Minimalism i livet och ting. Som minimalism hjälper till att återta kontrollen över sina liv?

Beslag hektiska vardagen vi bryter oss överdrifter. Hundratals onödiga saker och ordentligt organiserat dagliga rutin att sätta press på oss, lämnar inget utrymme för personliga utrymme. Vad händer om radikalt förändra din livsstil? För inte så länge sedan det blev på modet nya, men inte alla tydlig riktning. Fler och fler människor började att välja minimalism i livet och ting. I detta finns det en enorm droppe sunt förnuft.

Minimalism: vad är det?

Det kan tyckas att vi talar om ekonomin. Det är dock inte så. Själva idén om minimalism inte är i ett försök att bromsa sina utgifter och att överge överdrifter. Ja, exakt. Även om du tror att ditt liv är för tråkigt och enformigt att det fanns överdrifter, kan det vara självbedrägeri. Ta en titt och rösta förnuftigt allt som omger dig. Tror du att det mesta är viktiga? Förmodligen kommer svaret bli negativt. Med andra ord tillåter minimalism oss att se med nya ögon på världen omkring dem och förstå nivån på deras misstag.

Förresten, är detta inte om enkelhet. Du kan ge företräde nevychurnym koncisa och stilar i kläder, inredning och andra områden, men det fortfarande inte minimalism. Tja, domare, har en garderob full av klassiska kläder - det är ett avsteg från överdrifter? Svara dig själv frågan.

Vi begränsar oss till saker, precis som minnen, lagra dem i en stor klump. Med tiden blir det ett slags missbruk. Minimalism i livet och saker som livsfilosofi - det är nyckeln till inre frihet.

Populariteten av minimalism och dess orsaker

Önskan att dämpa flödet av information som täcker oss bokstavligen från huvudet var helt naturlig önskan. Människor känner press från alla håll, varifrån omedelbart ville bli av med. Föreställ dig att du var inlåst i ett mörkt och stänger lådan, vilket innebär att endast en liten öppning för luft. Denna situation kommer säkerligen att leda till rädsla, panik, apati, och en del även klaustrofobisk.

Men varför folk i allmänhet började skräpar ned ditt liv med onödiga saker? All materia i en uttrycklig brist på information, som de upplevde i århundraden. Med uppkomsten av progressiva talet mänskligheten föll en hel del möjligheter. Varje invånare av planeten var kunna njuta av denna storm av information och naturligtvis ville komma bort från det så mycket som möjligt. Men det tog lite tid, och folk kom att vara i en sådan situation. Och det fanns en modernistisk rörelse som kallas minimalism. I livet och i saker har blivit på modet att ta för att befria dig från den ackumulerade i det "skräp".

Bara ett par decennier sedan var folk hängde på väggarna i lägenheter mattor, spände magneter på kylen och tabeller dekorerad med spets servetter. Nu är det på modet att leva i en halvtom rum där man står i hörnskåpet, där döljs allt. Samma sak gäller för kläder: att se bra ut, du bara sätta på en hög kvalitet jeans och monokromatiskt skjorta.

Fördelar med modern filosofi

Mode ger ibland oss med ovanliga lösningar, som ofta meningslöst. Det är därför många av oss är försiktiga med sina nya trender. Hur kan då inte ta minimalism i livet och i saker? För kvinnor, kan denna trend verka lite skrämmande, eftersom det är de tenderar att omge sig med många detaljer. Faktum är att alla de saker i våra liv - det är ett ankare som drar ner oss. Så för att bli av med högst honom. Här är några fördelar med minimalism som livsstil:

• Tankar hålls rena. Du behöver inte oroa sig för att spendera extra pengar, skydda din dyrbara egendom, och så vidare. N. Detta skulle eliminera den dagliga stressen och frigör sinnet för viktigare saker.
• Mindre pengar spenderas. Överens om inte ett stort belopp spenderades på - låt oss inse det - onödiga saker kan vara bra att spara. Även om idén att minimalism är inte poängen, kan denna fördel inte ifrågasättas. Gratis pengar du kan investera i sin egen verksamhet eller annan lönsam sysselsättning.
• Det är dags för en familj. Under berget förpliktelser som människan själv kommer upp, är det inte dags för nära och kära. Minimalism i livet och ting låter oss förstå hur viktigt folket närmast oss.
• Reducerat tryck från utsidan. Personer som känner dig - minimalistisk, helt enkelt sluta erbjuda skräp "för att upprätthålla status."

Är det svårt att leva utan krusiduller?

Hur många saker du ta med dig resa? Här kanske är att dela in människor i två grupper. Ena halvan är säker på att samla en stor ryggsäck och lägret kommer fortfarande orolig att jag hade glömt en sak. En annan är tillräckligt liten väska med det mest nödvändiga. Vem av dem kommer att må bättre i resan? Naturligtvis en person som tillhör den andra gruppen. Han behöver inte ta på sina axlar den ytterligare börda. Denna person kommer att kunna njuta av resan. Men den som kommer att ge en marschera ryggsäck, måste fungera bra. Kanske tittar på sin vän, och han vill välja en minimalistisk liv och saker.

Avslag på all överflödig - det är en svår uppgift, men det är värt det. Men för att lära sig att ta saker med ett minimum av en kampanj är det bara början. Nästa du behöver för att vänja sig vid varandra och leva i en sådan takt.

Heliga regler för minimalistisk

Här finns tre grundläggande regler som måste hålla sig till en person som har valt en minimalistisk livsstil:

• Köp mer - betyder inte att leva bättre. Vi måste lära oss att se skönheten i små och ge företräde åt ämnen som effektivt kan användas.
• Lycka består inte av pengar eller värdesaker. Därför scoring sitt liv till förmån för att förvärva permanent arbete en gång prydnadssaker helt enkelt inte vettigt.
• Kvalitet trumf alltid kvantitet. Bättre att ha en sak, men verkligen värt än en hög med skräp.

Principerna för minimalism

Att helt ändra sitt tänkande, det kräver mycket arbete och tid. Efter minimalism i livet och saker - det är inte bara en idé, men en hel filosofi, där du behöver för att verkligen tro. Det handlar om sådana principer:

• Den fullständiga avsaknaden av onödiga saker. Detta betyder inte att du inte behöver någon husgeråd. Bara står att bli av med de saker som egentligen inte behöver.
• Korrekt placerad prioriteringar. Du måste kunna avgöra vad som är viktigast för dig. Familj eller kanske gropen? Den första prioriteringen bör vara något som gör dig lycklig.
• Positiva känslor bör alltid vara en plats. Att sätta saker i ordning i mitt sinne, glöm inte att lämna utrymme för glädje. Om du blev av med krusiduller, betyder det inte att du måste lära sig att leva med tomhet. Helt enkelt är det nödvändigt att fylla på rätt sätt.
• Alla de små sakerna är viktiga. Varje handling av perfekt, bör varje detalj som omger du bär en viss känsla. Minimalism i livet och saker är alltid åtföljs av rationalism.
• Strävan efter framsteg. Fri från småsaker tankar måste riktas till självkännedom och kontinuerligt lärande. Minimalism är aldrig helt perfekt. Du bör sträva efter perfekt ordning i ditt liv, ständigt revidera och redigera allt som händer i den.
• Du ska inte bli ansluten till saker. Riktigt starka känslor bör endast ringa nära och kära. Utveckla sina relationer, utvecklar vi själva. Överdriven anknytning till saker bara gör oss mycket jordnära och gör det omöjligt att verkligen leva.

Befria det fysiska utrymmet

Frosseri och önskan att bli av med skräp - två idéer som inte tillåter en person att leva i ständig harmoni. Först köper vi saker som inte bär nästan inget värde, och sedan slänga dem. Eller ännu värre, bara lämna det här någonstans på vinden, "tills bättre tider." Men inte dessa tider komma?

Gör din fysiska utrymmet fanns ingenting överflödigt. Minimalism i livet och ting, som nämnts, visas i rationalism. Till exempel kan en säng, en stol och soffa bytas ut mot en stor soffa. Det kommer att vara möjligt att sova, titta på TV eller dricka te med gäster. I detta fall rummet rensas en hel del extra utrymme.

I själva verket, om man tänker på vad världen erbjuder en person mycket mer än han behövde för att tillgodose grundläggande behov.

Att lära sig att navigera i informationsområdet

En av de mest fruktade vapen i vår tid - det är reklam. Man sväljer betet, och samtidigt upphöra att använda logik. Han inte längre tänker på huruvida denna produkt är så viktigt, som beskrivs av tillverkaren. Men det värsta är att vissa produkter är potentiellt farliga för hälsan, och vi märker inte. Uppvärmningen till den information som bär reklam, folk köper "Coca-Cola", även om de skulle ge företräde åt den naturliga juice.

Lyssna på anledningen, om du vill att du har en minimalistisk liv och saker. Bilder och levande skriva på reklammaterial bör inte leda logiken, så argumentera rationellt innan du köper något. Se också upp för sitt eget tal. Försök att uttrycka tankar som kort och koncist som extra ord förvränger essensen av vad som sagts, och ibland leda till missförstånd. Ren, fri från meningslösa offer det är mer effektivt än varm luft.

Efter att ha lärt sig att filtrera inkommande information som du kommer att kunna få fler fördelar för sig själva samt att bli av med belamra din fysiska utrymme.

Minimalism och känslor

Nej, vi talar inte om det är nödvändigt att överge sinnena. Tvärtom - du frigöra utrymme för känslor, lämnar i livet och saker minimalism. Det finns ingenting överflödigt i mitt liv - det betyder inga onödiga inköp, meningslös erfarenhet och värdelösa saker. Skydda sig från materialet och informations saker, vi försäkrar därmed av ständig stress. Detta öppnar vägen för en sann kunskap om känslor. Vi börjar känna exakt vad som verkligen är viktigt, inte uppehålla mig vid de ytliga förnimmelser.

Den känslomässiga sfär en person kan jämföras med ett musikinstrument. Om du inte ständigt spela på strängarna, kan gitarr helt enkelt vara upprörd. Detsamma gäller för våra känslor. Oändligt återupplever rädsla och aggression, folk bara inte lämna utrymme för de verkliga känslor: glädje och kärlek. Befria dig från meningslös, och du kommer att kunna avslöja de mest känsliga strängar av själen.

Korrekt hantering av din ekonomi

Och nu ska vi prata om pengar. Går vidare till ett helt nytt sätt att leva, måste du skära ned på sina utgifter. Med andra ord, behovet byta sparläge. Men även här finns det en motsägelse. Är begränsning av deras behov - det är vad som ger kraften i livet och saker minimalism?

Inget extra - det är mottot som du bör följa. Så oroa dig inte, minimalism har ingenting att göra med ekonomin i den mest obehagliga bemärkelse. Offra inte behoven, är det endast nödvändigt att sluta hänge sina egna nycker. Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att leva utan att behöva månatlig obnovok garderob, en annan smartphone och tidskrifter som efter att ha läst går i papperskorgen. Fördelen med en minimalistisk inställning för att finansiera det mycket snart från sparade pengar kommer att samlas en viss mängd. Den kan användas för goda syften, till exempel för att betala skulden.

Minimalism och hälsa

Som har upprepats, är minimalistisk stil baserad på rationalism. Detta innebär att alla åtgärder måste finnas logik och konsekvens. Om du har sett hur det ser ut minimalism i livet och de saker som måste ha gissat att den representerar när det gäller hälsa. Denna riktning predikar en konsekvent strategi för din dagliga regim. Genom att bli av "saker" i ditt liv, kommer du att kunna vara uppmärksam på din kropp hälsa. Detta gäller även för rätt kost och regelbunden motion.

Börja med att göra din dagliga menyn. Ät bara mat som inte bär hälsovärde. När allt kommer omkring, inte hälsosam mat inte vara smaklös, eller hur? Se tänkande, men glöm inte om önskemål - så uppenbar minimalism i livet och saker. För kvinnor finns det fortfarande ett litet råd: inte stå i timmar vid spisen för att laga middag. Du kan göra något lätt och enkelt, men läckra rätter lämnar för semester.

När det gäller utbildning, då du inte behöver söka några ideal eller försöker att bli en stjärna av bodybuilding. Det räcker med att tända motion utförs flera gånger i veckan för att hålla kroppen i god form. Dessutom kan du göra utan ett gym medlemskap och träna hemma.

Tja, nu vet du hur det ser ut minimalism i livet och ting. Foto artikeln innehåller exempel på denna trend. Lär dig att vara nöjd med lite, att vara riktigt en lycklig man!