Rapningar under graviditeten - en extra anledning till oro?

Graviditet - en välkommen tillstånd, vilket dock kan åtföljas av en rad obehagliga känslor (allt beror på kvinnans kropp). Den vanligaste halsbränna, känsla av tarm bräddavlopp och rapningar under graviditeten. Skälen för denna typ av matsmältningsproblem kan vara olika: en avvikelse från den erfordrade dieten, kroniska sjukdomar i magen och tarmar, samt de möjliga sjukdomar av andra organ.

Sådan obehag är typiskt för blivande mammor: hormonella förändringar i kroppen, dysfunktion av det autonoma systemet, öka storleken på fostret leder till press på de inre organen av kvinnor, med respekt för deras funktion - är de möjliga orsakerna till rapningar i andra trimestern av graviditeten.

Rapningar ruttna ägg under graviditeten visas efter den fjärde månaden av graviditeten (dess främsta orsaken - ätande). Vanligtvis, alternerar den med syra rapningar, som uppstår som ett resultat av en fet, stekt mat eller akut. Denna typ av känsla varar några minuter, kan vara två till tre timmar och upprepas med jämna mellanrum.

Rapningar under graviditeten har flera vanliga orsaker:

• avvikelse från standarddiet. I det här fallet, kvinnan snabbt och i stora mängder börjar konsumera fet, stekt, kryddig mat, mandariner, citroner, sura frukter och bär ett stort antal av söta;
• lång vistelse i den horisontella positionen av kroppen, och vrida på den andra sidan;
• låg framåt böj av kroppen (när en kvinna skor, sätta på strumpor eller byxor);

Det finns några riktlinjer för att undvika rapningar och halsbränna:

1. Rapningar under graviditeten är inte tortyr om du inte äter för mycket. Du måste äta ofta, fractional och balanserad.
2. Eliminera ur kosten alla livsmedel som orsakar jäsning: bönor, sparris, kål.
3. Ät bara det som är kärnan i en alkalisk miljö: Mjölk och mejeriprodukter, magert kokt kött, solrosolja och smör.
4. Drick inte kolsyrade drycker: det är skadligt inte bara för dig, orsakar rapningar, men även ditt barn. Därför är det inte nödvändigt att använda dem alls.
5. Grönsaker och frukt uppmuntras att äta bara kokt eller bakad. Endast i detta fall, är surheten av produkten betydligt.
6. Det är viktigt att ta rätt kroppsställning (ej lutar kraftigt omedelbart efter en måltid inte ligga och vila), så att det inte var rapa under graviditeten. Det är också värt att komma ihåg att kläderna inte ska vara tät och smal.

Om uppstötningar finns kvar, kommer det att sluta örtte med citronmeliss och mynta.

1. Du "kör" magen, kan du dricka cirka 100 gram av fettsnål soppa eller buljong en halvtimme före måltid. Det hjälper utveckling av magsaft och bidrar till att minska gasbildning i magen.
2. Varje dag under två veckor behöver dricka 200-250 c kokt vatten med några droppar mintessens. Det är en naturlig metod för att förhindra uppstötningar. Även, precis som alla verktyg, krävs det en läkares rekommendation.
3. Du kan efter att ha ätit ett par minuter att tugga klyftor. Detta är den mest enkla och säkert sätt.
4. Rapningar under graviditeten kan elimineras efter att ha druckit ingefära te. Denna läckra och användbar.
5. Vissa fans av örtteer rekommenderas hallon, mynta, kamomill och björnbär plockning. Det är nyttigt att aktivera matsmältningen, liksom att berika kroppen med vitaminer.

Walk, vila, äta ordentligt och fullt - då inga sjukdomar kommer inte att hindra dig från glädje och bävan förväntar ett barn till världen! Kom ihåg att ditt inre tillstånd överförs till barnet. Så var inte nervös, glöm inte att allt är försumbar jämfört med den glädje som väntar mamman efter födseln av hennes lilla mirakel!