Typer siffror för kvinnor och män

Det finns inga människor med samma kroppsbyggnad. Alla människor är olika, även modeller mode på catwalken, vars dimensioner ligger nära den ideala standard, skiljer sig från varandra genom sin tillägg. Men några generella drag hos den typiska strukturen i kroppen finns. På grund av detta har forskare identifierat vissa typer av mänskliga figurer, som är varianter av reglerna i sin konstitution, dvs. strukturen på muskler och benvävnad. I sin tur, de olika fysiska egenskaperna är indikatorer på hållbara biologiska, strukturella och funktionella egenskaper hos den mänskliga kroppen som ett enda system. Typer av kvinnliga figurer (såväl som män) beror på genetiska anlag, så ändra dem helt är emellertid omöjligt, en liten kropp korrigering i barndomen och ungdomsåren är mycket möjligt.

I den vetenskapliga litteraturen finns det tre grundläggande typer av former av strukturen. Den första av dem - hyposthenic (eller astenisk) skriver. Personer med denna konstitution, som regel, lång, tunn och skör look. På grund av den ökade ämnesomsättning, de är mycket långsamma med att gå upp i vikt, vilket har en låg kroppsfett procent. Kvinnor och män giposteniki ser kantig, muskulös kropp lättnad uttrycks dåligt, bröst förlängas smala axlar, tunna ben och dynamisk. Kvinnor med dessa typer av siffror som pojkar. De har smala höfter, svagt uttryckt bröstet, tunn, lång, men i proportion till armar och ben. Ägare av en sådan siffra ska avundas är att de praktiskt taget inte upp i vikt och livslångt förblir smal. Utseendet på symptom på fetma här är endast möjligt när en stillasittande livsstil och för att återställa den ackumulerade kilo nog att sitta på en diet.

Den andra kroppsbyggnad - normostenichesky. Sådana människor är proportionella, välbyggd. Män klart utvecklad skuldergördeln, bred bröstkorg, liten midja och smala höfter. Olika typer av kvinnliga figurer är tätare än astenikov, lägga med en utvecklad muskelmassa och starkt skelett. Väl inredda bröst, liten midja och breda runda höfter gör ägare av en sådan siffra är mycket feminin. Det jämförs ofta med timglas. Kvinnor med en liknande fysik svårt att bli tunn och skör. Alla typer av dieter och fasta i det här fallet, för att hjälpa de svaga. För korrekt viktminskning, dietister rekommenderar en diet normostenik återuppbygga och stärka muskler samtidigt med lämplig fysisk träning.

Giperstenicheskom olika typer av siffror avrundade bred form. Mycket ofta människor med denna konstitution är överviktiga, respektive, ett överflöd av fettvävnad som bygger upp på grund av dålig metabolism. Även med ett litet överskott av kalorier i livsmedel, hypersthenics börjar återhämta sig. Ändå är det möjligt att fördela sådana särdrag som under genomsnittet tillväxt, kort hals, breda höfter och stora bröst hos kvinnor. De flesta människor med liknande fysik försummelse motion och försök att minska vikten, som regel, begränsat till olika dieter. Men i detta fall, i stället för en diet mer effektivt att ändra hela elsystemet.

Du kan också välja andra typer av figurer, som skiljer sig i enlighet med processen för ansamling av fett i kroppen: Android och gynoid. Den första jämfört med formen av ett äpple. Oftast denna typ av manlig figur. De kännetecknas av övervikt i buken och bröstet. För det andra - det liknar formen av ett päron, eftersom överflödigt fett ackumuleras på höfterna. Gynoid typer av siffror, oftast kvinnor. Detta beror på deras hormonella egenskaper. Det är mycket svårt att ändra dessa proportioner, eftersom fettet tas bort från låren är alltid svårare än med magen. Kvinnor med sådana problem är det rekommenderas att bygga upp muskelvävnaden på bröstet och axlar, att se mer harmonisk och proportionellt.