Studsmattor Semenovskaya Flip & Fly

Nyligen en aktiv livsstil är nyckeln till framgång och hälsa. Många är engagerade i fitness, och alltmer omfamna nya trender inom idrotten, som inte bara är fysisk aktivitet, men också känslomässigt positiv attityd. Trampolin - Sport för vårt land, om vi betraktar det som ett massfenomen, ganska ung. Men under de senaste åren alltmer hört talas om underhållande studsmatta center, där idrott, adrenalin och roligt - en. En av dessa centra - studsmatta Semjonov Flip Fly. Försök att förstå mer i detalj vad som hoppar på studsmattan, de alla har råd med. Och där det ligger på studsmattor Semjonov.

om Trampolin

Historien om trampolin började på 30-talet av förra århundradet som ett system för försäkring för cirkusen utför på trapets. Då var det som en underhållning element för att upprätthålla den känslomässiga tillstånd av de tävlande, och sedan hoppa på en studsmatta var en olympisk disciplin. Nu över hela världen erbjuder gott studsmatta center, främja sporten. Dessa centra verka framgångsrikt i vår huvudstad, i synnerhet en studsmatta center på Semenovskaya. Men för många trampolin är kul. I själva verket är detta en kompromiss för dem som vill kombinera nytta med nöje. Hoppa på studsmattor, Semenovskaya inklusive ett antal fördelar, nämligen:

• Utmärkt cardio för hållbar viktminskning. En timmes aktiv hoppning bränt ca 1000 kcal, vilket motsvarar 3:00 i klasserna i poolen eller springa makt belastning.
• Återhämtning. Hoppa på studsmattor stärker andnings och hjärt-kärlsystemet, förbättra blodcirkulationen. När klasser pumpas tillbaka muskler, press, ben och rygg.
• Förbättra samordningen av rörelser. För vuxna hoppar - det är utbildning, och för barn - stärker och utveckling av muskuloskeletala systemet.
• Entertainment. Och, naturligtvis, för att hoppa - Det är roligt, eftersom utseende upp från marken, kommer vi att sväva i tyngdlöshet. Och vem av oss åtminstone en gång i mitt liv ville uppleva känslan av att flyga?

Träning på studsmattor

Trampolin center på Semjonov - en stor park för underhållning och sport, i honom så mycket som 28 kvadrat trampoliner. Tränarstaben - högt kvalificerade instruktörer som alltid där, övervaka och hjälpa dig att lära många nya disciplin i sporten. Det är uppenbart att hoppa på studsmattor är användbara, men inte alla vet att nöjesplatser tränar både grupp och individ. I mitten av studsmattan Semjonov beredd olika program.

Detta är en klass med tränare barngrupper. På ett lekfullt sätt instruktören lär ut en mängd olika akrobatiska element, som sträcker sig från de enklaste hopp, efterbehandling kombinationer av olika grader av komplexitet. Yrke inkluderar nödvändigtvis uppvärmning och stretching. Pris från 2000 s.

Grupplektioner för vuxna (upp till 4 personer). Hoppa på studsmattor för vuxna hålls med en instruktör i följande områden - akrobatik, fitness, löpning på väggar, hoppa ombord, parkour och separat fitness projekt "Body". Kostnaden för 2000 rubel.

Familj utbildning. Dessa klasser är avsedda för barn från ett till fyra och för deras föräldrar. På vardagar, från 10,30 till 13,30, studsmatta Semjonov omvandlas till spelfältet. För barn bygga en hinderbana, vilket bidrar till att övervinna de erfarna instruktörer. Mamma eller pappa vid den här tiden kan kopplas med en annan tränare hoppning eller lämplighet i barnets synlighet zon. Kostnaden förhandlas individuellt med en coach eller administratör.

Privatlektioner med en instruktör. Dessa pass är utformade både barn och vuxna. Kursplanen bygger individuellt utifrån fysisk kondition, ålder och individuella egenskaper hos klienten. Kostnaden för klasser från 850 s. (Stadion entréavgift).

Engångs besök. För dem som vill bryta sig loss från verkligheten, att känna igen barn och bara ha lite kul, en trampolin centrum på Semenovskaya erbjuder en fullständig förteckning över alla områden i parken. Biljettpriset på 600 s.

erbjudande

Trampolin - kul är inte billigt, så en mängd olika evenemang Flip & Fly är en trevlig bonus för många besökare, det vill säga:

• för studenter som helst på vilken dag som helst av de 500 rubel;
• stora familjer 10% rabatt;
• för barn och föräldrar 1,5 timmars 700 s. för varje;
• Aktiva barn upp till 4 år gratis, en biljett till en vuxen.

Adress studsmatta Semjonov

Hitta Flip & Fly bara studsmatta center. Det är gångavstånd från "Semenovskaya" tunnelbana (en exit). Det är nödvändigt att gå förbi höghuset av glas och gå cirka 250 meter längs trafiken.

Nära centrum finns gratis allmän parkering för bilar.

Adress: Semjonov lane, 15

Öppettider: 07.00 - 23.00; 09.00 - 23.00 på helger och helgdagar.