Snabbverkande laxermedel hemma. Örter, livsmedel, recept av traditionell medicin

Popularitet droger laxerande verkan växer varje dag. Tills för några decennier sedan, var behovet av deras användning observerats främst hos äldre och barn. Idag, snabbverkande laxerande kock hemma oftare krävs, och ofta behöver den medelålders människor, som tenderar att leda stillasittande kontorsarbetare, på grund av vad störde peristaltiken.

Förebyggande av förstoppning

För att undvika långvarig förstoppning, bör du försöka att flytta en hel del. Ju mer en person flyttar, desto mer bidrar till utvecklingen av inte bara musklerna i kroppen, men också förbättra peristaltiken av de inre organen. Ju mer trafik, desto högre stimulering av intestinal glatt muskulatur. Hittills även utvecklat en speciell uppsättning av övningar som bidrar till att förebygga förstoppning. Men öva dem, är det viktigt att komma ihåg att efter en måltid du behöver vänta till fysisk aktivitet minst en timme.

Inte mindre viktigt är avföring läge. Det är önskvärt att denna proshodyat varje dag vid samma tidpunkt. Även om det inte finns någon resultat, bör ägnas åt reflektion i toaletten cirka 15 minuter.

Lavemang - en sista utväg eller snabbverkande laxermedel hemma?

De mest populära snabbverkande laxerande hemma - ett lavemang. Förstoppning det kommer att ha en snabb och garanterad en läkande effekt. Det är den mest föredragna handlings eftersom de inte förtrycka och inte irritera tarmen, men bara bort avföring från det genom tvättning, och gör det nästan omedelbart. Det finns tre grundläggande typer av lavemang: mikro (mindre än 100 ml), medium (ca 0,5 L) och en stor (500 ml till 2 liter).

Lavemang - snabbverkande laxermedel, men det kan vara inte bara en regelbunden rengöring, men vilken typ av läkemedel. Till exempel, högt blodtryck, olja. Varaktigheten av den normala rengörande lavemang är 15 minuter, under vilken tid vattnet når tarmen och har tid att mjuka upp avföring, vilket ger dess lätt avlägsnande. Man bör komma ihåg att denna åtgärd inte är tilltalande. Dessutom utför proceduren på egen hand är svårt. För att göra detta kräver hjälp av en annan person, som faktiskt kommer att läggas till patienten ett lavemang.

Differentierings laxermedel av förfarandestegen

Alla laxermedel är indelade i två grupper: kontakt, "smörjande" (mjukgörande) och öka volymen av tarminnehåll.

Verkningsmekanismen av kontakten är följande: de ser förflyttning av fekal massa genom att stimulera tarm mekanoreceptorer. Tiden av verkan av sådana medel är 7-8 timmar efter konsumtion. Dessa inkluderar örter.

Den andra gruppen innefattar organ med förmåga att binda med vattenmolekyler. Deras urladdning innehåller en mängd olja och oljebaserade lavemang.

Tillämpning av bulkmassa, fylla tarmarna bidrar till utvisningen av fekal innehållet i bokstavlig mening. Exempel på sådana ämnen är psyllium, linfrön och kelp.

De positiva aspekterna av användningen av traditionell medicin

Om förstoppning och icke varaktiga smärtan inte leverera, är möjligt och till och med önskvärt att undvika lavemang behandling till läkaren, och användningen av läkemedel. I sådana fall beslutat att använda folk rättsmedel. När man beslutar att använda någon snabb laxerande av traditionell medicin, noggrant bör undersöka dess egenskaper och funktion, om det är tillåtet att använda gravida kvinnor och barn. Men det viktigaste i detta fall är att snabbverkande laxermedel hemma bör inte bara främja avföring, men också inte skada dess mikroflora. Oftast ett laxermedel gjord av örter, frukter och grönsaker, inte skadar tarmarna, men det bör vara mycket noggrant studera denna fråga.

Kefir i kampen mot förstoppning

Naturligtvis är det möjligt att använda anti-förstoppning mediciner eller komplexa örtteer. Men eftersom du bara kan öppna kylskåpet. I kylskåpet var och en av oss kan ofta utmärkt verktyg för att förebygga förstoppning - yoghurt.

Särskilt användbart den blir kombinerad med olivolja. Det är viktigt att komma ihåg att laxerande effekt endast färskt kommer fermenterad mjölkprodukt, kefir 3 dagar gammal, tvärtom, kommer att ha på tarmen säkra effekten.

Fiber frälsare

På grund av den höga halten av kostfiber laxerande effekt är underbara frukter, grönsaker och hela kulturer. Men parallellt med användningen av deras mat bör dricka mycket vätska, vilket underlättar förflyttning av vävnad längs matsmältningssystemet. En stor andel av fibrer som finns i kli, och livsmedel såsom äpplen, vovve, apelsiner, zucchini, plommon, plommon. Det sistnämnda kan inte bara äta rå, fruktkompott och olika örtteer är också mycket användbara. Införandet av dessa komponenter i samband med en stor vätskeintag kommer att glömma förstoppning någonsin.

Oatmeal - en mardröm av barndomen eller användbar botemedel mot förstoppning?

Många av oss minns med en rysning av havregryn, som matade barnen en gång i veckan i en förskola i sovjettiden. Förmån för gröt havre inser kanske bara blir en vuxen och förstår att det är inte alltid bra välsmakande, välsmakande och användbar. Så havregryn, pudding och kex gjorda av havre - några av de bästa allmänt tillgängliga medel för att bekämpa förstoppning. Också användbart och enkel infusion av havre. Vegetabiliska laxerande framställs enligt följande: 1 liters bägare havre hälldes varm (inte het) vatten, väntar dag. Drink.

Olivolja och citron - stimulerande av matsmältningssystemet

Inte bara välsmakande och hälsosamma produkter i den genomsnittliga dieten är olivolja och citron. Laxerande olja klarar stimulering av matsmältningssystemet, underlätta förflyttningen av mat tillsammans tarm och citron är effektiv för utsöndring av toxiner och rening av tarmväggen från osmält mat.

Tillämpar dessa produkter kan vara både tillsammans och var för sig. Till exempel, varje morgon, innan frukost drink matsked smör med citron eller utan ett dricksglas av vatten blandat med saften av en citron medium.

Ricinolja - ett sätt att snabba åtgärder

Den viktigaste egenskapen hos ricinolja är snabb laxerande effekt på tarmen. Dess användning bör vara mycket noga och aldrig på natten. Oljan har en ganska dålig smak och lukt, men det är mycket effektivt i kampen mot förstoppning. Detta är en mycket snabb laxermedel. Det bör gardera sig mot dess användning för natten och överdosering.

Ovanliga kaffe egendom

Livets rytm sedan bli snabbare med den första dagen i skolan. Folk arbetar hårt och varje år mer och mindre vila, så en av de mest populära drycker i dag är kaffe. Att hävda att denna dryck inte kan vara mycket användbart, men i måttliga doser, inte bara har en uppfriskande effekt, ett diuretikum läkemedel, men är en snabbverkande laxermedel.

Det är viktigt att komma ihåg att kaffet drickas i stora mängder, är inte bara användbar för förstoppning, men också skada. Det tar bort snabbt från kroppsvätskan, främjar avföring mjukgörande.

tillbakadragande katalysatorn från luft tarmen - soda

Soda dricksvatten, neutralisera syran i tarmen, helt bidrar till att bekämpa förstoppning, men också helt eliminerar smärta i buken, som därefter uppstod ökad gasproduktion. Använd den bör vara följande: Lös fjärdedel kopp ouppvärmt vatten tesked pulver. Tuff.

Pumpa och hirs, liksom pumpa och hirs gröt

En av de produkter som har en laxerande effekt på tarmen, är pumpa. Om du konsumerar det i livsmedel i sin råa form inte är möjligt, den perfekta lösningen skulle pumpa ragu och pumpa gröt.

Ännu mer delikat få en sådan röra vid matlagning den tillsammans med hirs, som också har en utmärkt laxerande effekt.

Glöm förstoppning med hjälp av ärtor

Varje värdinna har torkat ärter. Äta jord torra ärtor, glöm förstoppning kan nästan omedelbart. Man behöver bara slipa nukleolerna och äta lite mindre tesked pulver.

"Vippa" för tarmen

Laxerande samling "Vippa" är mycket populär bland kvinnor. Det är den typ av sallad för dem som vill att rena kroppen från gifter. Det är nödvändigt att blanda strimlad på en fin rivjärn morötter, selleri, kål, rödbetor. Schedro smak resulterande blandningen betor juice och äta. Kom ihåg att inget salt och inget smör. Även olivolja i sallad bör inte vara. Inom en snar framtid om tarmen rengörs med en kvast.

Örtteer och infusioner

recept №1

Mark 0,2 liter varmt vatten och häll det matsked Senna blad eller havtorn bark. 20 minuter för att pressa den resulterande lösningen på ett vattenbad, dräneras, grundligt urvriden en fällning, häll varmt kokt vatten för att erhålla 0,2 liter. Dela upp den resulterande infusion på två ansökningar. Drick på morgonen och kvällen. Ta dessa laxermedel gräs bör vara endast en gång. Insistera på dem bör inte missbrukas eftersom de är beroendeframkallande och bidra till störningar av den normala funktionen hos mag-tarmkanalen.

recept №2

En tesked av det krossade ört rölleka (torr eller färska) Häll 250 ml kokande vatten i 40-50 minuter. Drick 80 ml före måltid konsumtion av tre till fyra gånger per dag.

recept №3

Laxerande samling av 1-2 tsk av torra blad av maskros (lakrits kan användas eller nässla) infundera kvarts liter kokande vatten i 10 minuter. Ät tre gånger om dagen. Använd denna laxerande te kan vara regelbundet eftersom det inte orsakar missbruk och perfekt hjälper till med kronisk förstoppning.

recept №4

Rötter sorrel brygd två koppar kokande vatten, lämna dem i 10 minuter på ett ångbad. Drick ett glas innan natts sömn.

recept №5

10 gram psylliumfrö brygd 125 ml kokande vatten. Ingjuta ca 10 minuter. Drick en laxerande te i en klunk innan du äter mat.

Fall av förstoppning, när de söker läkarvård inte kan undvikas

De vanligaste orsakerna till förstoppning, förutom en stillasittande livsstil, är graviditet, användningen av okända livsmedel, depression, resor, när det inte finns någon möjlighet att göra de nödvändiga "förfaranden" i välbekanta omgivningar. Alla dessa orsaker är naturliga, så laxerande örter bör finnas i varje hem medicinskåpet. Endast i extrema fall kan det vara kemiska läkemedel. Kom ihåg att använda medicinen rekommenderas att först efter samråd med din läkare. Överklagande till sjukvård nödvändig i följande fall:

• Om förstoppning varar mer än 2 dagar och användning av laxermedel hjälper inte,
• Om patienten inte kan tömma tarmen helt, och det åtföljs av en betydande ökning av kroppstemperaturen, illamående och / eller kräkningar, blod i avföringen, svår smärta i tarmregionen.

Det är värt att minnas att tillämpas i ovanstående fall Mediciner kan leda till tarm förtryck och oönskade konsekvenser i form av berusning, allergier och så vidare.

Håll dig frisk!