Vad händer om man biter sina naglar?

Om en man biter sina naglar, kan hans vana inte bara orsaka händerna för att den fula tillstånd, men i vissa fall kan vara ett resultat av allvarlig skada nagelplattan, tänderna eller tandköttet. Om du är trött på trubbiga naglar och nagelband blödning, använda enkla tekniker som gör det möjligt att återvinna hälsa och skönhet dina händer.

Titta i ansiktet av sin problem - det är dags att erkänna att vana gick över styr, och du kan inte sluta, även om du vill ha den. Först av allt måste du inse att när människor biter sina naglar i skolan, på arbetet och på andra offentliga platser, det ser helt oacceptabelt. Säg till dig själv att du är villig att bli av med sina äckliga vanor och att få friska och vackra naglar.

Bedöma situationen, förstår du, kan du ta itu med problemet på egen hand. Om en man biter sina naglar hela tiden, vilket blödning eller allvarliga skador på nagelplattan, är det möjligt att han behövde hjälp. I sådana fall finns det en möjlighet att vanan är ett tecken på en allvarligare sjukdom, såsom syndrom av tvångssyndrom. Besöka läkare om du har provat alla metoder, men har inte kunnat sluta bita på naglarna. Lyckligtvis kan du ofta bli av med vanan utan hjälp.

Försök att ersätta för vana att bita naglarna på den andra. När du känner behov av att ta upp det gamla fallet, gå vidare till något annat. En del människor föredrar att bang på bordet med fingrarna, klappa, eller bara överväga sina egna händer. hittar bara användbar, eller åtminstone neutral vana, som kan ersätta den gamla. Bär ett mynt, nyckelring eller något som du kan hålla i handen. Nå för det när du brukar börja bita sina naglar. Om du är i skolan, försök att koncentrera sig på genomförandet av abstrakt - att välja ett yrke, beroende på var att tillbringa tid. Att välja en annan typ av verksamhet, är det viktigt att inte äta något och inte att tugga - det kommer att bidra till att bryta vanan att oral stimulering.

Dra nytta av en speciell substans med en obehaglig smak. För dem som biter sina naglar, det finns ett antal kemiska sammansättningar, som kan köpas på apoteket. bär alltid ett medel med och tillämpa den flera gånger om dagen. Om du vänja sig vid smaken av läkemedlet, ersätta det med ett. Även när du slutar nagelbitning, fortsätta att använda sammansättningen under en längre tid att fixa resultatet.

Täck nagellack. Om du är kvinna, applicera nagellack ljusa färger, såsom röd eller svart - så om du är biten naglar, kommer din manikyr ser ful. Män kan använda polska och tillämpa en särskild kräm eller glans. Du vill inte förstöra dina naglar om de är i utmärkt skick. Utnyttja professionella tjänster, bland annat akryl Designad av naglar. Konstgjorda naglar Akryl hålls tillräckligt länge och inte skada nageln tallrik. Om din vana är riktigt stark, försök att göra dyra manikyr med skickliga mönster - det kommer att bli ett bra incitament för att hålla reda på var dina händer är. Mannen som biter sina naglar, bör ägna särskild uppmärksamhet åt att se till att ta hand om dem så mycket som möjligt.