Rengöring av tarmen. Hur man genomför detta förfarande?

Moderna människor ofta lider av tarmproblem, som lider av förstoppning, uppblåsthet och andra obehagliga saker. Det faktum att maten de flesta av oss är långt ifrån idealiskt, några övervakar kompatibilitet av produkter och det stora antalet konstgjorda tillsatser i semifinalen, och andra produkter inte främjar matsmältningen. Inte mindre skadlig faktor är låg fysisk aktivitet, eftersom moderna människor är så svåra att hitta i ett pressat schema en timme eller två för fysisk träning eller en promenad i parken.

Som ett resultat av livsstil tarmen upphör att fungera korrekt i kolon ackumuleras osmältbara matrester, kan en total vikt av vilka når tiotals kilo. Denna ansamling av toxiner påverkar hela kroppen, så det rekommenderas från tid till annan att utföra städverksamhet.

Oftast är tarmen rengöring utförs med ett lavemang, kan du göra själv och hemma.

Att förfarandet skedde med maximal effekt, är det nödvändigt att förbereda kroppen. Sett bästa förberedelsen är bad, i detta fall, kropps uppvärmningen, och slagg och fekal stenar mjukas. Det är lämpligt att börja dagliga besök till killen i fem dagar innan proceduren. Och varje gång planeras för tarmrengöring.

Ganska effektivt agera lavemang kokt vatten med tillsats av salt och äppelvinäger. Framställning av en lösning genom upplösning av dessa komponenter i två liter vatten. Proportioner: per liter vätska - två matskedar vinäger och salt sked (6%). Vinäger kan ersätta juice pressas från en citron eller citronsyra. Att ge agenten de baktericida egenskaperna hos vitlök kan läggas vatten. För beredningen är nödvändig för att krossa en stor vitlöksklyfta och häll en fjärdedel kopp kallt vatten. Låt stå i fem minuter, och sedan filtrera och häll i en vätska beredd lavemang.

Rengöring tarm gifter kan utföras med hjälp av honung lavemang. I ett glas ljummet vatten bör omrör en matsked saften pressas från en citron och en lika stor mängd honung. Sedan ringa sammansättningen i ett lavemang liten storlek anger tarmen och försöka hålla minst 15 minuter. Sådana förfaranden är inte nödvändigt att göra en kurs, de kan genomföras från tid till annan.

Samma effekt har kaffe lavemang. I kokande vatten (200 ml) för att hälla tre matskedar naturligt malt kaffe, koka på hög värme i 3 minuter, därefter för att minska värmenivån och förbereda vid låg koka i ytterligare 12 minuter. Efter det, stam buljong och användes efter kylning på samma sätt som honung lavemang.

Rengöring tarmen kan även utföras med hjälp av växtbaserade lavemang. För detta ändamål kamomill teer, rölleka, salvia, johannesört. Sådana förfaranden bidra till att undanröja överdriven gasbildning, bota struma.

Men en mycket större effekt möjliggör ett förfarande som kallas monitor purgation eller med andra ord, vattenkraft. Det rekommenderas att 3 till 10 sessioner per kurs beroende på hälsotillstånd. Och kurserna är det önskvärt att upprepa två gånger om året.

Vid genomförandet av ett sådant förfarande är till vattnet avkok av örter och särskilda beredningar, som hjälper leder till den normala mikrofloran i tarmen.

Efter avslutad kurs hydroterapi, normaliserar ämnesomsättningen är förstoppning elimineras, vilket förbättrar hudens kondition.

Rengöring utan tarm lavemang, eftersom inte alla har möjlighet att genomföra sådana åtgärder. Till exempel kan du använda honungsvatten. För framställning av en bägare med varmt vatten (temperatur 40-41 grader) utspädd tre honung. Drick denna förening i en timme före en måltid. Denna metod är inte lämplig för personer med högt blodtryck och hjärtsjukdomar.

Effektivt rent tarmarna kan använda senna. Kursen - en vecka. Ta tinktur herb senna varje kväll, två timmar efter middagen (efter att ha fått infusions inget annat att äta). Den första dagen du behöver dricka en tredje kopp av dessa pengar, och sedan öka dosen ökar den sjunde dagen till ett fullt glas. Känslan av lätt smärta i buken bör inte skrämma dig, eftersom det är normalt i rensning av gifter.