla på magnesium, kalcium och vitamin D. Det bör noteras att det idag finns många faktorer som bidrar till en snabb förlust av dessa ämnen. De vanligaste orsakerna till mineralbrist i kroppen inkluderar:

• Mediciner som i hög grad komplicerar mottagning matsmältning och absorption av magnesium (t ex "Almagell", "Eufillin", "Maalox" och "Insulin").
• Dräktighetstiden. Blivande modern bör alltid konsumera extra kalcium och magnesium.
• Starka spänningar resulterar även i förlust av kalcium.
• Protein diet är ganska svårt assimilering av mineraler.
• Ökad svettning. Som bekant genom svett kroppen förlorar mycket magnesium. Det är därför på sommaren folk klagar ofta över att de är oroliga ihållande kramper i vader. Behandling av detta problem bör utföras av den regelbunden konsumtion av livsmedel som innehåller användbara spårämnen och vitamintillskott komplex.