Några tips om hur man kan bli av svullnad under graviditeten

Många kvinnor under graviditeten, det finns en sådan obehaglig situation, som svullnad. Dessutom kan detta tillstånd vara farligt inte bara för gravida kvinnor, men också vårdas sitt barn. Därför är det viktigt att veta hur man kan bli av ödem under graviditeten, och det är bättre från början för att förhindra ett sådant problem. Förutom den yttre, synliga, ödem, och kan vara intern, som behöver tid för att känna igen och diagnostisera, eftersom de utgör ett mycket större hot mot hälsan.

Det finns flera sätt att bestämma förekomsten av ödem. För det första är det dynamiken väger och spårning. Det är nödvändigt att uppmärksamma tillståndet för kvinnan, om viktökning mer än 300 gram per vecka. Dessutom rekommenderas att övervaka urinproduktionen, jämföra mängden vätska (inte bara vatten utan även juice, mjölk och andra drycker.) Och urinproduktion under dagen. Dessutom, glöm inte om yttre tecken på detta problem.

De flesta gynekologer rådgivning hur man kan bli av svullnad under graviditeten, är det rekommenderat att dricka mindre. Detta är inte helt sant, men i varmt väder är inte alltid möjligt att följa detta råd. Man måste komma ihåg att vätskan är en blivande modern, som allt annat, behöver i sin helhet, så länge som krävs. Dessutom, om vattnet kommer att levereras i mindre mängder, börjar kroppen att lagra vatten, lägga den i vävnader, orsakar svullnad kommer att öka. Det finns dock några rekommendationer om vad man ska göra med ödem under graviditeten, liksom hur man utför förebyggande underhåll av sitt utseende.

Förs till ett minimum saltintag under graviditeten. Det är bättre att ge upp de färdiga produkter som innehåller det, bland annat korv, majonnäs, ketchup, korv (förutom dessa produkter är därför inte mycket användbart för kvinnor i familjen sätt). För att undvika osyrat mat smak till sallader, kan du lägga lite citronsaft och andra livsmedel mer färska gröna.

Du måste dricka så mycket som du vill. I detta fall är vanligt vatten bättre ersättas med pressad juice av färsk frukt och grönsaker, som fluid som finns däri är något annorlunda i struktur från enkla vatten och nästan fullständigt absorberas. Mjölk främjar också retention i kroppsvätskan kan användas i stället, yoghurt eller yoghurt. Vatten som finns i den första kursen, är det fullt tillräckligt för dagsbehovet. Förbjudet under graviditet , kolsyrade drycker, eftersom bland annat de kan leda till syrebrist hos fostret.

Drick bättre jämnt under dagen, lite i taget. Detta kommer att undvika onödiga bördor på njurarna.

Ett annat råd om hur man kan bli av med svullnad under graviditeten: ibland dagar att ordna lossning. Samtidigt kan du välja den mest favorit produkt, till exempel, keso, äpplen eller gurka och en dag i veckan bara äta det, bara ca 1 kg.

Det är viktigt att kontrollera ditt blodtryck och mäta det med jämna mellanrum. Om det är ständigt över det normala, kommer det att ta en obligatorisk samråd med gynekolog, eftersom troligen kommer att tilldelas i sjukhusvård.

Oftast sker detta problem efter 30 veckor, men kvinnor med njurproblem kan ställas inför det tidigare. Att prata om hur man kan bli av ödem under graviditeten, är det värt att komma ihåg att detta inte är en lätt uppgift, och kommer att behöva följa rekommendationerna, även efter uppenbar anledning är borta, för att förhindra återfall av sådana i framtiden.

I varje fall är det nödvändigt att veta att om det fanns ödem i samband med graviditet, måste behandlingen förskrivas av läkare. Om problemet kräver en liten korrigering, kommer det att vara tillräckligt att bara observera korrekt dricka regim och kost. Annars, särskilt mot bakgrund av högt blodtryck, kan du behöva mer allvarligt behandling, kanske till och med på sjukhuset.