Stripplastika - vad är det? fördelar stripplastiki

Vilken kvinna vill inte bli ville? Kanske de inte existerar. Och beväpnade med kraftfulla moderna damer har kosmetikaindustrin och en mängd olika fitness program. Under de senaste åren, särskilt populär var stripplastika. Vad är denna disciplin och allt om det passar?

berättelse

Naturligtvis har denna disciplin gemensamma rötter med striptease. Men mycket annat syfte - om stamfader målet är ganska exklusivt förförelse, olika sport vi talar i första hand om att upprätthålla muskeltonus, personligt uttryck, utveckling av flexibilitet och självförtroende. Redan då målet kan vara ett bedrägeri, men det ursprungliga målet - att utöva och njutning, och ger full stripplastika. Rörelsen i den, trots sin skenbara enkelhet, är jämförbar med en full träning.

Kanske är det föregångare av sport strip riktning, även känd som strip-dans, kan det betraktas som ett välkänt Carmen Electra. Redan i början av noll, släppte hon en serie instruktionsfilmer tillägnad utbildning med inslag av aerobics och sensuell dans. När detta program är lämplig även för personer med ett minimum av atletisk träning, så att de blev snabbt populär. Senare fanns andra arter och trender, som kombinerar sport och dans, och resulterade i det som idag är stripplastika. Vad är denna disciplin? Fortfarande spänd debatt, är detta en dans eller sport. Sanningen är förmodligen någonstans mittemellan.

essens

Tidigare har detta område tydligt i samband med klubbarna för män fritid, men nu är allt annorlunda, och hans herre även hemmafruar och mödrar familjer. Till skillnad från alla andra typer av danser, har stripplastika en tydlig känslomässig komponent, det är inte en mekanisk upprepning av instruktören förföriska rörelser, personligt uttryck, ett slags teatraliska och uttryck, lite överdrivet och korrekt inlämnad av en önskan att behaga publiken. Kort sagt, kan vi inte göra utan agerar talang och uttryck.

Dessutom är det också en fysisk komponent, dvs rörelserna själva. Det kan också innebära handlingsfrihet: du kan välja efter din smak och stil tempo. Kort sagt, stripplastika - en ovanligt demokratisk disciplin, men det bör inte glömma rätt teknik, eftersom ett uttryck inte gå långt.

Arter och områden

Med hjälp av en mängd olika material till hands och andra rekvisita - inte ovanligt i olika dansdiscipliner. Är inget undantag och stripplastika. Vad är, förutom sin egen kropp, kan användas i denna dans?

Först och främst, naturligtvis, torn - detta område är mycket populär och spektakulära, men verkligen kräver god fysisk förberedelse. En annan ofta används i dans mest vanliga stolar. Som en del av dräkten kan tjäna käppar och hattar, liksom mer exotiska föremål såsom fläktar, bälten, snygga hattar. Men detta gäller inte så mycket att de riktningar, och stilen på varje enskild dans. Kort sagt, allt beror enbart på instruktörens fantasi och möjligheter inblandade.

De viktigaste delarna

Stripplastika absorberade alla de bästa, sexig och feminin och en mängd olika dansstilar - klassisk balett, tango, flamenco, jazz, modern, akrobatik etc. Dess databas innehåller svängande höfter, direkta och kors steg, den så kallade Group of Eight, .. vågor, upp-och nedgångar, samt mahi hår och andra rörelser, bland annat på golvet. Och alla element stripplastiki oavsett ursprung, i detta fall, utförs med överdriven mjuk, smidig, plast. Allt detta, i kombination med en viss energi som avges av en kvinna, är det kvintessensen av sinnlighet och förförisk.

om lektioner

Klä av sig, naturligtvis, ingen kommer att tvingas att - det inte överensstämmer dans ändar. Men ta hand om bekväma kläder är viktigt. Vad exakt kommer att vara bekväm beror på vissa arter. Om detta är en dans pole, måste vara så öppen som möjligt att genomföra objekt utan att glida av vid de mest olämpliga tidpunkter athletic form. Och det är bättre att den inledande utbildningsperioden skedde under den kalla årstiden, eftersom undvika blåmärken osannolikt.

När det gäller andra områden, är öppenheten i dräkten valfritt, men kvinnan, engagerad och tittar på sig själv i spegeln, ska känna sitt överklagande så att tänka på bekvämlighet, i detta fall får du inte glömma skönhet och grace, vilket innebär stripplastika.

Fördelar för kroppen

Liksom alla aktiviteter sessioner stripplastikoy öka den totala vitalitet och uthållighet. Utöver detta väl utvecklad fingerfärdighet och flexibilitet, förbättrar hållning och figur, förändras till det bättre gång. Den första ändrar tillståndet av musklerna i den övre halvan av kroppen, även om ben i samband med anställning är också aktiva. Plus att det är en stor cardio alternerande nivåer av stress och stärker det kardiovaskulära systemet och effektivt bränna överflödigt fett och nästan omärkligt, som inte förekommer snabbt trötthet.

Förutom det faktum att dansarna lär sig att kontrollera sina muskler, de utvecklar en sträck sitter på splittringar och göra andra element. Allt detta förbättrar avsevärt fysiska tillstånd av kroppen och bildar en helhet. Men det finns andra fördelar med stripplastika. Kommentarer och hundratusentals flickor runt om i världen tillåter inte att tvivla på det.

Andra positiva faktorer

Först av allt kan man säga att den väsentligt ökad självkänsla. Även den mest blyg och kramade kvinnan efter ett tag börjar att "öppna upp" och bokstavligen utstrålar sensualitet och självförtroende. Detta kommer utan tvekan att påverka hur det beter sig i olika situationer. Och detta gäller inte bara kvinnor med en perfekt och nära denna siffra, men även till damer med de former - dans i deras resultat kommer att se mindre, och ibland ännu mer lockande.

Förutom att vara indirekt sysselsättning kan bidra till att skapa personliga liv, med hjälp kan assimileras helt uppdatera och familj i klassrummet. Dessutom självförtroende tillåter människor ett gott intryck, så att efter uppkomsten av en ny hobby kan vara ganska lyckas på jobbet. Slutligen gott humör av dansen bara för att göra syn på världen är mer optimistisk och glad, som utan tvekan kommer att påverka respekt för andra. Och om allt detta några fasta proffs, är det inte nödvändigt för en lång tid att reflektera på temat "Stripplastika - vad som är och vad som är", behöver du bara ta vänner och gå att lära sig dansa.

Var kan man göra?

Tyvärr är detta inte den typ av fitness som kan utövas helt utan hårdvara och hem. Detta är särskilt betydelsefullt när vi menar stripplastika stolpe. Ingen self-made sportutrustning kan inte jämföras med en specialdesignad rum med alla faciliteter. Välj ett lämpligt rum är inte lätt, men det är värt att uppmärksamma i vilken utsträckning det är väl upplyst, om bristen på speglar och om ventilationen fungerar normalt. Naturligtvis är det nödvändigt att bekanta sig med instruktörer.

Stripplastikoy klasser, speciellt i början, måste ske under ledning av tränare för att förhindra eventuella skador och lära sig att korrekt utföra de grundläggande elementen. Gruppmöten kan tyckas lite för blyg och blygsam flicka olämpligt, men lyckligtvis finns studios med en personlig touch, där varje elev sätter en personlig tränare, men på denna roliga och har lite mer att spendera.

alternativ

Även kontra stripplastika är inte så mycket en del av olika skäl vill hitta något annat, liknande effekt, men skiljer sig i naturen. Kanske genom inverkan på kroppen av denna disciplin kan jämföras med modern jazz, dans mage, Zumba, akrobatik och antenn yoga. Alla dessa aktiviteter i sin egen intressant och användbart, men sådana komplexa känslor och upplevelser de förmodligen fortfarande inte kommer att ge. Men vem vet vad kommer att komma upp med en tränare? Varje år finns det massor av nya uppfinningar, som syftar till att fånga en bredare publik, till exempel vad som stripplastika. Vad är det att vara - det är okänt, men det är en dans som hyllar kvinnlighet och sensualitet, är ur tävlingen.